Algunas Recetas para preparar tu batido...prueba diferentes sabores y haz más variado y divertido tu control de peso. Es recomendable hacer estas recetas solo en la mañana.
			1. BATIDO DE JUGO DE PARCHITA: • 2 cucharadas soperas  de Fórmula 1 de vainilla o frutas • 8 onzas (1 vaso) de jugo natural de parchita • 2 a 4 cubos de hielo CALORÍAS:200 2. BATIDO DE AVENA: • 2 cucharadas soperas  de Fórmula 1 de vainilla o fresa • 8 onzas (1 vaso) de avena • Pizca de canela • 2 a 4 cubos de hielo CALORÍAS:200 3. BATIDO DE JUGO DE MELON Y PATILLA: • 2 cucharadas soperas de Fórmula 1 de vainilla, fresa o frutas • 2 onzas (1/4 vaso) de agua • 4 ó 5 fresas frescas, 1 rebanada de melón y 1 rebanada de patilla (sandía) CALORÍAS:250 4. BATIDO DE JUGO DE  LECHOZA Y MELON: • 2 cucharadas soperas  de Fórmula 1 de vainilla, fresa o frutas • 4 onzas (1/2 vaso) de agua • 1 rebanada de papaya y 1 rebanada de melón. • 2 a 4 cubos de hielo CALORÍAS:200 5. BATIDO DE JUGO DE LECHOZA Y PIÑA: • 2 cucharadas soperas  de Fórmula 1 de vainilla, fresa o frutas • 4 onzas (1/2 vaso) de agua • 1 rebanada de lechoza o 1 rebanada de melón y 1 rebanada de piña. • 2 a 4 cubos de hielo CALORÍAS:200 6. BATIDO DE JUGO DE GUANABANA: • 2 cucharadas soperas  de Fórmula 1 de vainilla o frutas • 8 onzas (1 vaso) de agua • Guanábana. • 4 a 6 cubos de hielo CALORÍAS:200
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