吳文豹推拿教育研究學院
實用中醫推拿學（第一階段課程）
∼ 詳見
實用中醫推拿學整體教學計劃（一） ∼
手法基礎學
手法練習：手法是推拿學科的基本要素，推拿保健或治療的全部過程都是通過手法以不同的形式作用
於人體的特定部位而完成。
手法的規範與否直接影響到施治的效果，故此階段要求學員認真學習基本手法，為進入第
二階段人體各部位常規操作練習打下堅固基礎，本階段練習甚為枯燥乏味，希望學員忍耐
加忍受枯燥之苦，為達致明天之順利而努力，如果此階段手法不過關，當進入第二階段時
，一定不會順利。
本階段練習時間為２５週，以在米袋上練習為主。
日期：二零零捌年七月十日開始，逢星期一、四７：００－９：００ＰＭ上課
二零零捌年六月開始接受招生。
地點：
九龍，觀塘，康寧道７－９號，晨光大廈５字樓Ａ室。（近裕民坊東亞銀行樓上。）
學習內容：推拿六大類手法。
教 材： 中醫推拿學---手法與練功學
吳文豹編著 香港中醫藥學出版社
並選用國家高等中醫院校規劃統一教材，以第七版為主，課本名稱：
《推拿手法學》 (主編:王國才)
中國中醫藥出版社
《推拿學》 (主編:嚴隽陶)
中國中醫藥出版社
《經絡腧穴學》 (主編:沈雪勇)
中國中醫藥出版社
以上教材可以於佐敦商務印書局購買。
要求：學員掌握各類手法的規範動作、姿勢、練習方法及動作要領。
手法基礎學
課程安排如下：
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上 課 日
期 |
學 習 內
容 |
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第一週 至 第五週
2008年
7月10、14、17、21、24、28、31日
8月4、7、11日 |
手 法 基 本 功 練 習 |
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第六週 至 第十二週
8月14、18、21、25、28日
9月1、4、8、11、18、22、25、29日
10月2日 |
(一) 擺動類手法
1.一指禪
2.
3.揉法(指、掌、掌根、大魚際) |
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第十三週 至 第十六週
10月9、13、16、20、23、27、30日
11月3日 |
(二) 摩擦類手法----包括複習手法(一)
4.摩法
5.擦法
7.搓法
6.推法(指、掌、肘) 8.抺法 |
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第十七週
11月6、10日
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(三)
振動類手法----包括複習手法(二)
9.抖法
10.振法 |
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第十八週
11月13、17日
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複習(一)、(二)、(三)的手法 |
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第十九週 至 第二十週
11月20、24、27日
12月1日 |
(四)
擠壓類手法----包括複習手法(三)
11.按法(指、掌、肘) 14.掐法
12.壓法 15.拿法
13.點法 16.捻法 |
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第二十一週
12月4、8日 |
(五) 叩擊類手法----包括複習手法(四)
17.拍法
18.擊法
19.叩擊法 |
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第二十二週 至 第二十四週
12月11、15、18、22、29日
2009年
1月5日 |
(六) 運動類手法----包括複習手法(五)
20.搖法(頸、肩、肘、腰、臗、膝、踝、腕關節)
21.扳法(頸、胸、腰椎)
22.撥伸法(頸、肩、腰、指關節) |
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第二十五週
2009年
1月8、12日
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複習(一)至(六)手法
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完成基礎手法六大類的練習，第一階段告一段落，下一階段將進入人體各部位的常規操作練習。
