"El hombre que se levanta
es mas grande que el que no ha caído"

Es peor estar enfermo del alma que del cuerpo, ya que aquellos que padecen del cuerpo sufren, pero aquellos que padecen del alma sufren y hacen daño.
Plutarch, Moralía: Afecciones del cuerpo y del alma. sec. 501 E. Alrededor de 95 a.C.

EL LOCO

En un jardín del manicomio conocí a un hermoso joven de rostro pálido y encantador. Sentándome a su lado en un banco le pregunté
- Por que estas tu aquí?" Mirándome extrañado me contesta:
-"Es esa una pregunta inapropiada, pero no obstante la contestaré. Mi padre quiso hacer de mi una copia de el; lo mismo ocurrió con mi tío. Mi madre pretendía que fuera la imagen de su padre. Mi hermana me señalaba a su esposo, navegante, como el modelo de perfección a seguir. Mi hermano, excelente atleta, pensaba que yo debía de ser como el. Y también mis profesores, el doctor en filosofía, en música y en lógica, fueron tajantes pretendiendo que fuera reflejo de su imagen en un espejo. Por eso vine aquí. Me pareció mas sano. Por lo menos podré ser yo mismo."
Luego se volvió hacia mí y dijo:
-"Y dime tu ahora, ¿viniste hasta este lugar guiado por la educación y los buenos consejos?"
Yo contesté: "No, solo soy un visitante."
Y el contestó: "Ah, eres uno de los que vive en el manicomio, pero al otro lado de la pared?".

K. Gibrán

Puebla, 24 de junio de 1999

¿POR QUÉ ES NECESARIO CREAR GRUPOS DE FELICIDAD?

Decía Carl Jung: "Cualquier persona que ha llegado a los 40 años de edad y que aun no tiene los mela naturaleza para comprender quien es, donde está o a donde ir, no puede evitar el convertirse en un neurótico - en uno u otro grado.
Esto es bien cierto ya sea que los impulsos de juventud hacia el sexo, la seguridad material y su lugar en la sociedad hayan sido satisfechos o no". Llegamos a ese momento así, porque en general intentamos la superación solos, no es fácil lograrlo, pero se ve facilitado cuando nos apoyamos en otras personas no en el sentido de que otros nos van a resolver los problemas sino que entre todos, podemos lograrlo, cada uno aportando su experiencia, su visión, su energía y así se va encontrando cambios favorables progresivos y nunca más se vuelve para atrás. Al conocernos y conocer a los otros no podemos retroceder en la búsqueda de nuestra felicidad.
El temor individual a lo desconocido se transforma en una necesidad de unión cuando nos encontramos con otros sufrientes como nosotros, de esa unión nace una fuerza imposible de doblegar.
Creo que no es necesario para nuestra cura (o nuestra madurez si en vez de neurosis consideramos nuestros problemas como inmadurez) depender de alguien superior, como ocurre con los A.A. o de algo o alguien externo como ocurre con el psicoanálisis, las diversas psicoterapias intervencionistas o la psiquiatría con sus potentes fármacos.
La experiencia nuestra es que hay algo intermedio entre la individualidad solitaria y endeble y la fortaleza abstracta de un ser superior, es la fuerza que está dentro de cada uno de nosotros pero unida a la interioridad del resto del grupo.
Esa unión de interioridades, esa fortaleza de conciencias superiores, logradas con un persistente trabajo con nuestras personas que nos permite dejar de lado nuestros mecanismos de defensas y expresar quienes somos con total franqueza.
No queremos plantear que no haya personas que resuelvan sus problemas mejor con algo superior, externo o artificial, solo planteamos que es necesario este camino para aquellos que insistimos buscan ser felices con sus apoyos internos, junto a los otros que están también buscando en sus apoyos internos la solución de sus problemas. Tampoco creemos que lo externo a nuestra persona y artificial desea desechable pero creemos que primero debemos buscar en los mela naturaleza naturales y en lo que estimule lo propio.
En resumen la dicotomía es natural - artificial individual - grupal superior - terrenal material - espiritual


PRINCIPIOS QUE DEBEMOS CUMPLIR AQUELLOS QUE SOMOS PARTES DE LOS GRUPOS DE LA FELICIDAD

1) Debemos presentar un sufrimiento que deseemos superar, una declaración de impotencia antes nuestras emociones negativas, un deseo de superación, la aceptación que no somos capaces de manejar nuestras vidas, una entrega suficiente para realizar todo el trabajo que necesitaremos para lograr el objetivo.

