ดรรชนีรวมท่าบริหารต้นขาด้านหน้า

หากเห็นการจัดวางภาพผิดปกติ ให้กด refresh 


FRONT SQUATS
HACK SQUAT
HALF SQUATS
HALF FRONT SQUATS
LEG EXTENSION
LEG PRESSES
LUNGES
ONE-LEGGED LEG EXTENSION
  REVERSE LUNGE
SISSY SQUAT
  SMITH-MACHINE FRONT SQUAT
SIDE LUNGES
  SQUAT
STEP - UP
  VERTICAL LEG PRESS


- end -




</font> </p> </body> </html>