當你們接受食物時，把它看成是滋養你們身體的美好東西，這樣才能淨化你的食物。面對食物時，存著感激與祝福之心，可以提升食物的頻率，將內在的靈性之光，投入到你們將攝取的食物上，可以轉化食物中某些沉重的頻率。