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居家小常識

空氣清新劑等26種家居用品有毒
據英國《每日郵報》報道，我們可能都認為自己的家是一個安全的場所，但實際上你在家裏使用的一些常見的用品可能都含有有毒的物質，從而使得你的家充滿了潛在的健康危險。英國環境科學家斯蒂文·史密斯警告說：“如果是在實驗室裏，我們可能在面對這些有毒物質時都會佩戴手套，但人們在家裏往往會忽視這其中的風險。”

下述是專家根據英文字母序列列出的26種可能帶來健康風險的居家用品以及建議的更安全的替代用品。

A：空氣清新劑(Air Fresheners)
空氣清新劑裏含有的苯酚有可能導致呼吸困難和頭疼，還可能讓人眼睛感到不舒服，如果沾在皮膚上，還可能導致皮膚紅腫和脫皮，甚至可能引發麻疹。
替代品：用蘇打水和白醋以及潔淨水配在一起噴撒可以吸收異味，另外可以在房間裏擺放一些植物，例如像膠樹也有助除味。

B：漂白粉(Bleach)
大多數漂白粉均含有名為次氯酸納的化合物，其腐蝕性極強，而且會釋放出有毒的煙霧，導致眼睛、鼻子以及喉嚨受到刺激，過度接觸漂白粉還容易使肺部和頭髮受損。在使用其他清潔液的同時使用漂白粉風險更大，因為它們融合在一起時會釋放出有毒的氯氣。
替代品：面對水池和水龍頭上難以去除的汙迹，可以嘗試用檸檬皮擦洗。

C：地毯(Carpets)
人造地毯可能含有一些對人體有害的有機化合物。
替代品：儘量購買由天然織品，例如羊毛、棉花或是黃麻製成的地毯。

D：洗碗液(Dishwasher Powder)
與洗碗機配套的洗碗液大多含有碳酸納，這種化合物可能導致易過敏的皮膚受到刺激。另外穿著用生物洗衣液洗過的衣服也可能對免疫系統有害。
替代品：使用非生物洗滌液。

E：家用電器(Electrical Products)
諸如電視和電腦等很多家用電器均含有起到耐火作用的溴延緩劑(BFR)。BFR釋放到空氣裏會被吸入人體，另外它們還可能與居室裏的灰塵結合並落在食物上，由於其是脂溶性物質，可以在人體裏呆上很多年。
替代品：用熱水袋替代電熱毯，注意經常清潔室內灰塵，在睡覺時為避免吸入BFR請將電器移出臥室。

F：餵奶瓶(Feeding Bottles)
大多數用於給嬰兒餵奶的塑膠奶瓶都是由人工合成物製成的，其含有的一種化合物聚碳酸酯可能會干擾荷爾蒙分泌，帶來的負面影響包括流產和不孕。
替代品：購買不含聚碳酸酯的奶瓶。

G：擦洗玻璃液(Glass Cleaner)
很多擦洗玻璃液的獨特氣味就是氨水的味道，其會導致皮膚受到刺激甚至燒傷，同時也會讓眼睛和肺部受到刺激。過度接觸氨水可能導致肝肺受損。氨水如果與漂白粉混合同時使用還會產生有害的氯氣。
替代品：用醋和溫水的混合物清洗玻璃，然後用舊報紙擦乾。

H：染發劑(Hair Dye)
各種研究已經顯示，人體可以通過頭皮快速吸收染發劑裏含有的化合物，今年年初，歐盟委員會規定禁止在永久性染發劑裏加入22種化合物，理由是這些化合物有可能導致使用者患上膀胱癌。
替代品：儘量使用植物型染發劑。>>>染發前應做過敏實驗

I：家用火爐(Incinerators)
家用火爐可能產生如二氧芑在內的化合物，這種化合物可能使得動物的生殖器官發生異常。比利時的研究人員進行的研究發現，生活在垃圾焚毀場周圍的青少年睾丸或是乳房較小。
替代品：儘量不要在家裏裝火爐，另外高脂食物中也含有二氧芑，尤其是肝臟和魚肉，所以也應該把這些食物的進食量進行適當的限制。

J：珠寶(Jewellery)
衣服上的珠寶飾品以及手錶有可能引發接觸性皮炎，這是因為珠寶中含有的金屬鎳容易導致人體免疫系統發生反應。
替代品：最好佩戴純金或鉑金飾品，銀飾品，除非質量極好，一般都含有不銹鋼，而不銹鋼裏就有鎳。