2) Debemos tener la entereza suficiente para no buscar depender de nadie ni de algo externo a nosotros, tener conciencia que nadie podrá por nosotros hacer lo que solo nosotros podemos hacer. Pero también convencidos de que los esfuerzos individuales no son suficientes para que nosotros podamos resolver nuestros problemas, la solidaridad, la contención, el espejo en el que nos vemos al estar con nuestros compañeros son imprescindible.

3) Formaremos parte de los grupos todos aquellos que estén de acuerdo con estos principios, somos todos iguales, los que tenemos más experiencias, conocimientos, sabiduría nos igualamos a los que tienen menos pues el sufrimiento no depende de eso sino de nuestra conciencia y entereza.

4) El camino de la maduración. integración o superación no tiene fin, en cambio el de la destrucción, degradación, desintegración tiene límites, la muerte o la locura nos espera en un corto recorrido del mismo. Por eso podemos pertenecer a los mismos toda la vida.

5) En el proceso que haremos de superación o maduración o cura pondremos a nuestra persona en el primer lugar de la lista (excepción de nuestros hijos pequeños), pero a medida que damos vuelta a esta vuelta de rosca nos preparamos para dar la otra vuelta que significa el volcar toda nuestra mejoría a nuestro alrededor, ayudando especialmente con nuestro ejemplo a las personas que queremos.

6) Nuestro trabajo para mejorar se expresa en hechos concretos, las intensiones en nuestro accionar, en cambios de hábitos, en mejoramiento de nuestras costumbres, en un estado de ánimo cada vez más positivo. No aceptamos la cháchara, futurología, solo deseos, la impotencia, etc.

7) No se puede realizar ningún cambio positivo sino aceptamos primero realmente quienes somos, cual es nuestra realidad hoy día, cual es el lugar que ocupamos en el mundo que vivimos. El punto de partida es imprescindible, debe ser el que realmente es nuestro ser y no todas las fantasías, las culpas, la ignorancia, que nos engañan y nos hacen creer que debemos empezar desde un punto que no nos pertenece.

8) Ante la pregunta de para que mejorar si estamos rodeados de personas que están tan mal, nos respondemos que debemos compartir con nuestras personas queridas este mejoramiento espiritual y mental lo que permite una multiplicación de la salud en las personas que nos rodean.

9) Ante la pregunta de que hacemos en los momentos que no estamos con nuestros grupos, o haciendo las cosas que nos permiten estar bien, que podemos empeorar en esos momentos nos respondemos que nos prometemos a aplicar todo lo que aprendamos a cada momento de nuestra vida, y que eso nos permitirá estar felices la mayor parte de nuestra existencia.

Como hacerte saber...

