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1
C à soupe d'huile
2
lbs de boeuf à ragoût en cubes
3/4
tasse de sauce BarBQ
1
c à soupe de café instantané
5
carottes moyennes coupées en morceaux de 1 pce
1
gros oignon coupé en morceaux
6
petites pommes de terre rouges coupées en quatre
2
tasses de petits pois surgelés, dégelés
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Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive à feu mi-vif.
Ajouter
la viande en plusieurs fois; cuire jusqu'à ce qu'elle
soit
dorée, en remuant. Mettre la viande dans une mijoteuse
de 5 L.
Verser
1/2 tasse de sauce BarBQ sur la viande, parsemer des
grains
de
café. Couvrir avec les carottes, les oignons et les
pommes de terre;
poser
le couvercle.
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Cuire à FAIBLE intensité de 7 à 8 hres (ou 5 hres à
HAUTE intensité)
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Incorporer les petits pois et 1/4 tasse de sauce BarBQ
qui reste;
couvrir.
Cuire 15 min de plus ou jusqu'à ce que tout soit bien
chaud.
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