|
|
 |
| 래프팅에서 "노를 젓는 것"을 '패들링"(Peddaling)이라고 한다. | |
| - 패들멈춰 : 패들주걱을 수면 쪽으로 양 무릎 위에 가지런히 올려놓는다. - 양현앞 : 패들주걱을 수면과 직각으로 하여 멀리 찍고, 깊이 넣어 뒤로 길게 빼는 행동을 반복한 ................다. 보트 전진시. - 양현세게(세게) : 양현앞과 동일한 방법이나 힘을 강하게 하여 패들링을 한다. 급류 통과 시 가 .............................장 기본적으로 하는 동작으로 좌, 우현이 같은 힘으로 강하게 젓는다. - 양현 뒤 : 패들 주걱을 직각으로 허리뒤로 하여 양현앞과 반대 자세.배가 뒤로 가거나 급류에서 .................의 앞의 보트와 간격을 유지할 때 실시한다. - 패들 물에 멈춰 : 패들주걱을 수면과 수직으로, 패들주걱이 완전히 물에 잠긴 상태. - 좌현앞(좌현만) : 좌현 패들러는 패들링을 하고 우현 패들러는 대기한다. 우측방향 전환 시. - 우현앞(우현만) : 우현 패들러는 패들링을 하고 좌현 패들러는 대기한다. 좌측방향 전환 시. - 좌현뒤 우현앞 : 좌현 패들러는 패들을 뒤로 젓고, 우현 패들러는 앞으로 젓는다. 빠른 방향 전 ...........................환 시. - 우현뒤 좌현앞 : 우현 패들러는 패들을 뒤로 젓고, 좌현 패들러는 앞으로 젓는다. 빠른 반향 전 ...........................환 시. - 패들세워 : 패들주걱을 하늘로 향해 높이 올린다. 패들러들이 화이팅을 외칠 때. - 보트붙여 : 한손은 보트의 안전로프를 다른 한손은 패들을 잡아 상체를 앞으로 보트에 밀착 시킨 ...................다. - 보트누워 : 상체를 보트 후미로 젖힌다. 낙하가 심한 급류에서 실시. - 누워 : 보트붙여 요령과 동일하나 상체가 보트로 부터 면과 직각이 되게 누워 급류를 통과 한다. .............3급 이상의 큰 급류가 형성 될 때 실시한다. 전문 강사의 지시를 따라야 안전사고를 방지 .............한다. |
|
 |
||||||||||||||||||
|
래프트를 추진시키는 노젓기는 생각과는 달리 아주 간단하다. 크게 다음 세가지로 나누어 볼수있는데 추진 스트로크(power strokes), 회전 스트로크(turning strokes), 버티기(braces)가 그것이다. |
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||
|
③ 위의 그림에서 가장 후미에 앉은 패들러는 패들을 오른쪽에 잡고 있다고 가정하였는데,프라이 (pry)나 드로(draw)를 구사할때는 완전히 측방으로 구사 하는 것 보다는 위의 그림에서 처럼 약 간 비스듬히 래프트의 선체를 고려하여 젓는 것이 스트로크를 구사하기 용이하다. ④ 그림1.2에서 맨 후미 패들러의 프라이 스트로크가 그림 3.4와는 달리 상당히 왼쪽으로 치우쳐있 는 점을 눈여겨 보아야 한다. 이것은 실제로 후미에서 프라이를 구사할때는 상체를 거의 측방 으로 비틀어주고 오른팔을 완전히 편채로 몸 뒷쪽으로 보내어 패들을 물에 담그어야 한다는 것 을 알리기 위해 그린것이다. |
||||||||||||||||||
주의 |
||||||||||||||||||
| ▒ 레저스포츠 프로그램인 래프팅에서 거의 대부분의 패들러들이 노젓는 것을 제대로 하지않는 경향 이 있는데, 이것은 결과적으로 래프트의 주행성을 떨어뜨리는 것은 물론 급류에서는 조종성을 심 각하게 약화시키기 때문에 신경써서 배워야 한다. |
||||||||||||||||||
 |