Ba gua čang v vsakdanjem življenju

Ba gua čang se lahko vadi za povečanje zdravja, kondicije, jasnosti uma in kot vaja meditacije. Sprememba dlani so izvajali v Taoističnih samostanih najmanj 1500 let brez kakršni koli borilnih aplikacij. Torej vam ni treba trenirat ba guo čang kot borilno veščino, da dosežete z vadbo zgoraj omenjene koristi. Na začetnem nivoju vadbe za zdravje, vam bo lahkotnejši način vadbe pomagal pri boljši či cirkulaciji, kar vam bo pomagalo odpravit vsakdanje telesne neugodnosti z najmanjšim naporom. Če vas zanimajo večje koristi, boste morali plačati višjo ceno večjega napora in daljšega časa vadbe. Z povečnjem intenzivnosti vadbe se proporcionalno povečanje njene koristi.

B. K. Frantzis

Tečaje organizira Društvo za Či Veščine Zmaj v Ljubljani in v drugih krajih, kjer je dovolj interesentov.

Več o Či Veščinah dobite na : drzmaj

Info na drzmaj1@email.si