|
Tư thế trước đó |
 |
 |
Động tác thứ nhất: Eo lưng hơi chuyển qua bên phải, đầu xương hông hơi thu lạị Tùy theo eo lưng chuyển, vai bên phải hạ xuống thả lỏng, cùi chỏ phải chìm xuống, tự nhiên đem theo bàn tay phải đi xuống vẻ một vòng cung qua bên hông phải, vừa hạ vừa "ngoại tuyền" làm cho lòng bàn tay từ từ xoay lên trên; đồng thời bàn tay trái cũng tùy theo eo chuyển từ bên trái phía dưới đi lên về phía trước, cao bằng hoành cách mô, vẻ một vòng cung qua bên phảị Mắt tùy theo eo chuyển nhìn ra trước, nhãn thần cần thoáng về bàn tay phải, rồi lập tức qua tay trái |
 |
Động tác thứ hai: Chân trái nhấc lên, phần trên thân thể tiếp tục chuyển qua bên phải; tùy theo thân chuyển, bàn tay phải vẻ vòng cung xiêng xiêng về phía bên phải đi lên, bàn tay trái tiếp tục vẻ một vòng cung về bên phải xuống dưới bụng; mắt hơi nhìn qua bàn tay phải rồi qua bàn tay trái |
 |
 |
Động tác thứ ba: Chân trái hạ xuống về phía trước, gót chân chạm đất trước, tùy theo trọng tâm từ từ đi qua chân trái mà toàn bàn chân đạp xuống, thân thể cũng từ từ chuyển qua trái, cong chân trái duổi chân phải, thành "tả cung bộ"; Đồng thời, bàn tay trái tùy thể chuyển đi xuống qua trước đầu gối trái, lấy một nửa vòng tròn ôm qua bên hông trái; bàn tay phải cũng tùy theo trọng lượng đi về phía trước và chuyển thể mà tiếp tục vẻ một vòng cung đi lên qua một bên tai đẩy ra trước (đông). Mắt nhìn tới tay trái ôm gối rồi nhìn ra đằng trước, nhãn thần thoáng đến bàn tay phải đẩy ra |
Yếu điểm:
1. Hai bàn tay phải tùy theo eo lưng mà chuyển động; phần eo lúc chuyển qua phải rồi qua trái, nhất thiết không được lắc lư, bởi vì nếu lắc lư, phần thân phía trên lập tức bị nghiêng hoặc bị xéo hoặc bị chồm tới hoặc bị ngửa về sau, không đúng với quy tắc "lập thân trung chính". Lúc bước tới phía trước, phần thân thể phía trên cũng phải cần ngay thẳng, tránh không bị chồm tới hay ngửa ra saụ Trong quá trình bước tới, bởi chỉ có một chân rùn xuống làm chống đở, do đó thường thường sẽ lo chiếu cố thân thể xông ngang về trước mà làm cho phần đít nhô ra, thế là không phù hợp với yêu cầu "kiểm đích" và "vĩ lư chính trung", điều ấy phải cần lưu ý. Lúc chiêu thức đạt tới điểm cuối, hai bàn tay phải cùng đến đồng thời, không được một bàn tay đã ngừng còn bàn tay kia vẫn còn đang vận động
2. Trong động tác thứ hai, bàn tay phải từ dưới đi qua phải đi lên phải cần nhất trí với chân trái nhấc lên; Thân thể chuyển qua phải, biến thàng cung bộ, cũng nhất trí với bàn tay phải đẩy ra, nguyên các động tác lâu tất ảo bộ cần phải làm tới mức hiệp điệu, viên mãn (tròn đầy), nhu hòa, không được có hiện tượng ngưng trệ hoặc góc cạnh
3. Lúc vai bên phải chìm xuống bên phải và thả lỏng, không được làm thành vẻ vai phải thấp vai trái caọ Nguyên chiêu thức, hai vai đều ngang nhau
4. Phàm là trong chiêu lâu tất ảo bộ, tay ôm gối phải làm hình cong, tránh duổi thẳng ra; bàn tay phải đẩy ra, phải hơi hơi xoay xoay lúc đẩy ra, nhưng đến cuối điểm rồi, lòng bàn tay không được chính diện với phía trước, mà phải hơi hướng về bên trái, hai bàn tay phải "tọa uyển"