K：廚房清潔液(Kitchen Sprays)
噴式廚房清潔液或是用於衛生間的清潔液往往含有丙烷、丁烷以及異丁烯，如果人體吸入少量這些物質可能感覺頭痛或頭暈。
替代品：用撒上蘇打水的濕布來清潔廚房操作臺或衛生間水池。

L：衛生間清潔液(Lavatory Cleaners)
這些清潔液中含有甲基醚有毒物質，這種物質會刺激皮膚、眼睛以及呼吸道，如果吸入大量的甲基醚，可能導致肝肺受損。
替代品：先將一些白醋倒入碗中，隔夜後用於清潔衛生間。

M：金屬磨光劑(Metal Polish)
包括地板蠟在內的金屬磨光劑含有甲苯，這種物質很具刺激性，接觸後可能會導致頭疼、噁心以及頭暈。孕婦如果接觸甲苯可能導致胎兒神經系統缺陷、尿道和胃部不適。銀器磨光劑含有硫代脲素，這種物質會導致皮膚重度過敏。
替代品：將銀器置於一個大容器裏，用鋁箔包好，用熱水加一些鹽泡上幾秒鐘即可擦淨，或用柔軟的布料撒上白醋來擦洗不銹鋼表面。

N：指甲油清除液(Nail Polish Remover)
這種清除液裏往往含有丙酮，長時間呼吸這種易溶物會頭疼和頭暈。這種清除液裏還可能含有甲苯，易導致疲倦、噁心或是胃口不好。
替代品：購買用天然物質製成的指甲油清除液。

O：烤爐清洗液(Oven Cleaner)
這種清洗液中可能含有腐蝕性較強的化合物氫氧化納，其可能刺激呼吸道，引發呼吸問題。如果喝入口中可能導致嚴重的組織細胞損傷。
替代品：用蘇打水和普通水的混合液清洗烤爐，讓液體在上面呆上3分鐘，然後用擦布和熱水清洗。

P：塑膠玩具(Plastic Toys)
塑膠玩具中可能含有鄰苯二甲酸鹽，這種物質可以讓塑膠品更具延展性。一旦嬰兒咬這樣的玩具就會有一些風險。有研究稱男孩過多接觸鄰苯二甲酸鹽可能導致外生殖器異常。
替代品：改用木制或是不易變形的玩具。

Q：防腐劑(Quaternium)
發膠等頭髮定型劑中含有的防腐劑會刺激皮膚和眼睛。
替代品：使用純天然的頭髮定型產品。

R：冰箱(Refrigerator)
冰箱裏儲存的凍肉可能含有亞硝酸納等化學添加劑，這種添加劑用於殺滅細菌和保持肉類的顔色，其本身並無害，但如果進入人體腸胃就會轉化為可能有害甚至致癌的物質，例如亞硝胺。
替代品：維生素C有助於中和亞硝酸納，所以在吃肉類食物時可以喝一些桔子汁。　　　

S：鞋油(Shoe Polish)
鞋油中可能含有硝基苯，這種物質可能影響中樞神經系統，從而導致頭疼和疲倦。過度接觸硝基苯可能會導致抑鬱、昏迷。
替代品：橄欖油裏加入幾滴檸檬汁可以用於擦鞋，只需在鞋子表面擦上橄欖油和檸檬汁留上幾分鐘然後再擦掉即可。

T：化妝品(Toiletries)
個人的化妝品有可能含有一系列可能有毒的化合物，其中包括人工面膜。一項研究發現，化妝品裏含有的一些香料及二甲苯容易導致孕婦流產，很多面霜裏也含有與女性荷爾蒙作用類似的化合物。
替代品：選擇不含人工香料的化妝品或是使用純天然的產品。

U：防曬霜(UV Sun Creams)
防曬霜裏含有的一些化合物與女性荷爾蒙作用類似，在老鼠實驗中發現一些防曬霜可能導致生殖器異常。
替代品：嘗試純天然的防曬產品。

V：漆料(Varnish)
漆料、工業用蠟等含有潛在的有毒物質，吸入後會導致頭疼以及眼、鼻和喉部不適。研究顯示較多接觸漆料的兒童患上哮喘的幾率是其他孩子的5倍。
替代品：購買天然或是有機漆料。

W：洗手液(Washing-up Liquid)
與所有的清洗液一樣，洗手液裏也含有名為表面活性劑的化合物，這種化合物促使生成泡沫，但卻會導致皮膚失水，乾燥以及受到刺激。
替代品：使用用植物油或是甘油製成的洗手液。

