水果~
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卡路里(Kcal) |
備注 |
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蘋果(中)
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53 |
超愛食呀~ |
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橙 |
50 |
有益~ |
| 香蕉 | 112 | 好高卡呀~ |
| 檸檬 | 15 | |
| 西柚 | 40 | 減肥食佢好呀~ |
| 奇異果 | 30 | 唔錯~ |
| 柑 | 76 | |
| 罐頭水蜜桃(1/2個) | 80 | 好味~ |
| 罐頭什果(大半杯) | 120 | |
| 楊桃 | 55 | |
| 芒果 | 100 | 我至愛之一~ |
| 桃 | 45 | |
| 荔枝(一粒) | 12 | 一顆荔枝三把火呀~ |
| 提子(一粒) | 5 | 好味呀~ |
麥當當~
| 卡路里(Kcal) | 備注 | |
| 薯條(大) (中) (小) | 450, 320, 210 | 吃得多不但會肥, 更會生暗瘖!!! |
| 巨無霸 | 360 | |
| 早晨全餐 | 510 | 太高卡了, 又沒有益.... |
| 著餅 | 130 | |
| 魚柳包 | 360 | |
| 煙肉蛋漢堡 | 290 | |
| 漢堡包 | 260 | 唔錯~ |
| 豬柳蛋漢堡 | 440 | 以前好鍾意食...but... |
| 豬柳漢堡 | 360 | 宜家好鍾意食~ |
| 雙層芝士漢堡 | 520 | 芝士好肥呀~ |
| 麥香雞 | 510 | |
| 麥樂雞(六件) | 290 | |
| 蘋果批 | 260 | |
| 可口可樂(12onz) | 110 | 我鍾意七喜多d~ |
| 朱古力奶昔 | 360 | 卡路里同一個魚柳包一樣呀~ |
| 咖啡(黑) | 2 | 唔多鍾意.... |
| 醬 (芥辣) (甜酸) (燒烤) | 60, 50, 45 | |
| 朱古力新地 | 340 | 好吃!!!不過...... |
| 熱香餅+牛油糖醬 | 410 | |
| 鮮窄橙汁(6onz) | 50 | 小時侯最喜歡飲呀~ |
