GIMNASIO	DIRECCION	HORARIO	PROFESOR
Univérsitas	María Guerrero 31 50009 Zaragoza	Miercoles, Viernes 21:00 - 22:30	Salvador Pérez
Univérsitas	María Guerrero 31 50009 Zaragoza	Martes, Jueves 07:00 - 08:30	Miguel Fuentes
Kayuki	Paseo Cuellar Zaragoza	Lunes, Miercoles, Viernes 20:00 - 21:00	Raúl Melantuche
Centro Deportivo Paraiso	Residencial Paraiso Zaragoza	Lunes, miercoles y viernes 21:00 - 22:00	Ernesto Alegre
Gimnasio Bushido Kan	C/Florian Rey 21 (barrio Las Fuentes) Zaragoza	Martes y Jueves 21:00 - 22:30	Jose Angel Casamayor Victoriano Jimenez

A medida que envejecemos nuestros músculos se debilitan,
y ya no podemos levantar ni empujar.
Hay un límite para la fuerza física,
independientemente de como la hayamos desarrollado.
Usehiba Sensei dice que la fuerza ilimitada
proviene de la potencia de la respiración.
Si otra persona viene con fuerza hacia nosostros,
respondemos simplemente tomando su fuerza en nuestro provecho.
No hay necesidad de ningún esfuerzo.



Lamentablemente la práctica de este u otro arte marcial conlleva lesiones y dolores no deseados.
Aqui teneis una serie de ejerccios párticos para cierto tipo de lesiones y su posterior recuperacion:
1.- Cervicales
2.- Dorsales
3.- Lumbares
4.- Hombro
5.- Codo
6.- Muñecas y dedos de las manos
7.- Cadera
8.- Rodillas
9.- Tobillos y dedos de los pies

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Cualquier duda o inquietud que tengas, nos interesa.