X：二甲苯(Xylene)
作為一種金屬磨光劑，二甲苯會刺激眼睛和皮膚，過度接觸二甲苯會導致記憶力減退，注意力難以集中。
替代品：用蘇打水清潔廚房水池和水龍頭，混合檸檬汁和蘇打水來清洗銅器。

Y：床上用品中的紗線Yarn)
床上用品中的紗線可能導致健康問題，抗皺的棉製品中可能有甲醛，這種物質會刺激皮膚，而且無法從織物中清洗掉。
替代品：儘量使用百分之百的有機純棉製品。

Z：硫酮鋅(Zinc Pyrithione)
去頭皮屑的洗髮香波中含有抗真菌的成份，其中最常見的一種物質就是硫酮鋅，其對皮膚沒有太大問題，但千萬注意不要喝下含有硫酮鋅的洗髮水，老鼠實驗顯示喝下硫酮鋅會引發一系列健康問題，包括脊椎變形和肌肉受損等。
替代品：試著在頭上塗抹橄欖油，讓橄欖油在頭上呆10分鐘，然後用普通的洗髮水清洗並抹上定型水。

曬被子後別反覆拍打
曬完被子後，用手反覆拍打才能去掉灰塵，使被子蓬鬆？這樣的做法並不科學。曬好的被子，只要用軟毛的刷子輕輕刷一遍表面，去掉浮塵就可以了。
棉被的纖維粗短易碎，用力拍打會使棉纖維斷裂變成粉塵從棉層跑出來；合成棉被的合成纖維細而長，容易變形，一經拍打，纖維緊縮了就不再覆原，成為板結的一塊；羽絨被拍打後，羽絨會斷裂成細小的“羽塵”，影響保暖效果。被子經拍打後，表面的粉塵及蟎蟲的排泄物會飛揚起來，易引起過敏反應。
曬被子的時間以上午11時到下午2時為佳，不能曬得太久。
棉被在陽光下曬3個小時，棉纖維就會達到一定膨脹程度，如果繼續曬下去，棉纖維就會縮短、容易脫落；若是合成棉的被子，只要稍曬一下，除去裏層的潮氣就行；高溫會使羽毛及羊毛中的油分起變化，產生腐臭味，不需頻繁晾曬，更不可暴曬，在通風處晾曬1小時就行了。
以化纖面料為被面的棉被，一樣不宜在陽光下暴曬，以防溫度過高烤壞化學纖維，曬被時，可在上面覆蓋一層薄布進行保護。

窗簾選購三個要領，爲家居添上「點睛」之筆
如果說前些年我們選購窗簾更多的是考慮遮擋外面的光線，室外的灰塵以及隔離噪音這些因素，那麽，今天你在選購窗簾時，還應考慮它的裝飾效果。

因地制宜選款式：近幾年，新建商品房的戶型變化非常多，窗戶也多種多樣：臥式窗，短而寬是現代住房中的一種典型窗戶，如果沒有深窗臺或散熱器，選用落地簾效果會更好；觀景窗，裝有大塊玻璃，面積大，用布多，很有必要使用帶有拉繩等機械裝置的重型簾軌；而高大的凸窗可採用由幾幅單獨的簾布組成的落地窗簾，窗戶之間，各簾布單獨系好，使用連續的簾盒將各幅簾布連爲一個整體。如果凸窗較小或成弧形，可以當作一個整體來裝飾，採用一個雙幅簾，每幅都能完全地拉至窗戶的兩邊；雙窗，一般說來，裝飾時最好把它們當作一個整體來處理。

功能需要定面料：在選擇窗簾的質地時，首先應考慮房間的功能，如浴室、廚房就要選擇實用性比較強而容易洗滌的布料，該布料要經得住蒸汽和油脂的污染，風格簡單流暢。客廳、餐廳可以選擇豪華、優美的面料。臥室的窗簾要求厚重、溫馨、安全。書房窗簾卻要透光性能好、明亮，採用淡雅的顔色。另外，布料的選擇還取決於房間對光線的需求量，光線充足，可以選擇薄紗、薄棉或絲質的布料；房間光線過於充足，就應當選擇稍厚的羊毛混紡或織錦緞來做窗簾，以抵擋強光照射；房間對光線的要求不是十分嚴格，一般選用素面印花棉質或者麻質布料最好。

量入爲出看價位：買窗簾是家裝的一項重要工作，當裝修工作進入尾聲，裝修風格已基本定位，就需要根據家裝的整體風格和經濟狀況來選擇窗簾。千萬不要小看窗簾的開銷，便宜的可能只有幾塊錢一米，價格高的可以達到三四百元一米。比如窗紗每米可能只有十幾元，但加上布帶、牽墜、花穗等，價格就不菲了。

