Hatha
(Posturas)
Meditación
Pranayamas
(Control de la energía a través de la respiración)
Relajación
Kirtans
(Cantos)
Mantras
Lectura de textos de autoconocimiento de la mano de escritores de todo el planeta y de todos los tiempos.
Las personas que lo deseen, recibirán un complemento teórico-animado vía e-mail con mensajes orientadores, desestresantes, optimistas, sencillos y universalistas.
Horarios:
Matutinos
Lunes, Miércoles y Viernes 8:45
Vespertinos
Lunes y Jueves 20 a 21:15
Adultos mayores y personas con dificultades
Miércoles y Viernes 18:30 a 19:45
 Domingos sin costo:
Meditación, Pranayamas y Posturas 18:30 a 20:30
Descuentos en los costos por pareja, amigos, grupo familiar
Canje de clases por servicios
Profesora:
Lía Becerro de Bengoa
-Veinte años de experiencia-
Egresada de la "Asociación Mundial Hastinapura"
y del "Instituto de Yoga Satyananda Niketan"
Informes:
E-Mail: Profesora Lía
Desde ya agradecemos la difusión de la presente información
a todos aquellos interesados que habiten en la zona
Namasté
Suryanamaskar
"¿Piensas que puedes clarificar tu mente sentándote constantemente en meditación silenciosa? Esto hace que tu mente sea estrecha, no que esté clara.
La conciencia integral, es fluida y adaptable, está presente en todos los lugares y en todos los tiempos. Eso es verdadera meditación. ¿Quién puede alcanzar la claridad y la simplicidad por huir del mundo?
El Tao es claro y simple, y no huye del mundo. ¿Por qué no te limitas sencillamente a honrar a tus padres, amar a tus hijos, ayudar a tus hermanos y hermanas, ser leal con tus amigos, cuidar de tu pareja con devoción, completar tu trabajo de forma cooperativa alegre, asumir la responsabilidad de los problemas, practicar la virtud sin exigirla primero a los demás, y comprender las verdades supremas, pero manteniendo una forma ordinaria de proceder?
Eso sería verdadera claridad, verdadera simplicidad, verdadera maestría".
Hua Hu Ching - Lao Tze
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