~~符碌貓簡單食譜~~

絲瓜豬肝瘦肉湯

 

材料:

鹽---少許

干貝---30g

生粉---少許

豬肝---100g

絲瓜---500g

豬瘦肉---100g

嫩肉粉---少許

 

做法:

1. 將絲瓜削去邊, 洗淨, 削角形; 豬肝、豬瘦肉洗淨, 切碎粒或薄片, 用調味料腌10分鐘。

2. 把絲瓜、姜片放入開水鍋內, 用文火煲沸幾分鐘, 再放入豬肝、豬瘦肉煲致熟, 調味供用。

 

***功效:

清熱解暑, 消腫解毒, 煩渴失眠, 潔膚除斑。 也可作為女士美容護膚之湯品。

***注意:

1. 可用節瓜代替絲瓜。

2. 如屬胃寒者, 可加入生姜2片。

 

~~~ 上述內容為原著所有, 不涉及任何商業活動 ~~~

 

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