以一套三居室爲例，除去廚房和衛生間，一般需要買四幅窗簾，每幅包括紗簾和布簾，如果都做成落地簾，最低也得2000元左右，而高檔簾可能會花到上萬元甚至幾萬元不等。

身體太累易招蚊引蟲
每當你和一群朋友在一起聚會或是在任何地方，常常莫名其妙的，蚊子特別喜歡咬你，而不去攻擊別人。其實，那是因為你的身體已經非常疲勞，血液變成酸性，且鼻中所呼出去的二氧化碳的濃度非常高? A此二氧化碳在你的頭上約四呎的地方，形成一股潮濕溫暖的氣流，吸引蚊子來襲擊你。這表示你的身體已不堪負荷，應該馬上回家休息了，不要再透支體力，以免造成更大的問題。美國科學家的實驗，當捕蚊器放在屋外的庭院，平均每個晚上可以捕捉殺死八萬隻蟲子，但其中卻只有少數幾隻蚊子，換句話說補蚊器對蚊子是沒有什麼用的。至於普通的煙蚊香及電蚊香，僅能稍稍驅趕蚊子，仍然有被咬的可能，並沒有廣告說的那麼神奇。而噴茶樹精油在身體上，由於其中所含的成份，反而是防止蚊子叮咬較有效的方法。

常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮？
你相信常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮嗎？逛街時常常嘴饞，或者因為趕時間而喜歡吃雞排，聞到雞排香味就忍不住掏腰包買一份來吃；而寒流的來臨吹得人冷颼颼，再加上現代人飲食口味重，因此麻辣火鍋於雨後春筍般地成立，愈來愈多人愛上吃麻辣鍋，偶爾吃這些是不打緊，但常常吃的人最好有個心理準備，吃多了很容易掉頭髮喔！吃多了這些刺激性強的食物，再加上過於油膩對於頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人因為工作和生活壓力大，又喜歡通宵達旦地熬夜，而偏重口味的飲食就使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當你的生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。要是你嫌頭髮太多、髮質太好，那就儘量放縱自己吧，只是過沒多久，你可能會悔不當初喔！

多吃梅子可殺菌兼改善體質喔！
你一定不知道有百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性血液體質吧？！正常人的血液反應應是呈現弱鹼性，要想讓酸性血液淨化，使它回復成弱鹼性，除了多吃鹼性反應的食物之外，還可以多吃梅子來改善體質！有專家指出，多吃梅子除了可以殺菌之外，還可以淨化酸性體質的血液喔！像砂糖、肉、米和酒等都酸性食品，宜少吃。要不然就要多喝鮮奶乳，多吃海藻類、蔬菜類和酸梅等鹼性食品來中和體質。比方說：你要是吃進100克的蛋黃(酸性食品)，那就得吃上 1200克的洋蔥或400克的甘藍菜才能達中和的效果！但若以吃酸梅來改善時，卻只要吃5克就行了，因為酸梅含有充分的鈣、鈉、磷和鐵等成分，由此可見它是具有強效的鹼性食品，想要改善體質，一點也不難喔！

喝熱牛奶真能治失眠？
人老了，就容易失眠！過去一般人多以為喝杯熱牛奶的可助眠，事實上，這反而會讓頭腦更清醒，醫師指出，想要助眠，不妨適量補充一些甜食，如甜糕餅、八寶粥或喝杯蜂蜜、果汁等，但是糖尿病者並不適合食用醣類，可適量食用澱粉類食物。另外保持規律性睡眠、少用咖啡和茶、睡張好床、不抽菸、少喝酒、卸下煩憂，不要太餓和經常運動，也都是助眠良方，不過，在早上為了讓頭腦保持清醒，除了多呼吸新鮮空氣，以吃些雞蛋、低脂牛奶、全麥麵包等食物。隨年齡增加，人的身體也跟著逐漸老化，老年人無論在生理或心理上，都應該多加注意，擁有健康的觀念，若要做好「健康促進」工作，生理方面應注意營養、運動、睡眠和自我照顧；尤其是較肥胖者，營養與日常飲食方面應稍做控制，防止罹病或疾病惡化、並且常作運動，如氣功、太極拳、快走或游泳等都很適合。所以，要身體健康，運動還是很重要的啦！

