تقديم الكتاب

هل الاجهاد معاناة جديدة في الحضارة ؟

هذا السؤال طرح في العديد من المقالات و الكتب العلمية. اكثر من الف مقال وما يتعدى المأة , و منها يتجلى لنا أصل الكلمة الآتيني و استعمالاتها المعاصرة stress حيث منذ القرن 17 كانت تستخدم للتعبير عن العذاب والضجر نتيجة لقساوة الحياة اما في القرن 18 حدث تطور دلالي انتقل المعنى من النتيجة للاجهاد الى سببه الاساسى اي القوة والضغط بسبب امراض جسدية ونفسية

ان الاجهاد هو رد فعل لا نوعى لجسم ما على اى تاثير بيئى ( أخر مفهوم ل : سيلي) ينطوي هذا المعنى على حافز خارجى (عامل طبيعي ضجيج،حرارة،برد) او نفسي :خسارة الوضيفة.

الاجهاد ظاهرة عالمية شاملة من شأنها اثارة الابعاد النفسية الجسدية و العائلية ولا يزال الإجهاد حتى الآن باعث قلق لدى المجتمعات المتطورة حيث لا يستطيع الانسان المحروم من المؤسسات الدينية و العائلية و الاجتماعية ان يواجه بشكل فعال متطلبات بيئته اليومية وتبدلاتها

ان مفهوم الاجهاد ياخذ فى الاعتبار العلاقات النفسية الجسدية المتشابكة التي تسمح بتجديد المعارف الطبية و توضح لنا الرؤية فى القر ن 21 حيث يتبين أن الاجهاد عامل خارجى يتلقاه فرد ما فى زمن و مكان ما اذ يحاول الفرد الذي يعاني من الإجهاد ان يسخر دفاعات ذهنية فى مواجهته حسب الاوليات الحيوية تلقائيا من خلال حركة الدفاعات العقلية، و قد تشوش الحياة الفردية و النفسية بفعل هذا التأثير الذي يجنب مخاطر جسدية تبعا لحالة البنية النفسية و السياق الجسدي و الاجتماعي .

لا شك أن هذا الموضوع مهم ومفيد باعتبار ان الاجهاد هو داء العصر المتفشي. لذلك لابد من معرفة كيفية علاج هذا المرض و ننصح الطلبة في ميادين علم النفس و علوم التربية، و غيرهم من المهتمين، أن يطلعوا عليه نظرا لتأثيرات هذا الداء على الجسم و الجانب النفسي و كذا على مردوديتهم في مجتمع متغير باستمرار.

فهرس الكتاب

1-بواعث الاجهاد

-الاجهاد فى العمل

.مصادرذات صلة بيئة العمل

.المصادر المتعلقةبالعمل المتناوب

.مصادرمتعلقة بكثافة العمل وقلته

-الاجهاد و التنظيم

.صراع الادوار وغموضها ممارسة المسؤولية

الاجهاد العلائقى ،الرئيس، الاتباع،الزملاء.

.الاجهاد المتعلق بسياق الحياة المهنية

التنظيم كمصدر للاجهاد

-الاجهاد وتغيرات المجتمع

.مصادر الاجهاد المجتمعية

.مصادر الاجهاد المتعلق بالحياة الشخص

-العوامل الفردية والاجتماعية فى مقاومة الاجهاد

. خصائص الحالة المجهدة

. الخصائص النفسية والبيولوجية الفردية للوسط الاجتماعي

2-الاجهاد والحياة المهنية

-ثمن الاجهاد

-الاجهاد المهني

-النساء فى مواجهة الاجهاد

.اعراض الاجهاد لدى النساء

.اجهاد المراة فى العمل

3-ردات الفعل النفسية العاطفية على الاجهاد ونظامها التوازني

ـ اواليات ضبط اجهاد الحياة اليومية

ـاوليات ضبط الاجهاد الخطير

ـ مقاربات نظرية متنوعة للاجهاد

4-الكيمياء الحياتية وامراض الاجهاد

-اواليات الاجهاد البيولوجية

.هرمونات الاجهاد

.تفاعل الانظمة وتكيف استجابات الجسم للاجهاد

-امراض الاجهاد

.الامراض الناشئة عن التكيف الناقص والزائد

.الفرضيات النظرية التى تربط الحالة النفسية بالبيولوجية

.امراض الاجهاد المسببة عن احداث استثنائية

5-اتقاء الاجهاد وعلاجه

-الوصفات التقليدية والعصرية لاتقاء الاجهاد

.الوصفات التقليدية

.الوصفات الحديثة

-الاجراءت التنظيمية للوقاية من الاجهاد

-ادوات قياس الاجهاد

.عملية استطلاع

.بيان مجالات الحصر النفسي

.نظام وتحليل الاجهاد

-علاجات الاجهاد وطرق مكافحته

-الوقاية من الاجهاد في المؤسسات الخاصة ومعالجته