עם הבוקר, בדרך כלל אחרי התעוררות וקימה מעט בעצלתיים, מתחילים לאכול בסביבה תוך תזוזות קרובות יחסית לכאן ולכאן. לקראת הצהריים מתחילה המנוחה, בשמש או בצל, הכול תליו במזג האוויר של העונה או של היום. אחרי הצהריים מתחדשת הרעייה ובשעות אלו נעים לעתים קרובות לטווח יותר גדול
מזונם של הגורילות הוא רובו ככולו צמחי: 86% עלים, 2% פירות ו-2% פרחים. עם ערב בטרם שקיעה בונים הגורילות את קניהם לשינה בלילה