絕對不要將衛生棉放在浴室裡
婦產科醫生說：絕對不要將衛生棉放在浴室裡，即使你沒將包裝打開，因為所有的包裝不是真空密封，所以浴室裡的水汽會進入單片包裝裡，即使放個二三天都會因為浴室裡的潮濕熱氣，使衛生棉容易有黴菌的滋生。

巧克力入口情緒就變好了！
每次月經來的前幾天，林小姐變得情緒不穩、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好，注意力也沒辦法集中。可是月經一來，這些症狀就消失無蹤了，這就是PMS（經前症候群）。PMS通常在二十多歲後半或三十歲出頭開始，四十歲是高峰期，然後持續到更年期為止。截至目前的研究，PMS總是出現在月經來潮前四至十四天之間，與月經週期血液中的荷爾蒙有關。另外，據美國貝勒醫學院內分泌教授鍾正芳的研究，PMS可能與血液內鋁太高、硒太低有關。種族、婚姻狀況教育程度與PMS無關，倒是朝九晚五的上班族、飲酒、生過小孩的婦女是好發族群！當PMS來襲時，女人通常會很想吃甜食，尤其是巧克力。說也奇怪，巧克力入口，她們的情緒就變好了。為什麼巧克力可以緩解PMS呢？麻省裡工學院的研究人員指出，巧克力可以提高腦內血清素(Serotonin)的濃度，而血清素愈多，就愈快樂。除巧克力外，梅子、番茄、鳳梨、胡桃、也可增加血清素，達到控制PMS的目的，熱量又不太高。但一次大量吃巧克力，可能會因巧克力中的大量單糖進入體內，刺激胰島素大量分泌，使血糖驟降，不妨改吃慕斯、冰淇淋、奶昔、優格、脫脂牛奶。而麵食、全麥麵包、麥片、烤蕃薯，因為造成高血糖的速度比單糖（巧克力）慢，不致使胰島素大量分泌，亦可一試。維他命B6是血清素合成所需之輔助因子，富含維他命B6之食物，有鮭魚、牛肉、豬肉、鮪魚、鱷梨等。罹患PMS的女人想必都曾有經歷身體浮腫、腳腫、乳房腫脹疼痛之經驗，這是因為身體無法把多餘鹽分排出體外，連帶的把水分囤積在體內。

有用常識
● 打雷勿下車
車子在山路上行駛，假使遇到大雷雨，千萬不要下車走動。這時候應先關車窗，再收起音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時，也勿須驚慌，可以繼續行駛，因為車子本身就具有避雷的效果。

● 蔬菜如何解毒
大多數的農藥噴灑後，在一定的天數內，會被植物體內的酵素分解掉，買回來的水果蔬菜，先放個幾天，讓殘毒有時間被分解掉，但，放入冰箱冷常後便沒有如此效果，因冰箱內的溫度會抑制果菜酵素的活動，無法分解殘毒，只需放在室內陰涼處即可，不過並不適用於容易腐爛的葉菜類！

● 青椒去蒂再清洗
多數人在清洗青椒時，習慣將它剖為兩半，或直接沖洗，其實是不確的，因為青椒獨特的造型與生長的姿勢，使得噴灑過的農藥都累積再凹陷的果蒂上！

● 廚房拖地先放醋
廚房的地板很容易屯積油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能讓油污逃之夭夭！

● 用錫箔紙燒烤勿加檸檬
若用錫箔紙包裹魚．肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包裹在一起烤！因為錫箔紙屬於金屬類，當金屬與酸性物質混合在一起烤時，會起化學變化，易產生對人有害的致癌物質！

● 吃燒烤加檸檬解毒
烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應丟棄，以免吃到致癌物！食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風味外，檸檬中的vit C上有解毒作用！

● 檸檬浴讓皮膚更白皙
檸檬正值生產期，價格不貴，不彷常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用！擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！

● 牙膏除膜葡萄更乾淨
吃葡萄時，先拿剪刀減到根蒂部分，使其保留完整顆粒，並浸泡稀釋過的鹽水，達到消菌的效果，沖洗乾淨表面還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置於手掌間，輕加搓揉，過清水之後，便能完全晶瑩剔透，吃起來更安心！

● 幼兒飲糖水防便秘
家中得幼兒，容易有挑嘴偏食的壞習慣，常引發腹賬便秘的現象！不彷用一平匙的紅糖，混合一百西西的溫開水，攪拌均勻，讓孩子慢慢喝下，再以順時鐘方向像肚腹處，輕輕按摩，不久，孩童便可以順利排便！

