SEXO MAIS SEGURO - Como Praticar!!

(texto retirado do site do GAPA/MG)

Descobrir maneiras novas e diferentes de alcançar prazer sexual, com menos risco
de exposição ao HIV. Essas maneiras compreendem práticas eróticas que tornam uma
relação mais estimulante, mais satisfatória, sem culpa e mais segura contra o
HIV porque evitam o contato com os fluidos sexuais entre os parceiros.
Acariciar, abraçar ou massagear mutuamente são gestos iniciais que estimulam
vários outros.
Lamber todo o corpo reciprocamente ajuda a descobrir novas zonas pouco
conhecidas.
Explorar a nuca e os ouvidos com a língua dá um tesão gostoso.
Morder de leve os mamilos ou excitá-los com os lábios ou os dedos provoca um
prazer sensível.
Esses atos de "perfumaria" excitam e preparam para uma prática sexual mais
segura.
Transar de forma mais segura é propor práticas sexuais que prolonguem o prazer e
que façam descobrir outras regiões do corpo, além dos genitais. Sempre há uma
novidade a ser descoberta no corpo de seu parceiro, criando alternativas ao sexo
com penetração sem eliminá-lo de sua vida.
O prazer alcançado no sexo com penetração pode ser mantido utilizando a
camisinha. Usar adequadamente um preservativo é uma forma de sexo seguro.
Chupar ou ser chupado usando uma camisinha não lubrificada faz subir a
temperatura. Melhor ainda se a camisinha for servida com algo doce (mel,
geleias, caldas, ...).
Masturbar-se a dois ou em grupo pode se transformar numa forma de transar
bastante excitante se você soltar sua fantasia e desejos eróticos.
Utilizar sempre um preservativo, de maneira correta, ao fazer sexo com
penetração, evitando o contato com os fluidos sexuais.
O prazer é o mesmo quando o preservativo é bem usado e pode se tornar ainda
maior se transado eroticamente, passando a fazer parte do jogo amoroso.
Alie todo o corpo à imaginação e invente novas formas de colocar seu desejo em
prática. Transe com o corpo e a cabeça, tornando o sexo mais quente e excitante.

Como usar a camisinha
Hoje, a camisinha tem uma importância muito grande na hora de transar. Ela tem
seu momento e seu lugar. O tesão pelo seu parceiro pode ser muito grande e, por
isso, é preciso que a camisinha esteja sempre à Mão. Agora ela faz parte do jogo
amoroso, sendo importante saber usá-la de maneira segura.
Não abra a embalagem de qualquer jeito. Você pode rasgar a camisinha. Abra-a
apenas de um lado, de uma extremidade a outra.
Muitos acham que a camisinha diminui a sensibilidade enquanto fazem amor.
Não deixe de usá-la por isso. Faça o seguinte: ponha apenas uma gota de
lubrificante à base de água dentro do biquinho da camisinha. Isso dará ao
pênis uma sensação de umidade natural, garantindo o seu prazer e o de seu
parceiro.
Quando o pênis estiver duro, coloque a camisinha na cabeça dele. Retire o ar
da extremidade da camisinha pressionando a ponta com os dedos. Isto dará
espaço para o esperma depois que você gozar. Não é preciso torcer o biquinho
para tirar o ar.
Desenrole a camisinha até a base do pênis, deixando-a ainda um pouco
enrolada para pressionar e mantê-la segura. Se você tiver fimose, rebaixe o
prepúcio antes de desenrolar a camisinha.
Caso você ache que a lubrificação que já vem na camisinha seja pouca, passe
mais lubrificante à base de água depois de desenrolá-la. Não lubrifique o
pênis antes de vestir a camisinha.
Depois de gozar, retire o pênis, ainda duro, do ânus de seu parceiro,
segurando-o pela base para que a camisinha não fique dentro dele. Retire a
camisinha de seu pênis antes que ele amoleça e tomando cuidado para não
derramar o esperma. Depois de retirada, dê um nó e jogue-a no cesto de lixo
ou vaso sanitário. A camisinha não deve ser reaproveitada.
Confira essas dicas e não vacile. Faça a cabeça com elas.
No caso de fazer lavagens do interior do ânus, nunca utilize água sanitária
ou álcool. Eles são nocivos às mucosas internas do corpo humano.
Evite também o uso de sabões, detergentes ou cremes nas lavagens ou duchas
retais. Esses produtos irritam e fragilizam a mucosa anal, deixando de ser
uma proteção. Use apenas água limpa.
Evite fazer lavagens ou duchas retais imediatamente antes de uma relação
sexual. Elas tornam a mucosa anal mais frágil e podem favorecer a passagem
do vírus para a corrente sangüínea.
Não se esqueça: lavagem freqüente diminui a flora e a proteção natural de
seu intestino.
Não faça uso de lubrificantes à base de óleo (vaselina, cremes, manteiga...)
para aumentar a lubrificação da camisinha. Esse tipo de lubrificante
superaquece e corrói o látex. É muito frustrante ter que interromper a
transa para trocar a camisinha, não?
Evite ainda usar saliva ou esperma como lubrificantes.
Utilize apenas lubrificantes solúveis em água: K-Y ou Preserv-gel. Ao
contrário dos outros, estes dão a sensação de umidade e não comprometem a
qualidade da camisinha.
Por medida de segurança, evite o contato de mucosas com feridas do corpo do
parceiro. Elas podem transmitir outras doenças.
Lave-se sempre antes e após qualquer transa. É uma forma de demonstrar
carinho e respeito por seu corpo e pelo de seu parceiro.

Transe gostoso e pense que, numa relação a dois, você poderá obter com seu
parceiro mais prazer sem deixar de levar em conta essas dicas.

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