มาที่นี่ที่เดียว ได้อ่านบทความทางด้านการแพทย์ ภาษาไทย จากเกือบทุกโฮมเพจที่มีใน INTERNET
http://www.oocities.org/Tokyo/Harbor/2093/
จำสั้นๆ i.am/thaidoc


หลังคลอดใหม่ๆช่องคลอดที่ยืดขยายออกไปมาก จะหดคืนตัวลง แต่ไม่ได้เล็กเท่าเดิมนะครับหลังคลอด ช่องคลอดจะยังกว้างอยู่โดยค่อยๆ เล็กลงเรื่อยๆ แต่ยังไงมันก็ไม่เล็กเท่าเดิมนี่แหละที่ทำให้ผู้หญิง บางคนเป็นห่วงเป็นใยช่องคลอดเสียเหลือเกินถึง กับเลือกคลอดโดยการผ่าออกแทนที่จะให้ช่องคลอด ทำหน้าที่ตามชื่อของมัน…ทั้งที่ความจริงแล้วถึงคลอด เองก็ไม่มีอะไรบุบสลายไปมากหรอกครับ

ตอนคลอดคุณหมอมักตัดฝีเย็บเพื่อกันไม่ให้ ช่องคลอดฉีกขาดแล้วก็ยังช่วยไม่ให้ช่องคลอดยืด ขยายมากเกินไปด้วยพอมาถึงช่วงหลังคลอดคุณแม่ ก็ต้องดูแลแผลนี้ให้หายวันหายคืนอย่าให้มีปัญหา ขึ้นมาได้เชียวหากโชคร้ายแผลแยกหรือแผลมี การอักเสบจะทรมานมาก ทั้งเจ็บทั้งระบม

ช่องคลอดช่วงหลังคลอด

น.พ.อานนท์ เรืองอุตมานันท์

ทั้งต้องขึ้นเตียงขาหยั่งอีกไม่รู้กี่รอบ แค่ครั้งเดียวก็เข็ดแล้ว ดังนั้นการดูแลแผลฝีเย็บจึงไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เลย

หลังคลอดใหม่ๆ ช่องคลอดที่ยืดขยายออกไปมากจะหดคืนตัวลง แต่ไม่ได้เล็กเท่าเดิมนะครับ หลังคลอดช่องคลอดจะยังกว้างอยู่โดยค่อยๆ เล็กลงเรื่อยๆ แต่ยังไงมันก็ไม่เล็กเท่าเดิม นี่แหละที่ทำให้ผู้หญิงบางคนเป็นห่วง เป็นใยช่องคลอดเสียเหลือเกิน ถึงกับเลือกคลอดโดยการผ่าออก แทนที่จะให้ช่องคลอดทำหน้าที่ตามชื่อของมัน… ทั้งที่ความจริงแล้วถึงคลอดเองก็ไม่มีอะไรบุบสลายไปมากหรอกครับ

ตอนคลอดคุณหมอมักตัดฝีเย็บเพื่อกันไม่ให้ช่องคลอดฉีกขาดแล้วก็ยังช่วยไม่ให้ช่องคลอด ยืดขยายมากเกินไปด้วยพอมาถึงช่วงหลังคลอดคุณแม่ก็ต้องดูแลแผลนี้ให้หายวันหายคืน อย่าให้มีปัญหาขึ้นมาได้เชียวหากโชคร้ายแผลแยกหรือแผลมีการอักเสบจะทรมานมาก ทั้งเจ็บทั้งระบม ทั้งต้องขึ้นเตียงขาหยั่งอีกไม่รู้กี่รอบแค่ครั้งเดียวก็เข็ดแล้ว ดังนั้นการดูแลแผลฝีเย็บจึงไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เลย

ผู้หญิงเราดูโดยรวมแล้วทุกสัดส่วนก็ดูสวยงามเหมาะเจาะไปหมดแต่มีอยู่ที่หนึ่งซึ่งเป็นความผิดพลาด ของธรรมชาติ ก็คือช่องคลอดกับทวารหนักดันมาอยู่ใกล้กันไปหน่อย ช่องคลอดอันเป็นของรักของหวง ที่เรากลัวว่ามันจะไม่สะอาด แต่ทวารหนักก็เป็นส่วนที่สกปรกที่สุดของร่างกาย ดันมาอยู่ห่างกันแค่นิ้วเดียว เวลาคลอดลูกคุณหมอจะตัดฝีเย็บจากขอบล่างของปากช่องคลอดลงไปทางทวารหนัก แต่คนที่ลูกตัวโตมาก หรือฝีเย็บแคบคุณหมออาจตัดตะแคงออกทางด้านข้างนะครับ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้แผลฉีกขาดเข้าทวารหนัก คราวนี้แผลฝีเย็บที่ต้องดูแลให้ดียิ่งมาอยู่ใกล้ทวารหนักเข้าไปใหญ่ปลายของแผลอาจอยู่ห่างจากปากทวารหนัก ไม่ถึง 1เซนติเมตร

