ÁLCOOL
O álcool é um tipo perfeito de veneno para o Sistema Nervoso.
O álcool é uma forma de vida para aqueles que o vendem, e é a morte para aqueles que o usam em excesso.
O álcool no cérebro humano é como areia nas engrenagens de uma máquina de precisão.
O álcool em excesso faz mais do que matar, ele leva o usuário à desonra.
O alcoolismo é um tipo de quebra-cabeças que desafia os profissionais de saúde pública de todo o mundo, pois os interesses econômicos estão acima do valor das vidas humanas.
Alcoólatra é aquela pessoa que bebe excessivamente, sem controle, e cuja dependência do álcool o obriga a cair gradativamente, degrau por degrau, até a perturbação mental e o desgaste da saúde física, causando problemas mentais, sociais, espirituais e econômicos.
Em outras palavras, o alcoolismo é uma doença que afeta o indivíduo na sua totalidade, envolvendo uma progressiva distorção da imagem pessoal e causando desintegração da capacidade produtiva da pessoa para todas as atividades.
O Álcool e a Família
O uso de bebidas alcoólicas em demasia torna a pessoa egoísta em suas relações com o seu cônjuge, quebra a boa companhia entre marido e esposa, desorganiza a gestão das finanças familiares, e torna o casal mutuamente intolerante. Vejamos como o álcool destrói as bases de uma família feliz:
- As pessoas ficam indiferentes à realidade, correndo riscos de acidentes e de danos físicos e psicológicos graves e permanentes;
- O senso de lealdade desaparece;
- Passados os efeitos da embriagues, não passaram a desconsideração, a falta de respeito e a violação do relacionamento conjugal;
- O abuso do álcool faz desaparecer o companheirismo matrimonial;
- A irritabilidade transforma-se rapidamente em intolerância e a felicidade vai ficando cada vez mais longe.
Assim, o álcool destrói a vida harmoniosa do matrimônio.
O Álcool Aumenta o Risco de Câncer de Mama
As mulheres que usam bebidas alcoólicas, correm maior risco de contrair o câncer de mama. O uso de bebidas alcoólicas pode levar a mulher à sérios riscos.
O Alcoolismo Aumenta Entre as Mulheres Jovens
Um crescente número de mulheres jovens, solteiras e bem sucedidas está procurando tratamento para o alcoolismo, pois elas correm mais riscos de desenvolverem doenças crônicas relacionadas com o álcool mais cedo do que os homens nas mesmas situações.
As mulheres estão bebendo tanto ou mais que os homens.
Buscando escapar as pressões sociais, as mulheres jovens, sem fortes princípios morais e espirituais, estão se voltando para o álcool à um número alarmante. E devido a maior sensibilidade aos efeitos do álcool, elas também têm problemas maiores do que os homens.
O Álcool Pode Provocar Sérios Problemas Hepáticos
O etilismo (vício de beber álcool) e as complicações da hepatite (tipos B, não A e não B) são os causadores mais freqüentes de cirrose.
A cirrose resultante da evolução da hepatite já tem a sua cura pesquisada pela medicina.
A cirrose provocada pela ingestão de álcool não tem ainda tratamento específico para reverte-la.
O Alcoolismo e a Genética
O alcoolismo dos pais pode ser um fator que se transmite hereditariamente aos filhos.
O alcoolismo, está provado, enfraquece as células sexuais e os filhos podem ter problemas mentais. Crianças concebidas por pais alcoolizados correm sérios riscos de apresentarem problemas de más formações genéticas.
Álcool Demais Aumenta o Hormônio Feminino nos Homens
e Provoca Impotência Sexual
O abuso prolongado de bebidas alcoólicas produz um desequilíbrio hormonal no homem, reduzindo sua atividade sexual, causando impotência e o desenvolvimento excessivo das mamas. Até mesmo em pequenas doses, se freqüentes, o álcool estimula a produção do hormônio feminino, que todo homem produz.
Os homens obesos são mais propensos ao desenvolvimento do hormônio feminino, sendo que há um risco de impotência com a idade, o uso de álcool e o aumento de peso.
O Alcoolismo e o Trabalho
O álcool compromete a eficiência no trabalho, pois prejudica as operações mais delicadas que envolvem a coordenação motora, além da influência maléfica sobre o sistema nervoso. Diminuindo o grau de atenção, predispõe aos acidentes, em grande número fatais. Contribuí para às más relações entre colegas, provocando freqüentes desentendimentos e brigas. Levando, ainda, à falta de compreensão do dever, que provoca o abandono das funções profissionais e ao desemprego pela ineficiência.
O alcoolismo é um dos causadores do grande número de afastamentos do serviço em nosso País. A alcoólatra se torna um peso para o Sistema Previdenciário e para a Sociedade. O tratamento do alcoolismo é longo, caro e muitas vezes não produz os resultados esperados.
Álcool e Acidentes de Trânsito
O alcoolismo é a causa comprovada de cerca de 50% (cinqüenta por cento) dos acidentes graves de trânsito. O álcool, ao atingir, inconscientemente, a chamada "fase de alerta", prejudica as reações nervosas e musculares do motorista, transformando-o, ocasionalmente, num homicida em potencial de alto grau de periculosidade.
