Melawan Kanker :: APENDIKS A ::
Melawan Kanker
Pengantar
Pendahuluan
Kisah Peperangan
Sebuah 'Kekeliruan Negatif'
Beralih ke Nutrisi
Prinsip Pertama - Kenali Musuh Anda
Apa Kanker Itu?
Apa Penyebab Kanker?
Sistem Kekebalan Anda
Strategi Pengobatan
Prinsip Kedua - Putuskan Jalur Pasokan Musuh
Pembersihan Internal & Detoksifikasi
Enema
Koloniks
Puasa Juice
Prinsip Ketiga - Bangunlah Kembali Sistem Pertahanan Alamiah Anda
Menjadi Vegetarian
Menemukan Alergi Makanan
Lemak
Olah Raga
Prinsip Keempat - Ikutsertakan Balabantuan
Vitamin
Mineral
Pasukan Lainnya
Prinsip Kelima - Pertahankan Semangat
Menolak Berperan Sebagai Korban
Menemukan Humor
Prinsip Keenam - Pilihlah Pertolongan Profesional Anda Secara Seksama
Bidang-Bidang & Filosofi
Menjadi Rekan Seperjuangan
Teman-Teman Tetap Terlibat
Mendukung Orang-Orang Yang Menolong
Apendiks A
Apendiks B

 

 

Melawan Kanker

Anne E. Frahm & David J. Frahm

APENDIKS A

Makanan Hidup
Berikut adalah resep rendah lemak, tinggi serat, enzim hidup, tinggi alkali untuk pasien kanker dalam membangun kembali dan mempertahankan stadium. Semua sayuran harus yang segar, kecuali jika diberi catatan. Anda dapat mengatur kuantitasnya seperlunya, tergantung pada jumlah orang yang anda rencanakan untuk diberi makan.

Menu Utama

Hidangan Penutup

Kentang Bakar Potongan
BLTs
Beras Coklat Banzai
Salad Natal
Selada Kol Kreatif
Salad Fiesta
Sandwich Taman
Labu Spaghetti Italia
Salad Lapis
Pasta Meditaria
Pesta Jari Meksiko
Pesta Oktober
Oriental Express
Piknik di Kebun Salad Kentang
Favorit Paus
Favorit Popeye
Alpukat
Selada Kol
Dewi Hijau
Itali
Oriental
Peternakan
Perancis Merah
Saus Asam dan Manis
Thousand Island
Hijau Tiga (Yasmine Marca)
Saus Tomat
Kentang Bakar Potongan
Bakarlah kentang hingga sedikit matang

Hidangkan kombinasi bahan-bahan yang diiris-iris ini di atas kentang: zaitun hitam        brokoli
bawang hijau       lada hijau
jamur                  tomat
Jika ingin beri atasnya dengan dressing peternakan:
1/2 cangkir Mayonais (merk dagang; tambahkan air sampai encer)
1 sdt bawang putih (diparut) 1/2 sdt spike (merk dagang)

***

BLTs

Roti -- dua lembar roti gandum 100%, dipanggang
Selada -- daun hijau
Tomat -- matang, jangan kelewat matang
Olesi roti panggang dengan Mayonaise dan/atau mostar Dijon
Opsional: Tambahkan satu iris alpukat.
Catatan: Lupakan selada iceberg yang populer. Selain bisa membahayakan, itu secara nutrional tidak berguna.

***

Beras Coklat Banzai
Masaklah beras coklat utuh, menurut petunjuk di kantongnya. Dalam lima menit terakhir, tambahkan di atas beras berikut ini:
wortel baby        brokoli
kembang kol       kulit kacang hijau
Makan begitu saja, atau tambahkan saus asam dan manis:
3 sdm. jus lemon
1 sdm. tamari (seperti saus kedelai)
1 sdm. madu
1/2 sdt. bubuk bawang putih

Salad Natal
Kombinasikan dan sajikan di atas daun-daun selada hijau:

kembang kol (ditim sebentar)
kacang beku
lada bell merah (dipotong-potong)
Atasnya diberi dressing dewi hijau: 1/2 alpukat (dilembutkan)
1/4 cangkir Mayonaise
3 sdm. jus lemon
1 sdt. bawang (dipotong-potong)
1 sdt. Spike
Atau pakailah dressing Perancis Merah: 1/2 cangkir kecap
1 sdt. saus Worchestershire
1 sdm. jus lemon
1 sdt. bawang (dipotong-potong)

***

Selada Kol Kreatif
Diiris tipis-tipis dengan tangan atau dengan sebuah prosesor makanan:

seledri          bawang hijau           jamur
lobak            kubis merah            kubis putih
lada bel kuning, merah, dan hijau
Tuangi dengan dressing selada kol: 1/2 cangkir Mayonaise
1/2 sdt. mostar yang sudah disiapkan
1/2 sdt. garam berbumbu
1 sdt. biji seledri atau biji apiun

***

Salad Fiesta
Iris dan campurlah bahan-bahan ini:

zaitun hitam        tomat cherry
bawang hijau       lada hijau
selada daun hijau
Sajikan dengan dressing salad: 1/2 alpukat (dilembutkan)        1/4 cangkir salsa Atau pakailah dressing alpukat: 1/2 alpukat (dilembutkan)        1/4 cangkir Mayonaise
3 sdm. jus lemon                    1 sdt. bawang (diparut)
1 sdt. Spike

***

Sandwich Taman
Parutlah bahan-bahan ini:

zaitun hitam             wortel                 mentimun
bawang hijau            lada hijau            lobak
Iris tipis-tipis: alpukat                 acar mentimun dill
tomat                   selada (atau memakai tauge)
Oleskan Mayonaise ke dalam kantung pita gandum dan isilah dengan bahan-bahan di atas.

Variasi:
    1. Pakailah tortila gandum sebagai pengganti pita.

    2. Isilah campuran tadi di dalam lada bel hijau. Kukus sebentar sampai empuk, jangan lembek.

    3. Letakkan campuran, memakai tauge, di tengah selembar daun kubis yang besar. Gulung dan tusuk dengan sebuah tusuk gigi. Kukus sebentar.

***

Apendiks B

 

S i t u s - L a i n :

Edi Cahyono's Experience
Nur Rachmi's World
Semsar Siahaan's Gallery
Oey's Renaissance
George Grosz
Satu Mei
Yayasan Penebar Page
Political-Economy Page
<<Previous  ||  Next>>