Tả Đả Hổ Thức - Thái Cực Quyền (Dương thức)

Tả Đả Hổ Thức

Home



Tư thế trước đó
Động tác thứ nhất: Chân phải hạ xuống, chân trái từ từ rùn xuống. Bàn tay trái từ bên trái vẻ một vòng cung đi về phía trước rồi đi ngang qua bên phải, vừa đi vừa "ngoại tuyền" làm cho lòng bàn tay từ từ xoay vào trong; bàn tay phải đồng thời đi xuống một chút, vừu đi vừa "nội tuyền" làm cho lòng bàn tay từ từ xoay xuống dướị Nhãn thần thoáng đến tay phải

Động tác thứ hai: Chân phải đặt xuống gần bên chân trái, hai chân cách nhau hơi hẹp hơn hai vai một chút, mủi chân chạm đất trước, tùy theo trọng tâm từ từ đi qua chân phải mà toàn bàn chân đạp thực xuống, chân trái tiêp theo đó nhấc lên (gót chân dời mặt đất trước); hai bàn tay tùy theo trọng tâm đi qua chân phải mà tiếp tục hạ xuống qua bên phải, bàn tay trái đi qua trước ngực, vừa đi vừa tiếp tục "ngoại tuyền" làm cho lòng bàn tay xoay lên trên; mắt nhìn thẳng ra phía trước, nhãn thần phải thoáng đến hai bàn tay

Động tác thứ ba: Chân trái bước xéo một bước về phía bên trái về phía sau (hướng tây, hơi thiên qua bắc), gót chân chạm mặt đất trước, tùy theo trọng tâm đi qua chân trái mà toàn chân đạp xuống thực, cong chân trái, duổi chân phải, thành "tả cung bộ"; thân thể đồng thời chuyển qua bên tráị Tùy theo trọng tâm đi qua bên trái và chuyển thể, bàn tay trái từ trước ngực bên phải vẻ một vòng cung đi xuống qua bên trái qua bên trước đầu gối trái rồi biến thành nắm tay đi lên qua bên trái, dừng lại ở mé trên trước trán bên trái; đương lúc bàn tay trái biến thành nắm tay đi lên thì cánh tay trái "nội tuyền" làm cho lòng bàn tay từ từ xoay ra phía ngoài; bàn tay phải biến thành nắm tay, tùy theo chuyển thể từ bên phải qua bên trái tới phía trước, gập cùi chỏ lại ngang trước ngực, lòng nắm tay hướng vào trong; hổ khẩu hướng lên trên, cùng với hổ khẩu nắm tay trái tương đốị Mắt trước tiên nhìn đến nắm tay trái, đương lúc nắm tay trái đi đến trước trán thì lập tức nhìn thẳng ra trước

Hai hình bên cạnh, hình bên trái là trắc diện, hình bên phải là chính diện, của hình phía trên

Yếu điểm:

1. Sau chiêu Hữu đằng cước, lúc chân phải hạ xuống, chân trái phải tương ứng rùn xuống theo, để khống chế chân phải nhẹ nhàng đặt xuống, như vậy mới phù hợp với yêu cầu phải "khinh linh" và "trầm trước"; nếu như chỉ có chân phải hạ xuống thôi thì hiển lộ ra vẻ trì trệ

2. Lúc chân trái bước xéo qua phải chú ý yêu cầu "tấn bộ như miêu hành". Đồng thời phần trên thân thể phải giữ ngay thẳng

3. Hai nắm tay đến lúc làm thế Đả hổ, hình cung phải làm cho tròn, không được có góc cạnh, hai tay trên dưới phải nhất trí

4. Đương lúc bàn tay trái đi qua đầu gối, lòng bàn tay xoay lên trên hơi có ý ôm đầu gối

5. Lúc làm xong thế Đả hổ, hai cánh tay phải trình ra hình cung, tròn trịa súc kình, phần vai đề phòng bị nhô lên



Previous
Next