Em nosso País, os prejuízos materiais e pessoais provocados pelos acidentes de transito ocasionados pela ingestão de bebidas alcoólicas, atingem números alarmantes, SE DIRIGIR NÃO BEBA! SE BEBER NÃO DIRIJA!
Classificação dos Alcoólatras
Sociais - Aproveitam as reuniões sociais para se embriagarem. Afirmam que tomar umas a mais de vez em quando não tem nenhum mal. É uma das mais comuns e boas formas para entrada na senda do vício.
De fins de semana - Aproveitam os finais de semana para se embriagarem além dos limites aceitáveis. Afirmam que possuem total controle sobre sua embriagues, mais, com o tempo, começam a beber durante a semana e perdem totalmente o controle.
Habituais - São os embriagados totalmente sem controle, comumente encontrados nas sarjetas, na maioria dos dias da semana. Vivem marginalizados, tornando-se pesos mortos para todos, são verdadeiros mortos-vivos.
Dipsomaníacos - É o alcoólatra angustiado e deprimido, que só melhora um pouco com a ingestão de bebidas alcoólicas por dias seguidos. Após dez, quinze ou mais dias ele recobra os sentidos num hospital ou na cadeia, geralmente envergonhado de tudo o que aconteceu. Faz as mais comoventes promessas de não beber mais, até que nova crise se apresente, necessita, nesse intervalo, receber um tratamento especializado.
Conclusão
O alcoólico é um doente e precisa de tratamento especializado.
Toda a família do etilista precisa participar desse tratamento como demonstração de interesse pela sua vida.
A ASSOCIAÇÃO DE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, entre outras Instituições do gênero, pode ajudar muito na solução desse problema tão difícil.
Para o alcoólico, evitar o primeiro gole é o primeiro passo para deixar o vício!
M. I. CALEB ELIAS DO CARMO
Membro da Aug. e Resp. Loja Simb.
"DEUS E UNIVERSO" Nº 1.653
Prof. Dr. Médico Sanitarista
C L O N A G E M
À alguns meses atrás uma revista carioca perguntou-me sobre clonagem, crioterapia e manipulação de genes humanos.
Tomando parte numa reunião nacional sobre o "Projeto Genoma Humano", fiz a seguinte declaração: Manipular genes com a finalidade de prevenir e curar doenças graves e a serviço dos transplantes, com algumas restrições, tudo bem, mas usar os GENES para CLONAGEM HUMANA, nunca, pois, não vejo vantagem nem para o indivíduo, nem para a família. Só os ESPECULADORES e INESCRUPULOSOS poderiam lucrar muito com os sentimentos e a esperança dos outros.
O êxito das clonagens da ovelha dolly (escocesa) e dos macaquinhos (americanos), mostram que é possível clonar seres humanos mortos cujos corpos tenham sido congelados sob certas temperaturas.
O maior obstáculo para fazer a clonagem humana a partir de um cadáver congelado é justamente o processo de congelamento e descongelamento das células humanas. Cada célula do corpo humano tem um ponto exato de congelamento e descongelamento. É necessário saber o ponto ideal de cada uma, para que depois de descongelada, a célula possa restabelecer suas funções naturais.
Ainda existem as barreiras ética, moral e espiritual que devem impedir as experiências na área da clonagem humana.
A clonagem de uma pessoa morta significa apenas a criação de um ser com o mesmo material genético. E a aprendizagem e as experiências de vida? Não contam? Se um clone de Adolf Hitler fosse criado em um País pobre da África, conseguiria se tornar o Grande Ditador? Ou um clone de Louis Pasteur se criado em um País subdesenvolvido da América, se tornaria o Grande Cientista?
Brincar com os mistérios divinos pode ser muito perigoso para a humanidade.
M. I. CALEB ELIAS DO CARMO
D E P R E S S Ã O
Depressão é um termo usado habitualmente para descrever uma série de coisas. Geralmente sentimentos de alguém que está "prá baixo". Aqui neste comentário não estaremos preocupados com as definições dos clássicos Manuais de Psiquiatria, mas procuraremos de maneira geral verificar a depressão em sua conotação mais popular. Às vezes trata-se de um sentimento ocasional, resultante da perda de um ente querido, do enfrentamento de determinada dificuldade, ou de uma insatisfação provisória qualquer. Em outras ocasiões, entretanto, é uma angústia sem causa aparente, mas permanente e contínua.
Muitas pessoas descrevem sua própria situação em termos de ..."estou sentindo-me deprimida", embora esta mesma frase tenha maior ou menor intensidade dependendo de cada caso. A depressão incorpora aspectos físicos e psíquicos em suas mais diversas manifestações. Popularmente a depressão indica um estado de espírito em que a pessoa está desmotivada, desolada, desgostosa, desiludida ... e muitos outros "des". Trata-se de um sentimento de desvalor ou autodesvalorização.
Como Identificar a Depressão?
Algumas pessoas, poucas mesmo, criam mecanismos de defesa para negar que enfrentam problemas e dificuldades.
Por outro lado, muitas vezes é difícil encarar de frente as ansiedades internas e por isso mesmo torna-se prático e cômodo dissimular as inseguranças, os desapontamentos, as tristezas, as frustrações, o desconsolo e - tanto faz o nome que se queira dar - a depressão.
