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各位同學：

以下是師兄及師姐們的  一段   升  二段  破板、對拆及自衛術示範。

要努力練習，每日壓腿拉韌帶，方可有成。 加油！ 堅毅自強！

劉炎明教練
　
破板篇
1-360Turning--Yeun_Sin_Ying.mpg

360度旋踢--阮倩瑩

 2-360_Back_Kick--Lai_Ko_Ting.mpg

360度後踢--黎高廷
　

3-360_HookKick--Lo_Ka_Kin.mpg

360度後旋踢--盧家健

 4-Punch--Sze_King_Hey.mpg

吊板直拳--施景熙
　

5-Knife_Hand--Yeung_Pui_Yan.mpg

吊板手刀--楊珮欣

 6-Side_Kick_and_Punch--Li-Chun-Yin.mpg

凌空連環兩目標破板：拳 + 腿--李俊彥
　

7A-Front_Kick_and_Turning--Leung_Ka_Yan.mpg

A.凌空連環兩目標破板：腿 + 腿--梁嘉欣

 7B-Side_Kick_and_Turning--Hon_Kai_Kwong.mpg

B.凌空連環兩目標破板：腿 + 腿--韓啟光
　

7C-Side_Kick_and_Back--Lo_Ka_Kin.mpg

C.凌空連環兩目標破板：腿 + 腿--盧家健
對拆篇
　

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前踢對拆--劉成鑫

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側踢對拆--張德怡
　

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旋踢對拆--劉成鑫

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後踢對拆--張德怡
　

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後旋踢對拆--劉成鑫
自衛術篇
　

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側身捉膊--余柏康

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正身捉膊--余柏康
　

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雙手捉頸--劉成鑫

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正身捉衫--張德怡
　

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正身捉頭髮--劉成鑫