抗拒來自於對改變的恐懼，當你們釋放了負面的舊有模式時，改變是很可能發生的。因此，看著那些在生活中侷限你們自由的思想意識。

不要忘了，改變是一種循序漸進的過程，只要將焦點放在你們內在的體驗與成長上。你們的獨特性與個體性即是較高自我所賦予你們的本質。