As considerações que passaremos a apresentar não servem para traçar um diagnóstico. São apenas um estímulo para a auto-reflexão, para um olhar-para-dentro-de-si. A pessoa que busca a si mesma é muito mais saudável do que partir para o sistema vicioso do "calmantezinho" antes de dormir.
Tristeza Subjetiva.
Você sente com freqüência uma tristeza difusa sem que saiba o porquê? Não estamos falando de motivos concretos.
Sono.
Você tem perda repentina do sono ou um sono excessivo, como se precisasse fugir de alguma coisa?
Apetite.
Tanto a perda de apetite como a compulsão para comer indicam estados emocionais afetados. Apesar de serem sintomas opostos, podem ser indicativos de estados depressivos. A propensão para a gula, caracteriza um mecanismo da compensação.
Tomar Decisões.
A fuga das situações que podem gerar ansiedade indica falta de consistência emocional.
Auto-depreciação.
Qual o seu auto-conceito? Quais são as suas impressões sobre suas virtudes e defeitos? O sentimento de desvalor implementa um ciclo vicioso na depressão.
Frustrações Emocionais.
Você tem sentido uma sensação de fracasso em seus relacionamentos afetivos? Você é uma pessoa realizada na vida amorosa? Você precisa enfrentar a realidade, seja qual for a resposta.
Conflitos Familiares.
Como está o seu relacionamento com as pessoas de sua família? Você já parou para pensar que o foco principal da sua depressão pode estar na sua vida em família?
Viu quanta coisa está ligada a um sentimento depressivo?
Não é uma tarefa simples descobrir por que estamos deprimidos. Não existe ainda um aparelho de medir depressão. Por isso é importante identificar os elementos causadores desses sentimentos de aflição e desânimo.
A concentração faz bem.
Uma das possíveis conseqüências de ter uma vida estressada é a ansiedade e a tensão. Esses males causam danos físicos e psicológicos. A ansiedade é uma sensação de expectativa, de ligeira fobia frente a determinadas situações. Quando não ultrapassa certos limites, a ansiedade é considerada normal. Um exemplo: quando você experimenta uma expectativa diante de um novo emprego e, movido por esse sentimento, tenta cumprir o compromisso da melhor forma possível. Entretanto, a ansiedade em demasia é extremamente prejudicial, chegando a bloquear a capacidade de raciocinar. Além disso, a ansiedade "crônica" é responsável por várias doenças, como úlceras, asma, hipertensão, etc. Fora isso, a pessoa ansiosa sofre de irritabilidade permanente e insônia. Os tranqüilizantes não representam a melhor forma de reduzir os problemas. Eles não curam a ansiedade. A vida saudável física e mental, pode ser obtida através de exercícios, boa alimentação, paz de espírito e relaxamento. Esses recursos ajudam a obter maior controle e aos poucos você vai descobrindo o seu "EU" e modificando seus hábitos.
O relaxamento visa uma melhor distribuição das energias do organismo. Existem várias técnicas de relaxamento. As práticas de RAJÁ IOGA e do TAI-CHI-CHUAN são sugeridas como métodos de relaxamento em diversos casos de depressão.
Você pode fazer alguma coisa por si mesmo, com ajuda de um especialista e essencialmente com a direção do Grande Arquiteto do Universo.
A depressão pode ser vencida!
M. I. CALEB ELIAS DO CARMO
DOENÇAS MAIS COMUNS NA IDADE MADURA
É bom lembrar que a velhice não é sinônimo de doença, é apenas mais uma estação da vida.
Quem soube viver os anos anteriores com sabedoria, terá uma terceira idade tranqüila e saudável.
Dentro desses princípios normais dessa fase da vida, veremos as doenças mais comuns que podem ocorrer.
Mesmo sem nenhuma doença mais grave, o geriatra deve ser consultado pelo menos uma vez por ano.
O melhor seguro de saúde é sem dúvida evitar as doenças.
Saúde Oral
A boca é o local onde começa a digestão. A mastigação depende de bons dentes, do bom estado das gengivas e dos ossos maxilares. Escove os dentes após as refeições. Use o fio dental pelo menos na hora de dormir. Mantenha as próteses sempre limpas. Se a sua prótese está provocando ferimentos na boca, procure logo um dentista. O cigarro pode provocar câncer na boca. Doenças no coração, nas articulações, nos rins, nos olhos, podem ser provocadas por infecções na boca.
Cuide de seus Olhos
Em torno dos 40 (quarenta) anos é comum as pessoas reclamarem de diminuição da visão para perto (presbiopia). Pode ocorrer diminuição da transparência do cristalino (catarata). A dificuldade de drenagem do líquido interno do olho leva ao aumento da pressão ocular (glaucoma). Não use colírio sem prescrição médica. Um olho vermelho as vezes é confundido com uma conjuntivite, mas pode ser glaucoma agudo, que leva à cegueira. Consulte um oftalmologista uma vez por ano.
