此書由葛印卡老師講述
目錄
第三章
苦的直接起因
故事︰兩只戒指
重要巴利文字彙一覽表
前
言
故事︰種子與果實
第八章
覺知與平等心
各章附註
序文
第四章
問題的根源
故事︰就只是看
全球各地內觀中心
內觀課程-簡介
故事︰石頭與奶油
第九章
目標
香港內觀中心
故事︰游泳學
第五章
戒的訓練
故事︰買油
內觀課程-參加表格
第一章
探索
故事︰醫生的處方
第十章
生活的藝術
免費請書/資助印書
故事︰自己走這條路
第六章
定的訓練
故事︰時機已到
訪客名冊
第二章
起點
故事︰彎曲的牛奶布丁
附錄一
連結
故事︰佛陀與科學家
第七章
慧的訓練
附錄二
網站告示板
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