● 紅糖可清經期惡露
當月經來潮時，將結束前兩日，可用半斤紅糖（即黑糖）泡開水（冷熱皆宜）當茶飲用，如此就能把子宮裡的惡露清除乾淨！對婦女而言是最簡易的保健法！

● 吹風機輕鬆去標籤
買禮盒送人時，價錢標籤很難撕掉，用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看，如果用吹風機吹熱一下再撕，會很輕鬆的撕下來，不留一點痕跡！

● 清水加白醋為花朵延壽
炎炎夏日，鮮花買回家後容易枯萎，不彷清水中加幾滴白醋或漂白水，花枝底部在修剪一下，即可使花朵延年益壽喔！

● 茶葉泡水除腳臭
許多人有腳臭的困擾，在這裡有幾個方法，不彷試一試：要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋裡！臉盆裡放溫水，將少許的茶葉放入，然後在把腳放入浸泡一會兒，這樣就沒異味了！

● 傳真紙當桿麵棍
傳真紙用完後的紙製棒子，比保鮮膜的棒子細一些，可以拿來當桿麵棍，洗淨之後，要桿麵時，外面包一層保鮮膜用過以後，再將保鮮膜撕掉，清潔又方便！

● 窗檯加水白蟻無處逃
再傍晚時刻，或是更晚時，常會有些不知名的小蟲闖入家中，當您發現白蟻入侵時，千萬別猶豫趕緊拿些水倒在窗軌上，這樣一來，白蟻就不敢入侵了，原因很簡單，因為白蟻翅膀一遇到水即無法動彈，而無翅膀的更無法再水中久留，而且因在窗軌上的白蟻不須去清除，自然會有小蟲把它們分解掉！酷吧！

● 冷凍竹筷標籤易除
買新鮮竹筷時，上面的標籤很難撕下，用手摳會摳的髒髒的，如果先把它放在冷凍庫內，冰過後再撕，會很輕鬆的撕下來！

● 鳳梨皮煮不鏽鋼鍋
不鏽鋼鍋易沾黑垢，難刷洗，現只要將家中較大的鍋子加清水，投入一些鳳梨皮，再把較小號的鍋子通通放入，煮滾二十分鐘，待冷拿出，個個光亮如新！

● 洋蔥煮水去焦痕
若將鋁製鍋燒焦了，可在鍋中放個洋蔥和少許水加以煮沸，不久後所有的燒焦物都會浮起來！

肚臍貼撒隆巴斯可防暈
天生體質昏眩嘔吐的人，在出門搭車前，別忘了在肚臍上貼＂撒隆巴斯＂，既不會昏昏欲睡，也不會有服止暈藥的副作用！

粉筆有吸收濕氣的乾燥作用
找個空瓶子，在蓋上打幾個洞，然後裝入10至15支粉筆，把它放進壁櫥或衣櫃的角落，因為粉筆吸收濕氣的乾燥作用，效果極佳，使用過的粉筆曬乾後還可重複使用，非常便利

如何處理打翻的沙拉油
不小心打翻沙拉油時，不要急著用抹布擦拭，因為這樣一來只會越弄越糟，反而不好清理．這時可以在打翻的沙拉油上倒上適量的麵粉，待麵粉充分吸油後，再用廚房用的紙巾或抹布來清理，這樣就不會沾得到處都是囉！而且也更好清理

剩飯炒出來的炒飯也可以一樣又香又好吃
用剛煮好的新鮮米飯作炒飯時，必須用大火快炒才會好吃，但若是要用隔夜的剩飯來炒飯的話，為了避免飯粒黏成一團，可以在飯裡頭加些酒一起炒，這樣一來，用剩飯炒飯也可以一樣又香又好吃喔！

加一點點糖，火鍋更好吃！
吃火鍋前，先在鍋裡放一點點的砂糖［有冰糖更好，但等它溶化比較慢］，肉片放進鍋裡，肉就會變得柔軟又鮮美！

啊！吸管又掉到瓶子裡去了啦！
有的時候，飲料的瓶身比吸管長，一不小心，吸管就會掉到瓶子裡去，很不方便。
遇到這種狀況，用來卡住麵包袋的麵包封口夾，就是我們的救星。
只要把封口夾，夾在吸管上，封口夾就可以卡在瓶口，吸管也就不會掉進瓶子裡去啦！
家裡有買吐司麵包嗎？記得要把封口夾留下來喔！
是像統一吐司那種塑膠封口夾ㄛ!!