Diabetes
Está fortemente relacionada ao fator hereditário, mas pessoas obesas e alcoólatras com mais de 40 (quarenta) anos apresentam maior tendência para a doença. O diabetes é causado por uma dificuldade do organismo em transformar o açúcar, por falta ou alteração de um hormônio chamado insulina. Há dois tipos de diabetes:
Tipo I ou insulino-dependente, que se manifesta mais comumente nos jovens.
Tipo II ou insulino-independente, que tem início geralmente na idade madura e tem evolução lenta.
É importante a dieta, atividade física e controle médico.
Osteoporose
Após os 60 (sessenta) anos, o organismo tem dificuldade de fixar o cálcio nos ossos. Na mulher, após a menopausa, as alterações hormonais também diminuem a fixação do cálcio. Dois copos de leite por dia, exercícios físicos controlados e sol pela manhã, são dicas para a prevenção da doença.
Artrose
Dor nas costas, dificuldade para se levantar de manhã e dor nas articulações, são os principais sintomas da doença. As juntas deslizam com mais dificuldade. Na coluna podem aparecer os "bicos de papagaio". Consulte um ortopedista e mexa-se!
Arteriosclerose e Aterosclerose
Arteriosclerose é o endurecimento progressivo das artérias. Aterosclerose é a deposição de gordura nas paredes das artérias. Uma parede arterial muito rígida e com depósito de gordura pode ficar obstruída. Se isto ocorrer no coração, causa o infarto e, no cérebro, é o chamado "derrame" ou "acidente vascular cerebral" (AVC). Caminhar, comer pouca gordura, não fumar e não beber bebidas alcoólicas, são ótimas medidas preventivas.
Hiperplasia Prostática
Geralmente, a partir dos 50 (cinqüenta) anos, a próstata começa a crescer na maioria dos homens, podendo causar dificuldades para urinar e no desempenho sexual. Procure um protologista anualmente.
Mal de Alzheimer
É uma degeneração das células nervosas em certas áreas do cérebro. A causa é desconhecida e pode ser genética. Os principais sintomas são perda da memória, da coordenação motora, do controle sobre a vontade de urinar e defecar. A doença é incurável e progressiva, mas existe sempre uma esperança.
Mal de Parkinson
Hesitação, festimação, "petit pas" e pulsões são características da doença. A hesitação é a dificuldade que o parkinsoniano tem para dar início a marcha. A festimação vem logo depois quando o paciente vai se deslocando do chão e saltita no mesmo lugar. O "petit pas"(passos curtos) é a marcha característica da enfermidade. As pulsões é como se o doente fosse empurrado para frente. O fisioterapeuta é muito importante na vida do parkinsoniano.
Câncer
* De cólon - É o segundo tumor maligno mais freqüente, depois do câncer de pulmão. Ocorre, geralmente, após os 40 (quarenta) anos e a cura depende do diagnóstico precoce.
Líquidos, farelo de aveia, germe de trigo e verduras ajudam os intestinos a funcionarem bem. Converse com seu médico.
* De pulmão - É o local mais comum de câncer. Está relacionado com o vício do fumo - ativo e passivo. Emagrecimento, tosse, falta de ar e expectoração com sangue deverão ser investigados.
* De mama, do endométrio e do colo uterino - São os mais comuns. A presença nas mamas de nódulos duros, dolorosos ou não, retração de pele ou do mamilo, secreção mamilar e aumento das mamas com sinais de inflamação (calor, vermelhidão, dor, inchaço), são sinais de alarme depois dos 40 (quarenta) anos. Sangramento vaginal após a menopausa, sangramento urinário e emagrecimento, devem ser investigados. Não deixe de fazer o seu preventivo, pelo menos uma vez por ano.
* De pele - Está freqüentemente relacionado à exposição excessiva ao sol. Lesões nos lábios ou sinais que mudam de cor, forma, tamanho, consistência, vermelhidão ou coceira em volta são sinais de alerta para a procura de um dermatologista. Adultos maduros devem evitar o sol das 10 às 14 horas e utilizar protetor solar
Hipertensão arterial
Vinte por cento da população na terceira idade apresentam hipertensão arterial. Hereditariedade, tabagismo, obesidade, estresse, excesso de sal, alcoolismo e outros fatores, predispõem à doença. Pressão máxima (sistólica) igual a 140 mm Hg e mínima (diastólica) igual a 90 mm Hg, são consideradas normais. A pressão pode variar durante o dia. Se você já é hipertenso, não suspenda a sua medicação porque não está sentindo nada.
Doença Coronariana
É a doença das coronárias, que são as artérias que nutrem de oxigênio o coração. A arteriosclerose e a aterosclerose diminuem o fluxo de sangue nessas artérias, o que provoca um sofrimento do músculo cardíaco - angina (dor no peito). Quando a obstrução se agrava, pode ocorrer o Infarto do Miocárdio.
Fatores que predispõem às doenças coronarianas: hipertensão arterial, diabetes, tabagismo, obesidade, vida sedentária e alimentação rica em gorduras.
Feridas Crônicas nas Pernas e nos Pés
Uma pessoa idosa que tem no tornozelo uma ferida grande, aberta, que está crescendo pode ser: má circulação do sangue, diabetes, tuberculose da pele, osteomielite, hanseníase ou sífilis avançada. Conserve a ferida limpa e as pernas para cima. Procure um médico.
