UNIVERSIDAD CATOLICA DE COLOMBIA
FACULTAD DE PSICOLOGÍA
INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA CLINICA
Docente : Gloria María Berrío Acosta
Ellis, Albert (1997). El estado de la cuestión en la Terapia Racional
Emotiva Conductual. En: Caro Gabalda, I.
Psicoterapias Cognoscitivas: Estado de la cuestión y procesos terapéuticos.
Barcelona: Editorial Paidós. Cap. 5.
GUIA DE LECTURA
1. Quién es el autor de la
Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) y en qué año la creó?
2. Cómo surge la TREC?
3. La TREC es un modelo integrativo
y multimodal de terapia. Qué influencia tienen en ella personajes asiáticos
como Buda, antiguos griegos y romanos como Epicuro, Epicteto y Marco Aurelio, y
filósofos occidentales como Kant, Russell, Heidegger, entre otros?
4. Si los pensamientos, sentimientos
y conductas interactúan unos con otros, qué se requiere según este modelo
terapéutico para realizar cambios significativos en la personalidad?
5. Cuáles fueron los dos grupos
de terapeutas a partir de los cuales Ellis desarrolló sus métodos?
6. Cuáles son las dos hipótesis
originales de Ellis?
7. Los pensamientos automáticos
y las inferencias autoperturbadoras casi siempre están profundamente
relacionadas y en su mayor parte se derivan de un núcleo disfuncional de
creencias. Cuáles son los tres básicos "tener que" o
"debería" absolutistas que dan origen a éstas inferencias
autoperturbadoras?
8. La TREC identifica las formas
de pensamiento disfuncional y enseña a sus clientes a discutir y actuar contra
éstos. Pero, qué es lo que les muestra a los clientes de manera especial?
9. A qué se refiere la TREC
cuando habla de exigencias, órdenes básicas, deseos y preferencias?
10. Al igual que otras terapias
cognitivas, la TREC utiliza autoverbalizaciones y visualizaciones positivas.
Cuál es el fin terapéutico?
11. La TREC no desconoce la
importancia de factores históricos y evolutivos en el origen de las ideas
irracionales (Ibs). Cuál es su posición frente a las tendencias biológicas e
innatas del ser humano para crear e inventar Ibs abrumadoras?
12. Qué dice la TREC sobre los
sentimientos negativos saludables y los sentimientos negativos perjudiciales?
13. La TREC siguió la postura del
positivismo lógico al sostener que se puede comprobar empíricamente la falsedad
de las creencias irracionales y validarse las creencias racionales y sus
consecuencias. Qué dice actualmente la TREC sobre las creencias racionales e
irracionales y los objetivos y valores humanos?
14. Por qué se dice que la TREC
es particularmente constructivista?
15. Para la TREC cuáles son las
dos consecuencias de que los seres humanos utilicen sus capacidades cognitivas
únicas y sus tendencias constructivas para crear nuevos sentimientos y nuevas
conductas?
16. La TREC trata de ayudar a la
gente para que sufra menos con sus síntomas emocionales (pánico, desesperación)
y con sus síntomas conductuales (compulsiones, adicciones y fobias), y para que
superen sus síntomas secundarios ( ansiedad por la
ansiedad, autodesprecio por la depresión) a través de un profundo cambio
filosófico. Qué incluye esta filosofía básica?
17. Al igual que muchas terapias
cognitivo conductuales la TREC es activo directiva e incluye técnicas como la
enseñanza, la estimulación y la asignación y supervisión de tareas para la
casa. Además, la TREC asume que no todos los pacientes empezarán de forma
automática sino que tienden a posponer y resistirse al cambio y que lo mejor
que se puede hacer es empujarlos e incitarlos al cambio en lugar de que el
terapeuta espere eternamente hasta que los pacientes lo hagan por ellos mismos.
Cuáles son los otros tres aspectos que asume la TREC sobre la
actividad-directividad?
18. Qué cambios hizo Ellis en sus
técnicas al darse cuenta de que algunos clientes a pesar de reconocer
rápidamente lo irracional y perjudicial de sus creencias, solo debatían y
actuaban contra ellas ligeramente pero se aferraban fuerte y poderosamente a
sus Ibs y a sus sentimientos y conductas autodestructivas?
19. Cuáles métodos conductuales
utiliza la TREC?
20. Qué dice la TREC sobre los
métodos de resolución de problemas?
21. Qué dice la TREC sobre la
utilización del humor y de la paradoja en el proceso terapéutico?
22. A qué se refiere la TREC al
hablar de las personas vitalmente centradas?
23. Por qué es difícil evaluar la
eficacia de la TREC?
24. Dónde se encuentra el futuro mas importante de la TREC?
25.
Escriba las dudas o inquietudes que le
surgieron luego de estudiar este capítulo
26.
En conclusión, relacione lo que usted
aprendió en este capítulo