Tả Đằng Cước - Thái Cực Quyền (Dương thức)

Tả Đằng Cước

Home



Tư thế trước đó
Động tác thứ nhất: Mủi chân phải xoay ra ngoài đạp thực xuống, trọng tâm từ từ toàn bộ đi qua chân phải, thân thể chuyển qua bên phải, chân trái nhấc lên về phía trước (gót chân rời mặt đất trước); đồng thời, hai nắm tay biến thành bàn tay vẻ hình cung đi xuống hai bên qua trước bụng rồi đi lên phía trước, ôm vào nhau ở trước ngực, bàn tay trái ở ngoài; vừa đi vừa "ngoại tuyền" làm cho lòng bàn tay từ từ xoay vào trong; mắt trước tiên nhìn hai bàn tay vẻ vòng cung, lúc hai bàn tay giao chéo nhau thì nhìn thẳng ra phía trước

Động tác thứ hai: Hai bàn tay phân khai ra hai bên; đồng thời, chân trái lấy gót chân từ từ duổi ra về bên trái, chân phải tùy theo chân trái duổi ra mà từ từ đứng thẳng lên, đầu gối vẫn cong. Nhãn thần thoáng đến bàn tay trái phân ra, rồi nhìn xuyên qua bàn tay trái hướng về trước

Yếu điểm:

1. Cùng yếu điểm với chiêu Hữu đằng cước ở trước, chỉ trái phải tương phản



Previous
Next