ดังนั้นคุณแม่หลังคลอดจึงต้องดูแลพิถีพิถันเป็นพิเศษ การทำความสะอาดก็มีหลักง่ายๆ แค่ "เช็ดลงล่าง ทางเดียวทิ้ง" เวลาเช็ดควรใช้สำลีชุบน้ำเช็ดทำความสะอาดแผล โดยเช็ดจากหน้าไปหลัง ไม่ให้เช็ดขึ้นมาทางด้านหน้า แล้วก็เช็ดได้แค่รอบเดียว เช็ดไปแล้วเลอะไปแล้ว เอาสำลีก้อนเดิมวนกลับมาเช็ดซ้ำไม่ได้นะครับ

หลังคลอดคุณแม่ทุกคนจะต้องใส่ผ้าอนามัย แต่อย่าไปเสียดายนะครับ แค่รู้สึกแฉะๆ ชื้นๆ นิดหน่อย ก็ควรเปลี่ยนแล้ว โดยเฉพาะตอนที่มีแผลฝีเย็บต้องดูแลให้แผลแห้งอยู่เสมอ เพราะถ้าแผลแห้งแผลก็มักจะติดสนิทดี แต่ถ้าแผลแฉะอยู่ตลอด จะทำให้แผลแยกออกจากกันได้ง่าย ยิ่งใส่ผ้าอนามัยเดิมไว้นานเท่าไหร่ เชื้อโรคก็จะก่อตัวสะสมมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งทำให้แผลอักเสบได้ง่ายมากขึ้นด้วย

ก็แค่ช่วง 3 วันแรกเท่านั้นล่ะครับที่ต้องใช้ผ้าอนามัยมากหน่อย หลังจากนั้นน้ำคาวปลาก็จะมีน้อยลง แล้วหมดภายใน 14 วัน แต่บางคนอาจมีมูกสีน้ำตาลต่อไปอีกระยะหนึ่งก็ได้ ทำให้ต้องใส่ผ้าอนามัย ติดต่อกันค่อนข้างนาน เมื่อใส่ผ้าอนามัยนานทำให้บางคนเกิดการอักเสบของผิวหนังแถวขาหนีบได้ มีอาการคัน ผิวหนังจะแดงๆ เปื่อยเป็นขุยบางคนก็เป็นรูขุมขนอักเสบเป็นจุดหนองคล้ายๆ สิว กรณีอย่างนี้ก็ควรดูแลรักษาความสะอาดให้ดีขึ้นหมั่นล้างทำความสะอาดด้วยสบู่ที่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ ถ้าไม่ดีขึ้นก็ต้องไปหาคุณหมอแหละครับ

คุณแม่หลายคนมีปัญหาเรื่องเจ็บแผล ฝีเย็บซึ่งต้องเจ็บมากเป็นธรรรดาเพราะแถว นี้เป็นจุดเซนซิทีฟมีเส้นประสาทมาเลี้ยงมาก กว่าที่อื่นๆ แค่ก็มักจะหายเจ็บเร็วด้วยโดย มากจะเจ็บแค่ 3 วันแรกเท่านั้นแต่ถ้าเจ็บ มากก็คงต้องรับประทานยาพาราเซตามอล หรืออาจใช้ผ้าห่อน้ำแข็งประคบจะช่วยให้ดี ขึ้นครับ

แผลฝีเย็บก็อยู่ในตำแหน่งกลางระหว่างขาพอดีทำให้คุณแม่หลายๆ คนเจ็บแผลมากขึ้น เมื่อเริ่มเดินมาก ที่จริงเดินมากก็ไม่เป็นอะไรหรอกครับ แต่ขอให้เดินให้ถูกวิธีเท่านั้น หลังคลอดคุณแม่ควรเดินขาถ่างออกจากกันเล็กน้อย คือ เดินแบบจิ๊กโก๋แผลก็จะไม่เสียดสีกัน

