練功
---- 最可靠的是不斷練習
在芭蕾的練功房里，四周有一圈被稱為把桿的圓一木棍，它直徑約有六公分，安裝在地板以上約九十公分的地方。把桿的高度，一般是一百公分左右，但是為了那些生得矮小的人，把桿又可以調節成三級，墻壁面上，都嵌著鏡子。
每天早晨，舞蹈演員就開始扶著把桿練習，這種把桿功夫是任何人每天不可缺少的。作為練功的準備，把桿練習可以使肌肉放鬆。就在這種把桿練習中，包含著芭蕾的一切基本動作，絲毫也不可以忽略。
兩小時的基本訓練後（包括把桿練習），接下來就是節目的排練。這種排練，一天花上五小時至七小時是極普通的事。所以，一個節目到上演為止，總要花上及百個小時的排練時間。
舞蹈演員對於拿手的節目如果不經常演出，要突然登台也是很困難的。但這又是到處都會發生的事情，突然有人生病，必須找一個人來代替。不過，由於雙方都是職業演員，只要簡單排練一次，大致上都可以對付過去。与其說這是�H量，不如說是因為腦海裏早就有了這個節目的印象，一下子就從記憶中換回來了。所以要能夠應付這種局面，全靠平時多練習。
一個舞蹈家如果只管舞台演出，而荒廢了正規的練功，身体必然要垮掉。即使他在舞台上看來演的很好，但他的肌肉晗在退化。
芭蕾舞團的旅行公演也是同樣。即使在公演的旅行中，對於正規的基本功練習，一晧也不能放鬆。常常會有這種情𤦩，全團如果沒有一個嚴格的練功計劃，那即使是一個很能扮演角色的人，他的身体晗在漸漸垮下去。
一個人的肌肉，越進行正規的鍛練，越會煥發出美的光輝，包括其內臟在內，也會增長耐受力。認真進行把桿練習的人，在練習過程中會汗流浹背。但芭蕾之所以要堅持練習基本功，那是因為要體會到一個真理：在單純的基本功練習中，其實包含這不雜的美的出發晧。
學習芭蕾，沒有耐心和体諒的精神，是不能夠成為一個好的演員的。
學習芭蕾，天賦的“音樂感”和長得“比例勻稱”，雖說也是重要的，但是和這些相等程度的自我努力，也是極其重要的，天賦極佳而努力不足的人是很多的。但是天性不經過磨練即不進行練功的人，一到十八歲，身体就垮了。
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