Tosse Crônica
A pessoa mais velha que tosse muito não deve fumar. Se ela teve tuberculose quando era mais jovem, deve procurar imediatamente ajuda médica.
Se a tosse é com chiado, com problema de respiração ou se os pés também incham, pode ser um problema cardíaco.
Surdez com Zumbido nos Ouvidos e Tontura
A surdez que começa aos poucos, sem dor ou outros sinais, geralmente é irreversível, mas um aparelho para surdez pode ajudar. Algumas vezes a surdez é causada por infecção no ouvido.
Quando a pessoa mais idosa não consegue ouvir com um ou ambos os ouvidos - à vezes tem tonturas ou escuta um zumbido forte, provavelmente está com a doença de Ménière (labirintite).
Zumbido no ouvido, tontura e moscas volantes na visão podem ser sinais de pressão alta. Procure socorro médico.
Derrame (Acidente Vascular Cerebral - AVC)
O derrame (AVC) geralmente é causado por um coágulo sangüíneo criado por uma hemorragia dentro do cérebro. A pessoa pode de repente cair inconsciente. Seu rosto fica avermelhado, sua respiração rouca e difícil. O coma pode acontecer durante horas ou dias. Se o doente não morre, pode ficar com dificuldade para falar, enxergar, pensar ou um lado do rosto e do corpo podem ficar paralisados. A fisioterapia é muito importante após o derrame.
Você quer ter uma idade madura saudável, faça o seguinte:
* Coma alimentos nutritivos e sem muita gordura;
* Não beba bebidas alcoólicas freqüentemente;
* Não fume ou use qualquer tipo de droga;
* Esteja sempre ativo - mexa-se;
* Descanse e durma o suficiente;
* Mantenha a calma em qualquer situação - o estresse faz mal.
Existem ainda outros distúrbios que não foram comentados neste trabalho, quaisquer outras informações que possamos prestar aos Irmãos, poderão ser solicitadas, através da Gr.’. Secr.’. de Cultura e Educação do GOERJ, por escrito, teremos satisfação de atende-los dentro de nossas possibilidades.
CUIDAR DA SAÚDE É UM ATO DE INTELIGÊNCIA!
M. I. CALEB ELIAS DO CARMO
O PROBLEMA DO ÓDIO
Durante o percurso da vida, o ser humano vivência uma série de emoções, como amor, tristeza, ansiedade, alegria, ódio, etc.. Esses sentimentos podem ser intensos e provocar diversas reações no comportamento da pessoa.
O ódio, por exemplo, é um sentimento de repulsa, aversão, desagrado e ira por uma pessoa, situação ou objeto.
Quando o indivíduo experimenta o ódio, nasce o sentimento de vingança e o desejo de aproximar-se do adiado com a finalidade de destruição.
O sentimento gerado pelo ódio se faz sentir organicamente, através de sinais físicos, tais como: aceleração nas batidas do coração e na respiração; desestabilização da pressão sangüínea; oscilação da temperatura do corpo; surgimento de náuseas, vômitos e cefaléia (dor de cabeça) por ocasião da aproximação da pessoa, situação ou objeto odiado. Certas pessoas não são capazes de dominar o ódio, chegando mesmo às agressões físicas.
O ódio pode se manifestar como conseqüência de uma simples discordância de opinião, por rivalidades intensas, disputas acirradas, agravos morais ou físicos, pelo preconceito, etc.. É despertado quando há ocorrência de emoções que interferem no relacionamento pessoal ou com o meio ambiente, tais como: frustrações, ciúmes, invejas, indiferenças, etc..
Algumas pessoas, desconhecendo suas potencialidades, preferem fazer uso da energia vital que possuem para prejudicar os outros. Às vezes é mais fácil agir contra o próximo do que enfrentar suas próprias limitações e frustrações.
O ódio, a raiva, a aversão e outros sentimentos negativos são reações naturais e humanas. Experimentamos isso quando somos prejudicados, humilhados ou menosprezados. Isso é resultado de um mundo hostil e agressivo, onde a luta pelo status e pela sobrevivência tem se tornado cada vez mais difícil e desigual. A própria situação política, social e econômica do nosso país tem favorecido o sentimento de ódio e revolta. A competição desordenada e muitas vezes imoral, a violência física e psicológica, a insegurança física, econômica e social, e a corrupção, estimulam reações agressivas que podem conduzir ao ódio frente a impotência para se mudar esta realidade.
Como conviver com esse sentimento? Como enfrentar essas emoções tão fortes? Como não se deixar dominar pelo ódio?
É preciso ter consciência desse sentimento negativo e expressá-lo de maneira sábia. A repressão e a explosão são os dois extremos. CUIDADO! Procure extravasar de maneira sensata o seu ódio, a sua raiva, a sua mágoa e os demais sentimentos que machucam você. Agindo assim você estará desenvolvendo atitudes construtivas, bem como provocando o seu crescimento pessoal.
Paulo, o grande apóstolo, escreveu no Livro da Lei: "Irai-vos e não pequeis; não se ponha o sol sobre a vossa ira" (Carta aos Efésios, Cap. 4, versículo 26). Você não pode impedir o aparecimento de tal sentimento, mas pode evitar alimentá-lo perdoando, amando o próximo e a você mesmo.