買回家的玻璃罐頭，打不開的時候大家都是怎麼處理的呢？
用硬物敲瓶蓋？
還是拿熱水來浸泡？
事實上，不必大費周章的用上面的方法來對付蓋子，廚房裡隨手可得的橡皮筋就可以替我們解決這個麻煩了！
方法很簡單，先找兩三條橡皮筋套在瓶蓋上，橡皮可以增加摩擦力，扭轉瓶蓋的時候就不會滑掉了！
接著只要往開瓶方向施力，輕輕鬆鬆就可以把瓶蓋轉開。
下回打不開玻璃罐時，就用這個方法試試看吧！

對金屬耳環過敏嗎？
每次戴上金屬耳環，耳朵都會變得紅紅腫腫的，看來是對金屬耳環過敏。最心疼的是，之前買的那些金屬耳環，看來都不能用了。
別擔心！其實只要過敏的狀況不是很嚴重的話，我們可以在金屬耳環的耳針上，塗上一層薄薄的透明指甲油，再來戴看看。
情況說不定就會好轉許多呢！

蛋糕一定要一天內吃完嗎？怎樣才能留住風味呢?
隔夜的蛋糕不但水分減少，香味也變淡了，難道蛋糕一定要一天內吃完嗎？
其實如果將蘋果與蛋糕一起放，可以保持蛋糕的美味喔！
只要將蘋果切開，然後放進裝蛋糕的盒子內與蛋糕一起保存，等到隔天蛋糕仍然不失美味喔！
與蘋果放在一起的蛋糕，不但水分可以保持住，蘋果的香味還能讓蛋糕更香喔！

因為油煙的關係，廚房的窗戶總是油膩膩的，用保鮮膜清洗廚房窗戶，快又有效
用保鮮膜清洗廚房窗戶，快又有效因為油煙的關係，廚房的窗戶總是油膩膩的，要把它們清乾淨，可不是一件容易的事。
別發愁，只要幾張保鮮膜，清理廚房的窗戶，就不再是那麼令人頭痛的問題了！
我們只要在廚房窗戶上噴上清潔劑，接著蓋上一層保鮮膜。
10~15分鐘之後，把保鮮膜撕掉，再用乾抹布將窗戶擦拭一遍，輕輕鬆鬆，原本油膩不堪的窗戶，就變得閃閃發亮，跟新的一樣喔！試試看吧！

【【吐司去除污垢】
外套只要是每天穿，就容易在衣領與袖口堆積頑垢，可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦，即可去除。

【【除濕秘方】
家裡衣櫥常常覺得很濕嗎'妳可以用報紙把木炭包起來，放在衣櫥裡就可以除濕囉。試試看吧．．．

【統一布丁塑膠杯，可用於接排油煙機之油煙】
兒童吃過的統一布丁(或其他廠牌)塑膠杯可用於接排油煙機之滴油，效果較紙良好。

【浴室霉斑怎麼辦'】
稀釋一般洗衣用的漂白劑（與水比例約１：４～１：３），將之塗拭在磁磚間隙縫，即可輕易的消除掉惱人的霉斑！

【首飾黑黑的】
當首飾變黑時，用牙膏擦一擦後又能閃閃動人！

【嬰兒油】
頭髮沾到口香糖時，以化妝棉沾嬰兒油搓揉，便可輕易去除。

【安全別針】
在皮包內側別上安全別針，便成為簡單的筆掛，再也不必找半天了。

【汽球】
布質帽子洗後晾乾時容易變形，吹個汽球將帽子戴好再晾就行了。

【洋芋片空筒】
放入長筒靴中，可保持靴筒筆直無摺痕。

【過期的乳液、保養品】
自己不敢用了，不妨拿來保養皮件。

【膠水空瓶】
用完的膠水空瓶清洗乾淨，裝入漂白水，局部清洗衣物時不沾玉手。

【ＯＫ繃】
貼在衣服的內側，戴別針時可防止別針的重量將衣服拉出一個洞。

【牛奶】
浸泡發黑的銀器，能幫助去污。

【吸管】
裁取適當長度，將項鍊穿過再扣好，可防止打結。

【牙膏】　
以乾布沾潔粒子牙膏擦拭，可將金屬製品細縫中的污垢擦乾淨。

【保鮮膜】
將遙控器以保鮮膜包好，用膠帶固定，再用吹風機的熱風使它收縮，遙控器就再也不會弄髒了。

【保鮮膜刀刃】
將附刀刃的那一面裁下，成為剪報時的好用工具。

【痱子粉】
項鍊打結時，在打結處灑上痱子粉，會比較容易解開。

【白金制品要用肥皂水洗】
想必很多人持有如結婚戒子之類的白金製品。當您一戴久之後，不知不覺之中會發現上面滿灰塵並且還會有色澤暗沈的現象。這種情況時，不妨自行使用用肥皂水來洗看看。首先，使用軟毛的牙刷加以仔細刷過，再用溫水清洗乾淨。然後使用乾布擦乾，最後再用麻布磨過，即可恢復白>金原有的美麗業光澤。