เอาเป็นว่าช่วงหลังคลอดใหม่ๆ 7 วันแรกแผลยังเจ็บมากอยู่ เวลาเดินก็ให้แยกขาเดินถ่างๆ หน่อย ใครมาเยี่ยมก็นั่งตลอด ไม่ต้องไปเดินให้เขาดูหรอก เดี๋ยวเขาจะว่าของเราฉีกเยอะจนเดินหุบไม่ลง พอแผลหายเจ็บแล้วจะเดินยังไงก็ได้ตามสบาย

ท่าเดินก็น่าเกลียดจะแย่อยู่แล้ว แต่โชคดีที่ท่านั่งดูจะสวยกว่า หลังคลอดคุณแม่จะนั่งยังไงก็ได้ แต่ขอให้หุบๆ หน่อย จะนั่งพับเพียบ นั่งห้อยขา นั่งท่าไหนก็ได้ที่ไม่ใช่นั่งขัดสมาธิ ท่านั่งขัดสมาธิเป็นท่าที่สะดวกสบายในการให้นมลูก แต่เสียอย่างเดียวที่มันทำให้เจ็บแผลมากเพราะแผลต้องถ่างแยกจากกัน ทั้งตึงทั้งเจ็บแต่ส่วนมากก็ไม่ได้ทำให้แผลแยก จนต้องกลับมาเย็บใหม่สักราย

คุณแม่หลายคนจะรู้สึกว่า แผลฝีเย็บเจ็บๆ ตึงๆ ขึ้นประมาณ 3-4 วันหลังคลอด เพราะไม่ว่าอยู่จุดไหน พอแผลเริ่มแห้งก็จะมีการหดตัวลงนิดหน่อย แล้วช่วงนี้ช่องคลอดที่เริ่มตื่นตัวหดลงมาบ้างแล้ว เจ็บๆ ตึงๆ อยู่ไม่นานจะดีขึ้นเอง รู้สึกว่าแผลมันตึงดีกว่ารู้สึกว่าแผลมันหย่อนเป็นไหนๆ

ช่องคลอดของผู้หญิงจะเป็นช่องกลวงๆที่มีกล้ามเนื้อเรียงตัวเป็นวงอยู่โดยรอบด้วยความที่มีกล้ามเนื้อเป็นของมันเอง ถ้ามันยืดก็สามารถทำให้มันหดได้ ไม่ยากไม่เหนื่อยด้วยแค่บริหารด้วยการขมิบก้นทุกวัน วันละ 30 ครั้ง ทำติดต่อกัน 3 เดือน รับรองบางทีอาจจะดีกว่าเดิมก็ได้ เอ๊ะ! หลายคนอาจสงสัยว่าบริหารช่องคลอด แล้วไปขมิบก้นทำไม ทำไมไม่ขมิบช่องคลอดล่ะ ที่จริงมันก็ที่เดียวกันแยกไม่ออกหรอกครับ ขมิบก้นก็คือขมิบช่องคลอด ขมิบช่องคลอดก็คือขมิบก้น เราไม่สามารถขมิบอันใดอันหนึ่งแยกจากกันได้…ใครทำได้เดี๋ยวจะให้รางวัล ทั้งนี้ก็เพราะธรรมชาติสร้างให้ช่องคลอด กับทวารหนักเกิดมาคู่กันแล้วยังอยู่ในวงของกล้ามเนื้ออันเดียวกันอีกด้วย เบ่งคลอดลูกกับเบ่งอุจจาระก็ยังเบ่งเหมือนกันอีกคุณแม่บางคนก็เลยเบ่งออกมาได้ทั้งสองอย่างตอนคลอด ให้คุณหมอดมเพลินๆ

ก็อย่างว่าล่ะครับว่าสอนให้ขมิบก้นทุกคนแต่มีไม่กี่คนที่ทำจริงๆ จังๆ ส่วนมากพอกลับจากโรงพยาบาล ก็มัวแต่ยุ่งเลี้ยงลูกจนลืมทำทุกที เลยอยากแนะนำให้เอาการบริหารนี้ไปผูกติดกับกิจวัตรประจำวันของเราสักอย่าง เช่น หลังรับประทานอาหารทุกมื้อต้องขมิบส่งท้าย 10 ครั้งก่อนลุกจากโต๊ะกินข้าว กิน 3 มื้อก็ได้ครับ 30 ทีพอดี หรือคุณแม่ที่ต้องขับรถไปโน่นไปนี่บ่อยๆ ให้ขมิบก้นทุกครั้งที่ติดไฟแดง นั่งขมิบคอยไฟเขียวไปเรื่อยๆ ไม่มีใครรู้หรอกครับว่าทำอะไรอยู่ ขยันทำทุกวันช่องคลอดก็จะแข็งแรงเป็นความภาคภูมิใจส่วนตัวที่ไม่ต้องให้ใครรู้นี่ครับ