Busque o Grande Arquiteto do Universo quando estiver enfrentando tal situação. Compartilhe com Ele as suas emoções. Deixe-o ajudar no controle dos seus sentimentos.
O amor fraternal deve ser aprendido e reaprendido a todo instante.
O ódio não precisa ser ensinado, basta ser provocado.
M. I. CALEB ELIAS DO CARMO
PROBLEMAS DA PRÓSTATA
A próstata é uma glândula (grupo de células que fabrica uma ou mais substâncias, de importância fundamental para o organismo) que envolve a parte superior da uretra e atrás dela fica o reto (última parte do intestino grosso que dá saída para o exterior - ânus).
A glândula aumenta com a idade provocando a hiperplasia prostática (doença benigna da próstata que dificulta a micção - ato de urinar). A doença benigna da próstata é diagnosticada com maior freqüência a partir dos 50 anos, mas estudos de autópsias mostram que essa alteração pode começar aos 30 anos. Estima-se que 50% homens tenham hiperplasia prostática, identificada histologicamente aos 60 anos e cerca de 80% apresentam esse problema, a partir dos 80 anos. As causas da hiperplasia benigna ainda não estão totalmente esclarecidas. Sabe-se que dois fatores são importantes para que isto aconteça: presença de hormônio masculino (produzido nos testículos) e as faixas etárias.
Os sintomas são decorrentes da obstrução causada pela compressão uretral produzida pela musculatura lisa da próstata. Desta forma, os pacientes têm jato urinário fino e fraco, dificuldade para urinar, freqüência miccional aumentada e sensação de necessidade urgente de urinar em determinados momentos.
A avaliação clínica é complementada pelo toque retal, pela dosagem no sangue do antígeno prostático específico (PSA), pela avaliação do fluxo urinário e pela ultra-sonografia.
O tratamento é de acordo com as características da sintomatologia dos pacientes.
Os assintomáticos ou com sintomas leves são tratados a cada seis meses. Os indivíduos com sintomas moderados podem ser tratados com medicações alfa-bloqueadores ou inibidores da enzima 5-alfa redutase. Estas medicações melhoram mas não curam.
A solução definitiva é através da cirurgia. As técnicas de videocirurgia e eletro-vaporização prostática, juntamente com a ressecção endoscópica, são os métodos mais empregados.
Outros exames importantes são as ultra-sonografia transretal e a biópsia com agulha fina.
Todas as pessoas com história familiar de câncer de próstata devem iniciar seu preventivo a partir de 40 anos de idade.
O câncer da próstata não é transmissível e não tem como fonte as doenças sexualmente transmissíveis do passado.
M. I. CALEB ELIAS DO CARMO
TABAGISMO
A medicina não tem dúvidas, o fumo causa infarto, derrame, arteriosclerose, pneumonia, enfisema pulmonar, úlcera, bronquite, além de diversos tipos de câncer, em homens, mulheres e crianças.
Fumar ou Viver
As pesquisas têm provado que um dos componentes do fumo, a nicotina, pode causar uma dependência tão completa quanto a provocada pela cocaína e a heroína, drogas consideradas pesadas que agem diretamente sobre as áreas vitais do cérebro.
Em virtude da aquisição do vício de fumar pela sociedade, os problemas dos fumantes têm sido erradamente desprezados pelos médicos e pelas famílias.
Os viciados sofrem tanto para se livrar do fumo quanto o drogado em maconha ou cocaína. O pior é que neste verdadeiro drama também está incluído o fumante involuntário, as pessoas que moram, trabalham ou convivam, mesmo que esporadicamente, com os fumantes e são prejudicadas com a fumaça do fumo.
A Organização Mundial da Saúde - OMS, calcula que mais de 1 (um) milhão de pessoas morrem por ano de doenças relacionadas com o uso do tabaco. Só no Brasil seriam mais de 100.000 (cem mil) óbitos anuais.
Os produtos do tabaco deveriam sofrer as mesmas restrições legais que recaem sobre outras drogas.
Todos nós devemos tentar tudo para evitar que os jovens comecem a fumar. O mau exemplo dos médicos, professores e pais fumantes, é uma lástima!
Não se deve começar a fumar por brincadeira, nem por curiosidade, pois como acontece com outras drogas, a primeira tragada pode ser muito perigosa.
Como o Fumo Cria Dependência
Caso não entrasse no organismo associada a quase uma centena de componentes prejudiciais à saúde presentes na fumaça do fumo, a nicotina mesmo assim teria efeitos danosos ao corpo humano. Em mais de 200 (duzentas) pesquisas laboratoriais em todo o mundo, os cientistas conseguiram mostrar como a nicotina provoca dependência e como atua danosamente no organismo humano.
a) Cérebro - As moléculas da nicotina, instantes depois de tragadas, são injetadas pelos pulmões na corrente sangüínea e atingem o cérebro. Ali, essas moléculas penetram nas células cerebrais por aberturas que são chamadas de receptoras celulares. Essa ligação das moléculas de nicotina com os receptores gera uma combinação química e elétrica que é de natureza idêntica à provocada pelas moléculas de cocaína e heroína. Essa poderosa ligação explica a dependência. Sem nicotina, as células cerebrais acostumadas com sua presença lançam no organismo sinais químicos de um grande desconforto, que os fumantes consideram insuportável quando deixam de fumar por algum tempo.
