!!!!                 non solo spinning

Benvenuti nel sito di chi ama  SUDARE, FATICARE, MIGLIORARSI,ASCOLTARE BUONA MUSICA IN COMPAGNIA,a chi non sa rinunciare alle CHIACCHIERATE  nello SPOGLIATOIO,a chi proprio non può fare a meno di VOLERSI BENE,e ha deciso di regalare al proprio organismo un abbonamento in palestra!                                                                                                  

Può essere solo questo, e in nessun caso qualcos'altro, lo scopo e lo spirito con cui intraprendere una qualsiasi attività fisica, e, nel nel caso in cui la decisione non è ancora stata presa,vi consiglio di cominciare a fare    spinning. 

      

 

 

perchè spinning?

decalogo del perfetto spinner!

le posizioni dello spinning

spinning appearel

 

e ora.....

buona navigazione!!!

 

 

....PER CHI HA VOLUTO LA BICICLETTA.....

...E ORA VUOLE PEDALARE!!!!

 

 

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