Que siempre hay un tiempo
Que no solo tiene que tomárselo y dárselo
Que nadie establece normas, salvo la vida
Que las vida sin ciertas normas, pierde forma
Que la forma no se pierde con abrirnos
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente
Que no está prohibido amar
Que también se puede odiar
Que el odio y el amor son afectos
Que la agresión por que sí hiere mucho
Que las heridas cierran Que las puertas no deben cerrarse
Que la mayor fuerza es el afecto
Que los afectos nos definen
Que definirse no es temor contra la corriente
Que no es cuanto más fuerte es el trazo, más se dibuja
Que buscar el equilibrio no es hallar la seguridad
Que negar las palabras implica abrir distancias
Que encontrarse es muy hermoso
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida
Que la vida forma parte del sexo
Que el por qué de los niños tiene un por qué
Que el querer saber de alguien no es solo curiosidad
Que el querer saber de todos es curiosidad malsana
Que nunca está de más agradecer
Que la determinación no es hacer las cosas solos
Que nadie quiere estar solo
Que para no estar solo tenemos que dar
Que para dar tenemos que haber recibido alguna vez
Que para que nos den también hay que saber pedir
Que saber pedir no es regalarse
Que regalarse es en definitiva no quererse
Que para que nos quieran tenemos que demostrar que somos
Que para que alguien sea, hay que apoyarlo
Que apoyar es poder ayudar
Q ue adular es tan malo como vuelta la cara
Que las cosas cara a cara son honestas
Que nadie es más honesto porque no roba
Que el que roba no es ladrón por placer
Que si no hay placer por las cosas no se está viviendo
Que para sentir la vida no hay que olvidar que existe la muerte
Que se puede estar muerto en vida
Que se siente con el cuerpo y con la mente
Que cuesta ser sensible y no herirse
Que herirse no es desangrarse
Que para no ser heridos levantamos muros
Que quien construye muros no logra nada
Que casi todos somos albañiles de muros
Que sería mejor construir puentes
Que sobre ellos se ca a la otra orilla y se vuelve
Que volver no implica retroceder
Que retroceder implica también avanzar
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol
Que para sentir es necesario compartir
Que compartir es darle valor a las cosas
Que se pierde el valor ante la impotencia
Que sentirse impotente no es señal de que no servimos Que solo son inservibles las cosas que hacen daño
Que dañarse uno al otro no sirve de nada
Que la nada no es caer en el abismo
Que en el fondo del abismo podemos encontrar cosas lindas
Que lo lindo se resume en lo vivido juntos
Que seguir viviendo es un gran triunfo
Que triunfar no es llegar al fin de la emoción
Que sentir es señal de que estamos vivos
Que el tiempo no es la suma de los días
Que los años enseñan cosas que los días desconocen
Que conocernos es quizás lo más hermoso ...
como hacerte saber que nadie establece normas salvo la vida...

Algo para tener en cuenta...

Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito,
repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca,
no arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce.

Muere lentamente quien hace de la televisión su gurú.

Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefiere el negro sobre blanco
y los puntos sobre las "íes" a un remolino de emociones,
justamente las que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los bostezos,
corazones a los tropiezos y sentimientos.

Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo,
quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño,
quien no se permite por lo menos una vez en la vida,
huir de los consejos sensatos.

Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música,
quien no encuentra gracia en sí mismo.

Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar.

Muere lentamente, quien pasa los días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante.

Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes de iniciarlo,
no pregunta de un asunto que desconoce
o no responde cuando le indagan sobre algo que sabe.

Evitemos la muerte en suaves cuotas, recordando siempre que estar vivo
exige un esfuerzo mucho mayor que el simple hecho de respirar.

Solamente la ardiente paciencia hará
que conquistemos una espléndida felicidad.

Pablo Neruda

LOS BATRACIOS EN NUESTRAS VIDAS!

Era una vez una corrida .......de sapos. El objetivo era llegar a lo alto de una gran torre. Había en el lugar una gran multitud. Mucha gente para vibrar y gritar por ellos. Comenzó la competencia. Pero como la multitud no creía que pudieran alcanzar la cima de aquella torre, lo que más se escuchaba era "Que pena !!! esos sapos no lo van a conseguir ...no lo van a conseguir..." Los sapitos comenzaron a desistir. Pero había uno que persistía y continuaba subiendo en busca de la cima La multitud continuaba gritando : "... que pena !!! ustedes no lo van a conseguir!..." Y los sapitos estaban dándose por vencidos Salvo por aquel sapito que seguía y seguía tranquilo y ahora cada vez más con más fuerza. Ya llegando el final de la competición todos desistieron, menos ese sapito Que curiosamente en contra de todos, seguía. Llegó a la cima con todo su esfuerzo. Los otros querían saber que le había pasado. Un sapito le fue a preguntar como él había conseguido concluir la prueba. Y descubrieron que era sordo

