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| HOY en día se pueden obtener bicicletas "todo-terreno" (Mountain Bikes) de diversos tipos, tamanos y precios. Las mejores, naturalmente, cuestan sobre los 5 mil dólares americanos y las ultrasofisticadas hasta 20 mil. Sin embargo, para comenzar, lo recomendable es comprar algo menos costoso y luego ir avanzando. Las bicicletas con suspension delantera (hard tail) son las mas comunes. Pero las de doble suspensión cansan muchísimo menos por lo que son muy apropiadas sobre todo para los adultos. Las bicicletas tradicionales, sin suspensiones, sólo son recomendables para los MUY jóvenes! No son recomendables para realizar paseos a 'campo traviesa' por exigir un gran desempeño atletico. Siempre hay que protegerse con casco, usar buenos guantes y -si no usan 'clips', usar un buen calzado tipo 'tenis'. |
| Ciclismo para todas las personas |
| En el ciclismo -de cualquier tipo- nos protegemos con cascos y guantes. Y los que gustan del llamado “Down Hill” o descenso de montaña, usan rodilleras, coderas y pecheras. Es recomendable usar tambien ropa ligera (como los jerseys) y las denominadas "licras", o pantalonetas elásticas, las cuales reducen la fatiga. Por igual, usamos bebidas hidratantes y alimentos nutritivos. |
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| Provincia La Altagracia |
| EL recorrido por la costa en Cabo Engaño, es mejor realizarlo de Norte a Sur, es decir, desde el Hotel Catalonia hacia el viejo faro, por las brisas constantes que siempre soplan en esta parte de la provincia. Llevar la potente brisa de espaldas ahorra -según los entendidos- más de un 15% de energía al pedalear. Si se hace de frente, entonces perdemos el doble! |
| Pedaleando con la brisa a favor |
| Invitamos a los ciclistas a unirse al biciclub |
| Solemos hacer salidas los domingos en la mañana a partir de las 8:30 am. Por el momento, salen todas las categorias juntas. Llamar al 809-387-8354 |
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| © Copyright ROBERTO MENA 204-2008. Bici Club Bávaro (en formación). Brisas de Punta Cana, edif. Reynoso, Apto. 2B, Bávaro, Provincia La Altagracia, República Dominicana. biciclubbavaro@yahoo.com |
| ESTA zona de la República Dominicana tiene 3,000 kilómetros cuadrados -sorpresivamente con menos de 250 mil personas- con dos tercios de llanura costera y el resto montañas de unos 800 metros sobre el nivel del mar. Esta provincia dominicana tiene el privilegio de contar con las más espectaculares playas del planeta, las muy famosas Punta Cana, Bávaro o Arena Gorda y éstas continúan por decenas de kilómetros hasta llegar a Miches, ya 60 kilómetros al noroeste. Esto, y un clima realmente estable, están entre las causas del desarrollo turístico de la zona. Lo que menos se sabe es que todo este territorio es ideal para la práctica del ciclismo todo terreno. Por la muy antigua tradición ganadera (la Provincia La Altagracia es la segunda de la Repubica Dominicana) los habitantes del este de la isla de La Hispaniola cruzan desde hace siglos las llanuras por innumerables caminos rústicos para comercializar el ganado. Otra razón es la industria de la caña de azucar, la cual ocupa una buena parte del territorio. Esto permite al ciclista todoterreno desplazamientos del tipo "cross country", a lo largo de kilómetros de caminos vecinales. Por otro lado, la parte de la Cordillera Oriental ofrece la opción de...mountain bike...con veredas que también suben y bajan por las montañas. Aquí es posible, además, hacer la popular versión de "down hill". Pero también hay territorios -menos explorados- para aventuras extremas. |
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| Punta Cana tiene una gran variedad de rutas para ciclismo todoterreno |
| Punta Cana: |
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| En Bávaro, se pueden encontrar bicicletas en la Ferretería Americana solamente. Pero, el BICI CLUB está dando el servicio de comprarles a los interesados las bicicletas y los accesorios, ésto, sin interés comercial. Las tiendas son ARO & PEDAL, PLANET BIKE y BICI CENTRO. Estas tienen de todo, pero están en Santo Domingo o Santiago. |
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| Por el momento sólo mostramos algunas rutas. Estamos trabajando en un mapa más completo |
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| REPUBLICA DOMINICANA |