| Halaman Utama | NHKBP Pondok Bambu | Dunia Komputer | Religi | Binaraga | Artikel-Artikel | Download | About Me |
| Isi BukuTamu | Tampilkan BukuTamu | Web Master |

Halaman Utama
 NHKBP Pondok Bambu
Dunia Komputer
Religi
Binaraga
Artikel-Artikel
Download
About Me
Isi BukuTamu
Tampilkan BukuTamu
Web Master

Link Favorit:

H K B P
Programmers Heaven
Pak Iqbal HomePage
Nintendo Games
SourceForge.Net
KDE Look
KPLI Jakarta
Software Alkitab
Crosswire.org
BPK Gunung Mulia
Linux Mandrake
OpenOffice.Org
RPM Find
RPM Pbone
DUNIA KOMPUTER
MENGENAL SISTEM OPERASI

Sistem Operasi Bukanlah Aplikasi !

Komputer tanpa Operating System (Sistem Operasi) sama dengan memiliki Walkman tanpa kaset, yang artinya sama saja bohong. Operating System bukan aplikasi. Masyarakat sering tertukar antara pengertian software dan aplikasi.
Baca selengkapnya...

PADUAN SWARA NAFIRI
KUNJUNGAN KASIH

Dalam rangka Kunjungan Kasih, Minggu, 22 Februari 2004 yang lalu, Paduan Swara Nafiri ikut melayani pada kebaktian Minggu di HKBP Bandung Timur, dengan mempersembahkan lagu-lagu pujian.

Berikut dapat di download beberapa hasil foto yang sempat diambil pada saat Kunjungan Kasih di Gereja HKBP Bandung Timur, dan di beberapa tempat di Bandung dan sekitarnya. Tuhan Memberkati.
Ke halaman Download...                       

DARI SAYA UNTUK ANDA
hApPy BiRtHdAy !!!

Happy Birthday to:
  • My Self - 3 Feb 2004
  • Edo Sitorus - 6 Feb 2004
  • Vera Manullang - 19 Feb 2004 (from ur biggest fans ;-) )
  • Fera Sitorus - 23 Feb 2004
  • Matilda Stevani Tambunan - 4 Mar 2004 (terima kasih untuk makan2nya... :-) )
  • Indri Pasaribu - 11 Mar 2004
  • Melinda Panjaitan - 17 Mar 2004
  • Silvya Sihombing - 18 Mar 2004
  • Ancis Tampubolon - 22 Mar 2004
  • My Sister Riris Tiurma Siahaan - 25 Mar 2004
  • Fifi Lumban Tobing - 28 Mar 2004

** May God Bless You All **
BINARAGA
LATIHAN OTOT BAHU

Otot bahu yang terlatih dengan baik akan sangat membantu penampilan tubuh karena memperbaiki frame tubuh bagian atas. Bahu yang lebar dan kuat membuat kita terlihat tegap dan kelihatan lebih baik dan lebih mudah dalam berpakaian. Dalam melatih otot bahu yang pertama kali harus dipahami adalah bahwa otot bahu terdiri dari tiga bagian, yaitu otot bahu depan, otot bahu samping dan otot bahu bagian belakang dimana ketiga bagian otot bahu ini harus dilatih dari berbagai sudut yang berbeda. Latihan untuk otot bahu pada prinsipnya dibagi menjadi dua jenis latihan, yaitu latihan dengan gerakan raises dan presses. Latihan dengan gerakan raises adalah jenis latihan yang dapat dilakukan dengan menggunakan dumbell, barbell maupun cable.
Baca selengkapnya...

LATIHAN OTOT PERUT

Salah satu pertanyaan yang muncul adalah bagaimana caranya agar perut dapat terlihat rata dan tidak terlihat gendut. Pertanyaan ini datang, selain yang paling umum dari wanita, juga dari pria yang merasa sudah latihan dan otot tubuh yang lain sudah memperlihatkan hasil namun tidak demikian halnya dengan otot perut. Ada satu anggapan yang salah mengenai otot perut ini yang biasanya dialami oleh wanita.
Baca selengkapnya...

AMINO ACIDS (ASAM AMINO)

How amino acids function :

Amino acids are popularly referred to as "building blocks". Amino acids are chemical units that makeup proteins. They are composed of 16 percent nitrogen, which creates the distinguishing difference between two other basic nutrients; sugars and fatty acids. Because proteins provide the structure for all living organisms and amino acids are an essential component of protein, a person can readily understand the importance of amino acids to life in general and especially to a healthy organism. In contrast to water proteins makes up the second greatest portion of the persons body weight. This is an indicator of just how important proteins and amino acids are to the body.
Baca selengkapnya...

Diperbolehkan menggunakan/menyalin sebagian/seluruh isi, kode sumber (source code) dan tampilan situs ini, kecuali untuk tujuan komersial.

Hak Cipta © 2003 e-Socrates

1