b) Sistema Nervoso Central - A presença da nicotina no cérebro, dá ao fumante a sensação de que sua capacidade de aprendizado melhorou. Entretanto, as pesquisas têm mostrado que os fumantes não são mais aptos que os não fumantes.
c) Aparelho Circulatório - A nicotina provoca um leve e imediato aumento da pulsação cardíaca e da pressão arterial. O efeito permanece algumas horas, mesmo interrompida a ingestão da droga. Por isso, durante o sono, os fumantes têm os batimentos cardíacos acelerados. Os vasos sangüíneos superficiais se contraem dando uma sensação de resfriamento da pele, principalmente nas mãos. O constante aumento da pressão arterial observado ao longo dos anos provoca uma sobrecarga de trabalho do coração.
d) Aparelho Respiratório - Também sobre o funcionamento dos pulmões, a nicotina tem um efeito danoso. Em altas doses ela pode ocasionar falhas respiratórias de alguma gravidade em virtude do seu efeito tóxico.
e) Músculos - A musculatura cardíaca é a mais prejudicada com a presença da nicotina no organismo.
Acender um Cigarro e Colocá-lo na Boca
Basta este simples gesto para o fumante inalar mais de uma centena de substâncias tóxicas existentes na fumaça do cigarro. Cada cigarro queimado pelos dois bilhões de fumantes do planeta, afeta também a saúde dos outros habitantes não fumantes.
Como resultado, o fumo é hoje um dos sérios problemas de saúde pública do mundo.
Existe uma relação direta de causa-efeito entre o vício de fumar e o câncer. Entre as numerosas substâncias contidas no cigarro está o alcatrão, que provoca irritações e é potencialmente cancerígeno, pois desencadeia a proliferação de células anormais em quantidade tão grande que o sistema imunológico não tem condições de destruí-las, originando assim o câncer.
O Tabagismo e as Mulheres
O fumo atinge particularmente o sexo feminino. O uso das pílulas anticoncepcionais, com o uso do fumo, formam uma associação perigosa e comprovadamente provocam doenças cardiovasculares.
A mulher que fuma durante a gestação corre maior risco de abortos espontâneos e de partos prematuros. Na barriga da mãe, o bebê fuma com ela, é uma covardia!
Conclusão
O tabaco é uma autêntica bomba de efeito retardado, pois seus efeitos mais graves poderão ocorrer de 10 (dez) a 20 (vinte) anos após o início do vício de fumar.
Agora que você sabe mais coisas sobre o fumo, apresentamos algumas sugestões, como ajuda, para quem deseja deixar o vício de fumar.
- Abandonar o hábito do cafezinho como indutor do cigarro.
- Quando resolver deixar o fumo, manter sempre alguma coisa na boca, bala ou chiclete, pelo menos nos primeiros dias.
- Pedir aos amigos para não oferecerem cigarros.
- O casal que fuma deve começar junto a deixar o cigarro.
- Se não for possível parar de uma vez, diminuir gradativamente o número de cigarros.
- Procurar gargarejar três vezes ao dia com o produto nicotisol ou similar.
- De manhã, em vez de café, tomar suco de limão ou laranja.
- Pedir ao Grande Arquiteto do Universo forças, repetindo: Decidi deixar de fumar. Sou uma pessoa livre e de bons costumes. O vício não me domina.
Para Refletir
Será que vale a pena envenenar o meu corpo que é a morada do Grande Arquiteto do Universo?
M. I. CALEB ELIAS DO CARMO
TÓXICOS - UM GRANDE MAL
A cada dia o índice de usuários de tóxicos aumenta assustadoramente em todas as faixas etárias, sendo que os principais consumidores são adolescentes e jovens. As drogas, com toda certeza é um assunto familiar, pois o que leva uma pessoa a buscar os tóxicos para preencher seus vazios e a falta do amor em família. Investir com a família é o melhor investimento para o futuro.
Amor, carinho, compreensão, amizade, diálogo, limites, respeito, proteção, disciplina, entre outros fatores essenciais ao equilíbrio das emoções é a garantia de uma personalidade bem formada e equilibrada.
Alguns pontos importantes a considerar.
- Até que ponto os tóxicos são de fato, a causa de danos terríveis?
- Podemos responsabilizar uma substância química pelas nossas decisões?
- Quem é o verdadeiro responsável, o tóxico ou quem o usa?
- Os relacionamentos quebrados na família, as dores que não foram choradas, os risos que não foram compartilhados, não são drogas?
A família vivia muito bem, até um dia em que um miserável traficante ofereceu tóxico a uma das crianças, e ela inocentemente aceitou. Maldita droga! Maldito traficante! Desde então a vida da família tornou-se um inferno.
O traficante desqualificado e marginal sem-vergonha tem uma grande parcela de responsabilidade pela situação e a droga é, sem sombra de dúvida, um grande perigo, mas será que podemos absolver o sistema familiar?
A prevenção ainda é a melhor medida.
