個人跑步�f史:

 

姓名: 陸立強
別名: 路易士
出生日期: 1964
跑齡: 23年

 

曾參予過賽事:

1982 - 現在    包括中國海岸線馬拉松、 香港渣打馬拉松 (全馬及半馬)、 澳門國際馬拉松、 臺北國際馬拉松、 臺灣全國公路賽 (花連站、 新竹站)、 菲律賓22K公路賽、 馬來西亞檳城國際馬拉松、 紐西蘭全國馬拉松迴回賽 - (基士本半程馬拉松、 �竻J蘭半程馬拉松、 基督城半程馬拉松) 及本地常規賽事。.

 

個人最佳時間:     10K: 35分12秒

                                       半程馬拉松: 1小時21分

                                       全程馬拉松: 2小時47分

 

個人感受:

最大得益能夠認識一班志同道合跑步發燒友及回想過去的日子和隊友南征北戰,參加不同的本地及國外大少賽事, 給取了寶貴經驗和心得。

 

最難忘事情 :

1986    因訓練過度以致左膝患創傷,需要進行膝關節內窺鏡軟組職手術,但仍未棄跑步興趣.。

1988    連同本會隊友自費到昆明進行三週高原訓練。

1992    到日本拜訪佐川急便公司(馬拉松長跑隊)。

 

展望: 提升本會青年跑手潛質, 再創好成績。