| หน้า 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 |
||||
|
สั่งซื้อ>> | |||
|
ในระยะ 20-30 ปีที่ผ่านมาแพทย์และนักวิชาการในประเทศตะวันตกเริ่มตระหนักว่าโรคต่าง ๆ เช่นมะเร็ง โรคหัวใจ โรคผนังลำไส้โป่งและอักเสบ โรคท้องผูก โรคริดสีดวงทวาร โรคอ้วน เป็นต้น เกิดจากการกินอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลมากเกินไป และกินอาหารที่มีกากน้อยไป ซึ่งเป็นลักษณะอาหารการกินแบบชาวตะวันตก ช่วงที่ผ่านมาได้มีการศึกษาวิจัยจำนวนมาก ที่ยืนยันถึงประโยชน์ของใยหรือกากอาหาร ซึ่งถ้าหากกินเป็นประจำทุกวัน จะสามารถป้องกันโรคเหล่านี้ได้ หลักของ อาหารต่ออายุ ก็คือ การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ควรคำนึงถึงสัดส่วนที่เหมาะสมด้วย เพื่อป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ ดังกล่าว ซึ่งแนวทางและสาระของการกินอาหารเพื่อการต่ออายุให้ยืนยาวจะเห็นได้ว่า หลักการดังกล่าวนี้สอดคล้องกับลักษณะอาหารการกินแบบไทย ๆ นี่เอง
|
||||
|
Copy right 2000 by Holisticthai.com co., ltd. All right Researve. |
