건강정보

홈 회사소개 제품정보 고객지원 건강정보

symmetrykorea> 건강정보

제목 : 돌연사의 원인                           

 

  

똥배 !!! 

 40대이상 중년남자들의 돌연사의 원인은 똥배가 주 원인이라고 합니다. 젊었을때 마른 체형이었다면 중년에  내장형 비만을 특히 조심 하여야 합니다.
 
 내장형 복부 비만은 같은 나이라도 여자보다 남자에게 더 많습니다.

흡연과 음주를 상대적으로 많이 하는 사람은비만여부와 관계없이 일반적 으로 내장층 지방이 많은 편이어서  복부비만도 심합니다.  밥대신 술을 많이하는경우 단백질 섭취가 부족하게 되어 팔다리는 가늘어지고 에너지로 쓰고 남은 술은 중성지방으로 변화되어 내장에 축적됩니다.

또한 술안주는 기름져서 먹으면 먹는만큼 내장지방층이 두꺼워진다. 담배도 비만 원인중의 하나입니다.    담배의 니코틴은 체내 지방을 복부로 모으는 역활을 하는 아드레날린과 분자구조가 흡사해 호르몬을 교란시키고,

그 결과 복부 비만을 촉진하는 호르몬의 양이 많아져서 배가 나오게 됩니다.특히 성인병의 특징은 한가지만 갖고 있어도 다른 성인병에 걸릴 확율이 큽니다. 똥배의 더 큰 문제는 이러한 성인병이 갑작스레 숨을 거두게하는  돌연사의 주원이라고 합니다.       우리나라의 돌연사의 통계를 의학계에 따르면한해  약 5만명 정도라고 합니다.

돌연사는 80% 이상이 관상동맥이 막혀서 일어나는 심장마비 입니다.

이러한 비만을 예방하는 비법은 아래와 같습니다.

1.운동요법

     조깅,경보,싸이클,등산,계단오르기등 하루 40분 이상 한다.

 2. 식이요법

     기름지고,달고 짠 음식, 독한 술, 과식 및 다식, 패스트 후드와 인스턴트 음식을 피하고  자기전     과일을 많이 먹는것을 피해야 한다.

 3. 식욕을 억제하는 호르몬을 분비하는 약물 요법이 있으나 이경우 의사와 약사의 올바른 지도가          필요합니다.   

 4. 과식은 건강의 제1 적입니다. 따라서 우리몸의 건강을 유지하기위한 영양분을 섭취여야합니다.

 

이런 사실은 우리 모두 상식적으로 알고 있습니다.    그러나 그 실천이 거의 안됩니다. 이런경우 도움을 받을수 있는곳이 있읍니다. 건강에 대한 상담 아래의 주소로 이메일 또는 게시판에 글을 남기시면    답변하여 드립니다.

 symmetrykorea@hotmail.com

 

질 환 별 보 기

 

당뇨,관절염,관절통  / 골다공증,천식,만성기관지염 / 건망증,치매초기,기억력증진

폐경기,월경불순,불임,종양  /  전립선,무기력,불임

스트레스해소,면역체개선,저항력증강 화쟁이, 신경질쟁이,신경안정

변비,치질증세 /종양,심장질환

 

건강 관련 동영상 보기

 

신 바람 건강

건강종합정보 및 동영상 보기

손톱으로 건강 첵크 해 보시죠.

건강상식 (당뇨,골다공증,전립선,남성비뇨기, 폐경기증후군)

 

신체부위별보기

 

여기를 클릭하시면 질환 부위별 사용 제품을 알 수 있습니다.

 

[] [회사소개] [제품정보] [고객지원] [건강정보]

[방명록][게시판][검색][회원가입]

국내 최저가로 세일보다 싸다!
스피드 배송으로 경매보다 빠르다!
한정수량으로 공구보다 신난다!국민카드 사이버 회원가입 이벤트입니다.

종합 인터넷 방송! 울트라캡숑~ &quo    국내 최저가 보상판매 인터넷 경매 사이트 와와에서 운영하는 와글와글 공동 구매


Copyright(c) symmetrykorea. All rights reserved
symmetrykorea@yahoo.co.kr