Esta considerado que caminar es el
ejercicio más saludable, pero hacerlo en un lugar donde
predominan los bocinazos, el esmog, el peligro de ser atropellado
por un vehículo, resulta un tanto insalubre. Una alternativa es
el senderismo o excursionismo, es decir caminar al aire libre
disfrutando de la naturaleza.
Caminando por lugares donde se puede
contemplar un paisaje natural, además del beneficio del
ejercicio, se produce un gran bienestar espiritual.

Trekking en la Sierra de la Ventana, provincia de Buenos
Aires