Minun sieluni vaeltaa tuoksussa, niin kuin toisten sielu musiikissa.
"Charles Baudelaire"
Eli hieman aromaterapiasta....
Eteeriset öljyt olisi hyvä laimentaa öljyyn, kosteusvoiteeseen, ym. öljypitoiseen pohjaan ennen iholle laittamista. Sopiva määrä teelusikallista öljyä tai kosteusvoidetta yms. kohden olisi 1-3 tippaa eteeristä öljyä.
Eteeriset öljyt eivät sekoitu veteen sellaisenaan. Olisi hyvä sekoittaa kylpyveteen laitettaessa nestemäiseen saippuaan, tai tilkkaan maitoa, etikkaa, kermaa, tai öljyä. Myös Molkosan käy hyvin.
On muutamia öljyjä, joita voi käyttää suoraan iholle kuten Laventeli, Ruusu ja Teepuuöljy. Laita öljyä pienille alueille kuten näppylöille, pienille haavoille, tai palovammoille, myös hyttysenpuremille. Muita öljyjä tulisi laimentaa ensin.
*Raskaana olevien, epileptikkojen ja korkeasta verenpaineesta kärsivien tulisi tarkistaa onko öljy turvallista käyttää.*
*Lapsille sopivia öljyjä ovat Laventeli ja Ruusu. Muita öljyjä ei tulisi käyttää.*
Yhdistele kahta, enintään neljää eteeristä öljyä kerrallaan, jotta tuoksuharmonia säilyisi. Jos yhdistelet viittä öljyä samaan seokseen, öljyjen teho vähenee. Valikoi tuoksut, jotka tasapainottavat ja täydentävät toisiaan: Sydäntuoksu yhdistää latva-juurituoksut toisiinsa.
Yliannostukset voivat aiheuttaa ihoärsytystä ja öljyt voivat toimia ei-toivotulla tavalla. Eteeristen öljyjen käytössä määrä ei ratkaise vaikutuksen tehoa tai nopeutta.
Eteeristen öljyjen ominaisuudet