สาเหตุ
ความเพลียชนิดเรื้อรัง
Body Mass Index
ดัชนีความอ้วน
ติชม
หรือสอบถามได้ที่นี่ครับ
Body Mass Index
เป็นค่าที่ใช้วัดความอ้วนอย่างหนึ่ง
โดยได้จากสูตรดังนี้
น้ำหนักเป็นกิโลกรัม
/ ความสูง2
ค่าที่ได้ควรอยู่ระหว่าง
20-25
ค่ายิ่งมากหมายถึงยิ่งอ้วน
|
|
- เพลีย , ไม่มีแรง
เป็นคำบอกอาการที่ผมพบบ่อยมาก
และก็หายาให้ลำบากมาก
เพราะ
มีความรุนแรงหลายระดับ
ตั้งแต่ น้อยมาก
จนกระทั่งไปไม่มีแรงทำงาน
รบกวนต่อชีวิตประจำวัน
- มีสาเหตุให้คิดถึงมากมาย
การให้คำปรึกษาจึงต้องใช้เวลานาน
และหลายๆครั้งก็หาสาเหตุไม่ได้
เนื่องจากต้องทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียด
- ในแง่ความรุนแรงนั้นแบ่งได้เป็น
3 ระดับ
- มีอาการไม่เกิน 1 เดือน
โดยมากเกิดจากชีวิตที่เร่งรีบ
ไม่มีเวลาพักผ่อน
เมื่อมีเวลาพักผ่อนนอนหลับเต็มที่ก็มักจะหายได้เอง
- 1 เดือนขึ้นไป ไม่เกิน 6
เดือน เรียกว่า Prolonged Fatigue
- 6 เดือนขึ้นไป เรียกว่า
Chronic Fatigue
- ในทางการแพทย์ เพลีย
ถือเป็นอาการแสดงออก (
Symptom ) เท่านั้น ไม่ใช่โรค
เนื่องจากเป็นอาการแสดงออกของหลายๆโรค
โลหิตจาง
|
เนื่องจากเลือดมีหน้าที่นำอาหาร
ออกซิเจน
ไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆทั่วร่างกาย
เมื่อโลหิตจาง
การทำหน้าที่ด้อยลง
ทำให้การส่งอาหาร
ออกซิเจนบกพร่อง
โดยเฉพาะเวลาที่ต้องการพลังงานอย่างมาก
เช่น การเดิน วิ่ง
ขึ้นบันได เป็นต้น |
คาเฟอีน
|
การใช้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนประจำ
ถึงแม้คาเฟอีนจะมีฤทธิ์กระตุ้นประสาทให้คึกคัก
แต่ในคนบางคน
การใช้ติดต่อกันนานๆเป็นสาเหตุให้เพลียได้เช่นกัน
หรือหยุดดื่มหลังจากดื่มมาเป็นเวลานานก็เพลียได้เช่นกัน |
อาหาร
|
ทานอาหารไม่เพียงพอ
ไม่ครบหมู่
น้ำตาลในเลือดต่ำ |
สภาพของปอด
|
ปอดมีหน้าที่แลกเปลี่ยนฟอกอากาศ
การทำหน้าที่บกพร่องไป
ทำให้การฟอกอากาศไม่สมบูรณ์
ได้แก่
การติดเชื้อในหลอดลม
ปอด ถุงลมโป่งพอง อื่นๆ |
สภาพของหัวใจ
|
ไม่ว่าจะเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ
เส้นเลือดแข็งตัว
โรคหัวใจโต
ความดันโลหิตสูง
ทำให้เพลียได้ทั้งนั้น |
การติดเชื้อ
|
เมื่อร่างกายติดเชื้อ
จะเกิดปฏิกิริยาในระบบภูมิคุ้มกัน
ทำให้เกิดไข้
ปวดเมื่อยตัว ปวดหัว
เป็นสัญญาณให้ร่างกายพักผ่อน
ในโรคติดเชื้อบางชนิด
ก็ทำให้เกิดอาการเพลียต่อเนื่องอีกยาวนานได้
หรือแม้กระทั่งรบกวนการหลับนอน
และเกิดการเปลี่ยนแปลงของต่อมไร้ท่อ |
ยา
|
ทีพบได้บ่อย
คือ ยาลดน้ำมูก แก้หวัด
ยาลดความดันโลหิตสูง
ความอ้วน ความเครียด |
สภาพทางจิตใจ
|
|
มะเร็ง
|
|
ความอ้วน
|
โดยเฉพาะผู้ที่มี
Body Mass Index
มากกว่า 45 |
Chronic Fatigue Syndrome (CFS)
ได้มีการศึกษาอย่างมากในช่วงหลังตั้งแต่ปี
1994 มานี้เอง
ซึ่งก็ยังไม่มีวิธีรักษาโดยเฉพาะเจาะจงเลย
ได้มีการทดลองยาต่างๆมากมาย
ได้แก่
- การฉีด Hydrogen Peroxide
- ใช้ยา Methotrexate
- Azathioprine
- Cyclophosphamide
- Vitamin , Mineral Supplements
แต่ผลออกมายังไม่เป็นที่น่าพอใจ
จึงได้แต่เพียงการรักษาตามอาการ
ด้วยยาทั่วไป เช่น
- ยาแก้ปวด
บรรเทาอาการปวดเมื่อย
ปวดหัว
- Cyclobenzaprine
บรรเทาอาการกล้ามเนื้อเกร็ง
- ยานอนหลับ คลายประสาท
เพื่อให้การนอนหลับดีขึ้น
คลายอาการทางจิตใจ
- Antidepressant เช่น Bupropion , Venlafaxine, Fluoxetine,
Sertraline, Paroxetine
คลายอาการซึมเศร้า
- ยาเพิ่มการไหลเวียนเลือดในสมอง
ได้แก่ Nimodipine, Nicardipine, Pentoxifylline
|