Trekkingausrüstung

Zusammengestellt für eine 3-wöchige Solo-Trekkingtour in den Highlands von Schottland
Trockengewicht des Rucksacks ohne Lebensmittel ca. 15 kg
Volumen der kompletten Ausrüstung und Verpflegung ca. 65 Liter
(*) an Mann/Frau

Allgemeines (ca. 2300 Gramm)zurück zur Schottland Inhaltsübersicht
Rucksack, gutes Tragesystem Rucksackregenschutz Teleskopwanderstöcke (?)
Kartentasche, wasserdicht Ausweis (*) Führerschein (*)
Scheckkarte (*) Kreditkarte (*) Fahrkarte/Ticket

Zubehör (ca. 600 Gramm)Top
Barometer-Uhr (*) Uhrenersatzbatterie (?) Sonnenbrille mit Etui
Taschenmesser (*) Sitzunterlage, Schaum Mini-Klapp-Schaufel aus Edelstahl (war nicht nötig)
Stofftaschentuch (*) Reepschnur, 6m Wäscheklammern
Schere Zange Reißnägel
Spannband, 1,5m Taschenlampe mit JakStrap Schuhbürste
Schuhcreme (unwichtig) Plastiktüten in div. Größen Müllbeutel, 120 Liter
Papiertaschentücher Toilettenpapier feuchtes Toilettenpapier

Sicherheit (ca. 400 Gramm)Top
Sicherheitspack (Überlebensgürtel): Erste-Hilfe-Tasche: Apotheke:
- Trillerpfeife - Desinfektionsmittel (Alkohol) - Ballistol-Öl
- Kompaß - Traubenzucker - Wundsalbe
- Bleistift - Sicherheitsnadeln - Schmerzmittel
- wasserfester Filzstift - Rettungsdecke - Grippemittel (Antibiotika)
- Notizzettel - Dreiecktuch - Fiebermittel
- Blumendraht - Kompressen - Magenmittel
- Rasierklinge - Wundschnellverband, medium  
- Säge - Blasenpflaster  
- Feuerzeug - Leukoplast  
- Teelicht - Mullbinde, elastisch, 6cm  
- Nähzeug und Zwirn - Binde, standard, 8 cm  
- Gewebeklebeband - Bindenklammer  
- Angelhaken, sortiert - Brandwundenverbandspäckchen Handy (praktisch nie Empfang)
- Perlonschnur - Watte  
- wasserdichte Streichhölzer - Wundauflage, 10x10cm Geldkatze (*)
- Klebstoff - Erste-Hllfe-Anleitung  
- Schlauchstück, 10mm   Survival-Buch-Inhalt im Kopf

Kleidung (ca. 2700 Gramm)Top
Trekkinghose (Zip-Beine) (*) Funktionshemd (*) Funktionsunterwäsche (*)
Trekkingsocken (*) Trekkingschuhe (*) Trekkingsandalen
Funktionsjacke Tex Überhose RV Tex Fleecejacke (*)
Filzhut mit Ohrenschutz (*) Handschuhe Schaal (?)
Shirt, Funktionsfaser Ersatzfunktionswäsche (zweifach) Ersatzsocken
Unterhose, Baumwolle T-Shirt, Baumwolle Leggins (mit Überhose als Nothose)
Kleiderbeutel    

Zeltausrüstung (ca. 4500 Gramm)Top
Zelt Zeltunterlage (auch für Bothies) Liegematte, selbstaufblasend
Schlafsack, Komfort bis 0 Grad Schlafsackinlett Reperatur-Set
Ersatz-Heringe Zeltschnur  

Feldküche (ca. 1700 Gramm)Top
Wasserbeutel, Ortlieb, 2 Liter Wasserflasche, Sigg mit Iso, 1 Liter Wasserflasche, 0,5 Liter
Benzinkocher mit Zubehör und Benzin Topf/Pfanne Becher mit Deckel
Besteck Schwamm Trockentuch
Spülmittel Tupperdose rund (dicht) Alufolie
Frischhaltebeutel mit Klips Gewürze Öl
Salz Zucker Teebeutel
löslicher Kaffee Multi-Vitamintabletten Wasserentkeimungstabletten

Waschsachen (ca. 600 Gramm)Top
Waschbeutel zum Aufhängen Viskose-Handtuch Viskose-Waschlappen
Zahnputzset Zahnseide Zahnstocher
Seife Duschgel Schampoo
Rasiersachen Deo Hautcreme
Lippenpflege Nagelzwicker Nagelfeile
Pinzette Papiertaschentücher Ohropacks
Kamm/Bürste Metallspiegel Sonnencreme
Waschmittel    

Reise-Büro-Artikel (ca. 900 Gramm)Top
Übersichtslandkarte Wanderkarten Tourenbeschreibungen
Adressen (ausführlich) Tagebuch Prospekte
Kugelschreiber wasserfester Filzstift Bleistift und Radiergummi
Trockentextmarker Büroklammern Visitenkarten (*)
Wörterbuch (Langenscheid Universal) Papiertüten (Kuverts)  

Fotoausrüstung (ca. 1300 Gramm - Luxus, das geht auch mit 400 Gramm)Top
Spiegelreflexkamera 28-105mm Ministativ Filme
Filter (Skylight, Pol) Kameraumhängetasche Ersatzbatterien

Lebensmittel und Getränke (lieber reichlich, als knapp)Top
Erbswurst Fertigsuppen Tomatensauce
Fertigsauce Pemmikan Spezialnahrung Wurstdose
Debreziner (Vacu) Käse (Vacu) Vollkornbrot
TUC (Salzgebäck) Flachkräcker Vollmilchpulver
Vollkornmehl Backpulver Trockenfrüchte
Studentenfutter Honig Nuß-Nougatcreme
Kechse Schokolade  

© Thomas Neher, Erstellt: Mai 1999, Letzte Änderung: 21.02.2007zurück zur Schottland Inhaltsübersicht
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