【在日光燈上塗抹香水，屋內充滿芳香】
不妨將抽屜裡朋友所贈送的香水，拿出來有效運用。即將香水塗抹於屋內的日光燈或燈泡。香水本身具有香氣，而且揮發性極高。將它塗抹於電燈上時，一經導熱作用，香氣就會洋溢於整個屋內之中。不過，提醒您注意的是，當屋內充滿其他更刺鼻的異味時，這兩種氣味在空氣結合的話，極可能會轉變成惡臭，必須特別留意。

【已黏死的貼紙，用吹風機去除】
對於家中幼兒隨便東張西貼的貼紙，有一個簡單去除的訣竅。首先用吹風機把貼紙吹熱，當面的黏膠溶化之後，再慢慢地撕下。這種方式不但可以去除地乾乾淨淨，而且不會留下任何貼過的痕跡。

生蔥有解毒效果
蔥汁浸入眼睛會發生劇痛，可是到了胃裡，卻有幫助消化的作用，並且可以使身體暖和。生蔥尚可以防止寄生蟲的侵害，如吃魚中毒時亦有解毒的效果。吃生蔥後嘴裡有臭味，喝了糧水就能夠解除。

把咖啡渣舖在煙灰缸內墊底
請你不要把咖啡豆磨剩的殘渣丟掉，而用編織得很細很密的竹簍裝著，兩三天後殘渣就會陰乾，等收集到差不多時，就鋪在煙灰缸底，當熄掉煙頭時，煙灰缸內就會發出一陣咖啡香。

轉椅可當轉檯使用
需要旋轉的桌子，可利用不要的旋轉椅來改裝。首先把旋轉椅的靠背和墊子拿掉，然後在坐板上放個六角或八角形的板子，板子上再鋪張桌布就成了。

臨時背包
不用的背包，可估為臨時急用的背包，裡面放些藥品、乾糧和清水，發生臨時變故，像地震、火災、水災等，就可以馬上提著走，小孩子也背得動。

生活好『熨』到～凡壓過必不留下皺紋
家人的衣物如何不讓它再皺巴巴的？
您可能會需要一個有利的助手來幫你解決，市面上推出琳瑯滿目的熨斗，你可以先從你每次所要燙的衣物數量及質料，做為選擇的起點。

A. 你每次都需要燙大量的衣服，如一次燙十件以上，則就要選擇水箱容量加大。

B. 如果你習慣出門前才燙衣服，那麼就該選擇功率大的熨斗，這樣熨斗就可以在很短的時間將水汽化，方便因應外出趕時間的需要。

C. 你所燙的衣服大部份都是厚重的，如牛仔褲或厚棉衣，那蒸汽量可以選擇比較大的；但如果像襯衫、薄裙等，則需選擇蒸汽量小的。不過像飛利浦的蒸汽熨斗皆有三段式蒸汽選擇，不論厚薄衣物都可以依實際需求做調整。

D.另外像西裝、大衣等衣物需要浮燙，也就是不可以　將熨斗直接接觸布面，以免留下燙過的印子，因此必須使用可直立式的蒸汽熨斗。全國電子門市有展示可針對懸掛在衣架上的衣物進行強立蒸氣熨燙的歌林電熨斗，具有乾燙、噴射蒸氣、強力蒸氣及噴水四種功能，讓你輕鬆使用，同時價格又合理。

E.而熨斗在使用的時候，溫度非常高，為了你的安全，提醒你最好選擇有自動斷電功能的熨斗。

告訴你一個輕鬆維護電熨斗的方法
只要您每次使用完熨斗，將水倒乾，並且插上電源，乾燙五分鐘，如此便可以保障您熨斗的壽命了！！

煙灰缸下要墊個盤子
最令家庭主婦氣憤的事，就是漂亮的桌升被香煙燒了一個洞，或燒成焦黑。為避免燒焦桌布，可在煙灰缸下墊一個盤子，不必擔心煙頭會掉在桌布弄髒了，而且客人來訪時，也可安心的使用煙灰缸。