Joy


　

  1. Joy is in the present moment. 
      喜悅在當下  

  2.  Others are mirrors for us and at the same time we are mirrors for them.

      他人是我們的一面鏡子，同時，我們也是他人的一面鏡子。

  3.  Let us cherish the time of being with our family and our friends.

      讓我們珍惜與我們家人與朋友相處的時光。

 4. Compassion is our essence.

       慈悲是我們的本質。

 

 5.  Feeling grateful is the origin of bliss.

    感謝是幸福的根源。

　

　

  6.  Money can't buy the real important things ─ our joy and our inner peace.

     金錢無法買真正重要的東西--我們的喜悅、我們的寧靜。

 

　

 

    時時深呼吸(take deep breaths) 時時放鬆  氣順運就順

　

　

                      

                   了解自己

　

      了解自己....了解自己只有自己做得到,  

　

　

在網路的時代,看得多忘得也多,但常常提醒自己用心於每個當下

　

　

  學習了解自己就會了解到自己內心無限寬廣的寧靜與慈悲

　

　

     學習了解自己就能喚起內在的喜悅.慈悲與感謝.....

　

                                                          

                                愛

     愛從愛自己   愛父母  愛自己身旁的人做起

                     

      慢慢地會愛每個生命..愛人,愛動物,愛植物

         

                        

                  一生的貴人

                 貴人在哪裡
         我們可能覺得我們貴人在遠處的一方

       等待有一天他她能提拔我們幫助我們
               但這可能是一種期待

             當我們回頭看看身邊的人
  我們突然會發覺到在身邊的 父母親是我們最大的貴人
              沒有他們就沒有我們

或許我們會覺得父母親撈叨 但這是父母親本來就會的

          因為他們是生我們的人 最親近的人
     因為有愛 才有關心 當我們為人父母時 也會如此的

      愛我們的父母 因為他們是我們一輩子的貴人

  愛我們的父母 因此這緣分會一直延續下去....一直延續下去

      愛我們的父母 我們才會知道如何愛更多更多的人
　

　

               深呼吸是我們的寶藏
           Taking deep breaths is our treasure

                人生存的根源-呼吸
    因為呼吸如此的簡單 因而人常常忘記自己在呼吸

     在不安時 容易尋找外在的事物來解除內心的不安
    而忘記了回歸根源 回歸源頭return to the origin

                 完全的放鬆深呼吸

              慢慢的看到煩惱的本質

             煩惱就在那內在的寧靜消失
　
              消失在那廣闊的空無中.....
　

　

                   On Love

　

                          留言版

　

            10分鐘搞定英文短句留言版

                      

               沉思中學英文家族