»õ¼ÛÀ̹ö¼¸À̶õ?
´ë´Â ¹é»öÀ» °«Àº ¿¬È¸»öÀ» ¶ç´Â ¹ö¼¸ÀÌ´Ù. Ãʱ⿡ ¿À¶ÒÀÌ ¸ð¾ç ȤÀº ´«»ç¶÷ ¸ð¾çÀ¸·Î ¹ß»ýµÇ¸ç¼º¼÷ÇØÁö¸é¼ °«ÀÇ Ç¥¸éÀÌ ºÒ·èÇÑ ÇüÅ¿¡¼ ¼öÆò ÇüÅ·Πº¯ÇÑ´Ù.
»õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ÀÚ½ÇüÀÇ ±Õ»çÁ¶Á÷ÀÌ Ä¡¹ÐÇÏ¿© À°ÁúÀÌ ¶Ù¾î³ª ¸ÀÀÌ Å¹¿ùÇϰíÀÚ¿¬»ê ¼ÛÀÌ¿Í ½Ä¹Ì°¡ ºñ½ÁÇÏ´Ù. |
|
½ÄǰÀûÀΠƯ¼º
 |
- »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¼öºÐ, ȸºÐ, Á¶Áö¹æ, Á¶´Ü¹éÁú, Àü´ç µî 5Á¾ÀÇ ÀϹݼººÐ°ú ºñŸ¹Î·ù(B, C), ¹«±â¹°(Ca, Mg, K, Zn, Cu, Fe, Mn), ¾Æ¹Ì³ë»ê µîÀÌ´Ù. - »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ºñŸ¹Î B±º Áß ÀϹݹö¼¸¿¡ ÁÖ·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â B1, B2, ³ªÀ̾ƽеîÀº °ËÃâµÇÁö ¾Ê°í, ´Ù¸¥ ¹ö¼¸¿¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â B6°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯ µÇ¾î ÀÖ°í, ¾Ç¼ººóÇ÷ Ä¡À¯ÀÎÀÚ·Î ¾Ë·ÁÁø B12 µµ ¹Ì·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, Ç×»êÈ·ÂÀ» Áö´Ñ ºñŸ¹Î CÀÇ °æ¿ì 21.4 §·/100gÀ¸·Î¼ ´ÀŸ¸® ¹ö¼¸ÀÇ 7¹è, ÆØÀ̹ö¼¸ÀÇ 10¹è·Î ¸Å¿ì ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. | - »õ¼ÛÀ̹ö¼¸¿¡ ´ëÇÑ Àý´ëÀûÀÎ ºÐ¼®°á°ú¿¡¼ ÃÑ 26Á¾ÀÇ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ °ËÃâµÇ¾ú´Ù.
¿ä¸®¹ý
»õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ µ¥Ä¡°Å³ª °í±â¿Í °°ÀÌ ¿ä¸®¸¦ ÇϵÇ, ¶±±¹Ã³·³ ½ä¾î¼ ¿ä¸®ÇÒ ¶§, »õ¼ÛÀÌÀÇ À°ÁúÀ» Á¦´ë·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
»õ¼ÛÀÌ·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®
»õ¼ÛÀ̼è°í±âººÀ½, ¹ö¼¸ »õ¿ì ¿Àºì±¸ÀÌ, µÅÁö°í±â »õ¼ÛÀ̺ºÀ½, »õ¼ÛÀÌȸ, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ ¿µ¾ç¼Ü¹ä, ¹ö¼¸Àü°ñ, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ »êÀû, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ ±¸ÀýÆÇ, »õ¼ÛÀ̼ұݱ¸ÀÌ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
|
| :http://ywnam.gazio.com/ ±¸¹Ì½Ã ¹«À»¸é ¼Û»ï¸® 123-1¹øÁö
»ý»êÀÚ (¿µÁø³ó»ê 011-9582-9410) ±¸¹Ì½Ã ¹«À»¸é ¼Û»ï¸® 123-1 ±Ý¿À»ê »õ¼ÛÀÌ ¿¬±¸È¸ ¢Ï 054-481-9200 011 - 820 - 9410
|
 |
|