BOEUF MARINÉ ET GRILLÉ

1 à 1 1/2 livre de boeuf dans le flanc

MARINADE

6 échalotes vertes hachées

3 c à table de pâte de tomate

2 c à table de vinaigre balsamique

5 gouttes de Tabasco

1 c à thé de graines de coriandre, écrasées

sel et poivre noir frais moulu

2 gousses d'ail écrasées

1/2 tasse de vin rouge

1/2 tasse d'huile d'olive

Déposer le morceau de boeuf dans un grand sac de plastique épais qui ferme hermétiquement.

Dans un bol, mélanger les ingrédients de la marinade, verser dans le sac et bien fermer. Faire mariner le boeuf de 2 à 3 heures, au frigo, en retournant le sac à plusieurs reprises pour bien imprégner le boeuf.

Environ 30 min. avant de procéder à la cuisson, retirer le sac du frigo pour amener le boeuf à la température ambiante.

Placer la grille du barbecue à 6 pouces de la braise. Retirer la viande du sac (conserver la marinade), et bien l'éponger à l'aide d'un papier absorbant.

Faire cuire la viande 5 à 6 min. par côté, à température moyenne, sur la grille huilée du barbecue, en la badigeonnant souvent de la marinade.

Si les braises flambent, les vaporiser d'eau.

NOTE:pour un flanc de boeuf à point (médium) prévoir 12 à 14 min. de cuisson, pour un bien cuit, 14 à 16 min.

 

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