คนที่ไม่ได้บริหารช่องคลอดมักจะมีปัญหาได้ในภายหลัง ที่เรียกกันว่ากะบังลมหย่อน ซึ่งจะมีอาการปัสสาวะเล็ดเวลาไอหรือจาม ยกของหนักแล้วปวดท้องน้อย ที่เป็นอย่างนี้เพราะว่าช่องคลอด เป็นช่องทางออกของช่องท้อง เวลาเบ่งท้องมดลูกจะถูกดันเลื่อนตัวลงมากระชับ มดลูกก็ไม่เลื่อนตัวลงมามากนัก แต่ถ้าช่องคลอดหลวมหย่อน มดลูกไหลเลื่อนลงไปเยอะก็จะดึงรั้งทำให้ปีกมดลูกตึงเจ็บ

ดังนั้นอย่าไปบอกใครเชียวว่ายกของหนักๆ แล้วปวดท้องน้อย…เดี๋ยวคนอื่นจะรู้หมดว่าช่องคลอดหลวม

หมดหน้าที่คลอดลูกไปแล้ว ช่องคลอดก็ต้องกลับไปทำงานพิเศษของมันอีก…จะกลับไปมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง ได้ก็อีก 6 สัปดาห์หลังคลอด ซึ่งตอนนั้นแผลฝีเย็บมักจะดีขึ้นเยอะแล้ว แต่คุณแม่หลายคนยังอาจรู้สึกเจ็บได้ เพราะไหมละลายที่ใช้เย็บกว่าจะละลายหมดบางทีต้องใช้เวลานานถึง 3 เดือน ปมไหนที่ยังละลายไม่หมด ก็ทำให้รู้สึกเจ็บเวลามีกิจกรรมกัน แต่แก้ไขได้ไม่ยากหรอกครับ แค่อย่าให้มีการเสียดสีโดนตรงแผลเท่านั้นเอง คิดหาเอาเองได้มั้ยเนี่ย! …บอกเลยแล้วกันนะ ได้บุญได้กุศลดี ก็พยายามหลีกเลี่ยงท่ามาตรฐานที่ผู้ชายอยู่บน ผู้หญิงอยู่ล่างนั่นแหละ เพราะท่านี้อวัยวะของผู้ชายจะไปกดเสียดที่บริเวณฝีเย็บพอดี เจ็บๆ คันๆ บางอาจจะเจ็บมาก ท่าที่ดีคือท่าที่เข้าทางด้านหลัง ซึ่งจะไม่มีการเสียดสีโดนบริเวณแผล ลองดูเอาเองก็แล้วกันนะครับ

เพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังคลอดมักมีความรู้สึกเหมือนเพื่อนเก่าที่ไม่ได้เจอกันนาน ความรู้สึกบางอย่างอาจไม่เหมือนเดิม ช่องคลอดจะรู้สึกเรียบๆ ลื่นๆ ไม่มีลอนลูกฟูกฝืดๆ เหมือนเมื่อก่อน คงต้องให้เวลาช่องคลอดได้ฟื้นตัวนานกว่านี้สักหน่อย หมั่นขมิบแล้วอีกไม่นานช่องคลอดก็จะกลับมาเป็นเหมือนเดิม

แล้วเรื่องราวของช่องคลอดที่เกี่ยวกับการคลอดก็จบลง…
ช่องคลอดก็กลับไปทำงานพิเศษ เหมือนที่เคยทำมาเหมือนเดิม…!


[ที่มา.. นิตยสารดวงใจพ่อแม่  ปีที่ 5 ฉบับที่ 49 พฤศจิกายน 2542 ]
[ BACK TO LIST]
main พบแพทย์ คอมพิวเตอร์ เรื่องบ้าน เรื่องรถ เรื่องกฏหมาย เรื่องของผู้บริโภค เรื่องเบาๆ คลายเครียด

มีปัญหาสุขภาพ ที่นี่มีคำตอบ ห้องสมุดE-LIB[ hey.to/yimyam ][ i.am/thaidoc ]
Best view with [IE3.02][NETSCAPE 4.05][OPERA 3.21] resolution 800x600