A educação familiar de uma criança será, com certeza, fator determinante nas decisões que ela vai tomar no futuro. A escola deverá complementar a socialização da criança para que ela possa enfrentar todas as vicissitudes da vida.
Quando a criança recebe da família condições favoráveis para a estruturação de sua personalidade, terá, sem dúvida, uma adolescência menos atribulada e menos vulnerável à dependência de drogas. Pelo menos dois fatores são fundamentais nesse período de socialização da criança: o amor e a disciplina. O amor é a demonstração do bem-querer. Crescendo num ambiente onde ela é amada, a criança aceita mais facilmente as normas estabelecidas pela família e pela escola.
Na tentativa de praticar uma educação democrática, muitos pais se omitem na imposição de limites e dão total liberdade aos seus filhos, o que vai gerar insegurança. É muito importante que a criança aprenda a seguir normas desde cedo, a disciplina está ligada à segurança e ao desenvolvimento. Nas outras fases da vida ela encontrará muitos limites aos quais deverá se adaptar. A liberdade da criança deverá ser exercitada gradativamente, dentro de limites razoáveis.
A prevenção ao uso de drogas está intimamente relacionada com a educação que a criança recebe a partir da transmissão de conceitos e valores. Entretanto, mais do que conceitos e valores teóricos é fundamental a vivência dos mesmos. É indispensável uma identificação entre o que se diz e o que se faz. É na família que a criança inicia os primeiros contatos com os tóxicos, nas situações mais diversas; uma dor de dente, uma dor de cabeça, um xarope para tosse, uns goles "inocentes" de cerveja e vinho ...
Dizemos para os nossos filhos: "Drogas matam!" No entanto no nosso dia-a-dia, não conseguimos viver sem elas.
Por que as pessoas usam tóxicos?
a) Curiosidade;
b) Prazer;
c) Contestação;
d) Pressões Grupais;
e) Tranqüilização;
f) Desinibição;
g) Estimulação;
h) Problemas Familiares;
i) Tendências Psicopáticas;
j) Distúrbios da Personalidade ...
Essas motivações são as de ordem psicológicas e até psicopatológicas. Existe também o fator sócio-econômico-cultural de um povo. Há ainda um fator muito importante que contribui grandemente para o uso e o abuso das drogas: a falta de Deus na vida. Uma orientação religiosa bem esclarecida na infância forma na consciência da criança uma barreira contra os maus costumes e os vícios. Mas infelizmente, o que vemos hoje é que os pais pouco fazem nesse sentido, e se o fazem é de modo pouco convincente. Existe uma grande tendência materialista. A juventude sem base espiritual se oferece como presa fácil aos mercadores de tóxicos, vendedores de sonhos, ilusões e desgraças.
Todos os bons pais têm uma grande responsabilidade na educação religiosa dos filhos e isso não é tarefa de ninguém.
A droga é, sem dúvida, um grande mal, mas o descaso da família mata muito mais do que qualquer tóxico.
M. I. CALEB ELIAS DO CARMO
Membro da Aug. e Resp. Loja Simb.
"DEUS E UNIVERSO" no 1.653
Prof. Dr. Médico Sanitarista
M E D O
O medo cria um estado de permanente ansiedade que traz sofrimento e induz as pessoas ao estado de escravidão mental.
As pessoas supersticiosas sentem medo daquilo que ignora. O medo do desconhecido leva as pessoas a acreditar que certos fenômenos podem dirigir a sua vida tornando-os felizes ou infelizes.
Procuram na quiromancia (leitura das linhas das mãos), na astrologia, no Tarot, nas Runas, nos Búzios, nas Rezas, nas Ervas, as influências que podem mostrar o caminho da fama, da fortuna, da boa saúde e etc.
Quando uma pessoa afasta os fatores que lhe traz medo, sua existência se torna mais feliz. O indivíduo se torna mais confiante em si mesmo e abre as portas para a concretização do seu ideal.
O conhecimento das leis universais, o desejo de autoaperfeiçoamento libera o homem da escravidão das idéias e pensamentos negativos transmitidos através do tempo.
Quando um indivíduo raciocina, cria um ponto de vista filosófico, eliminando os elementos negativos que povoam sua mente.
O medo, também está associado às experiências negativas. Medo da guerra; medo de perder um emprego e passar por uma série de sofrimentos pessoais; medo da violência urbana; medo de ficar doente; medo de morrer e etc.
O medo penetra na mente das pessoas e controla grande número de suas ações tornando-as infelizes fazendo fracassar nos afazeres do cotidiano. Se as empresas, as escolas, as universidades, o serviço público investissem neste ponto fraco do ser humano criado pelas circunstâncias da vida, libertaria a mente e faria despertar o espírito criador do homem que apenas sofre. O material humano se tornaria mais produtivo e grandes investimentos seriam desnecessários.
O medo que é o resultado de experiências negativas contribui de certa maneira para que os erros sejam corrigidos e atitudes sejam tomadas no sentido de se poder contribuir para a evolução psíquica e desenvolvimento da humanidade.
Prof. Elton F. da Cruz
Psicanalista
Membro do Corpo Docente da UNIGRANRIO
Universidade do Grande Rio "Prof. José Souza Herdy"
