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Si vous êtes incapable de contrôler votre niveau de stress …
alors vous avez plus de risque d’être malade!
En effet, plusieurs études ont démontrées l’impact négatif du stress sur le système immunitaire.
Armez-vous de trucs pour diminuer le stress, il en va de votre
santé !!!
Faites de la lecture
Faites de la relaxation,
du Taï Chi
Un bain chaud
Une bonne marche
Trouvez vous un hobby