No permitas que personas con pésimos hábitos de ser negativos derrumben las mejores y mas sabias esperanzas de tu corazón!
Recuerda siempre: El poder que tienen las palabras que escuchas. Por lo tanto, preocúpate siempre en ser POSITIVO ! Resumiendo : Se siempre "sordo" cuando alguien te dice que no puedes realizar tus sueños

UNA HISTORIA DEL ÁFRICA

Un señor se va de cacería al Africa y se lleva su perrito para no sentirse tan solo en aquellas regiones. Un día, ya en la expedición, el animalito empieza a corretear mariposas y cuando se da cuenta, se encontraba muy lejos del grupo del safari, así que comienza a vagar perdido por la selva. En eso ve a lo lejos que viene una pantera corriendo. Al notar que la pantera se lo va a morfar, piensa rápido qué puede hacer... En eso ve unos huesos de un animal muerto y se pone a mordisquearlos. Cuando la pantera se aprestaba a atacarlo, el perrito dice: Ah... ¡¡qué pantera acabo de comerme!!. La pantera se frena bruscamente y sale despavorida huyendo del perrito y pensando... "Qué perro hijo de puta, por poco me come a mí también". Un mono que andaba trepado en un árbol y que había visto la escena, sale corriendo tras la pantera para contarle como la había engañado el perrito. Pero el perrito se aviva de la maniobra del mono. Este alcanza a la pantera y le cuenta toda la historia. Entonces la pantera enojada dice... "perro, me la vas a pagar. Ahora vamos a ver quien espanta a quien: "Trépate(le dice al mono) que vamos a buscarlo". Y salen a buscar al perro.
El perrito divisa a lo lejos que la pantera viene tras de él de nuevo y esta vez sobre ella trae montado al mono. Ah!! Mono buchón ¿y ahora que hago?. El perrito en vez de salir corriendo, se queda sentado dándoles la espalda como si no los hubiera visto y en cuanto la pantera estaba a punto de atacarlo de nuevo, el perrito dice:
¡¡Mono pelotudo!! Hace como media hora que lo mandé a que me trajera otra pantera y todavía no aparece...

BUSCATE UN AMANTE

Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron. Y son generalmente estas dos últimas, las que vienen a mi consultorio para decirme que están tristes o que tienen distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los más diversos dolores. Me cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas, que trabajan nada más que para subsistir y que no saben en qué ocupar su tiempo libre. En fin, palabras mas, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas. Antes de contarme esto ya habían visitado otros consultorios en los que recibieron la condolencia de un diagnóstico seguro "Depresión" y la infaltable receta del antidepresivo de turno. Si yo he llegado a conocer a estas personas es porque obviamente, no mejoraron y vinieron a verme buscando soluciones a su rosario de dolencias. Entonces, después de que las escucho atentamente, les digo que no necesitan un antidepresivo; que lo que realmente necesitan, es un amante! Es increíble ver la expresión de sus ojos cuando reciben mi veredicto. Están las que piensan: Cómo es posible que un profesional se despache alegremente con una sugerencia tan poco científica! Y también están las que escandalizadas se despiden y no vuelven nunca más. A las que deciden quedarse y no salen espantadas por el consejo, les doy la siguiente definición: Amante es: "Lo que nos apasiona". Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido. A veces a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos en alguien que no es nuestra pareja. También solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby.. En fin, es "alguien" o "algo" que nos pone de "novio con la vida" y nos aparta del triste destino de durar. ¿Y qué es durar? - Durar es tener miedo a vivir. Es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos del frío, del calor, de la humedad, del sol y de la lluvia. Durar es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana. Termino este relato con una sugerencia, mas que una sugerencia; una súplica: Por favor no te empeñes en durar, búscate un amante, sé tú también un amante y un protagonista... de la vida. Piensa que lo trágico no es morir, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie. Lo trágico, es no animarse a vivir; mientras tanto y sin dudar, búscate un amante... La psicología después de estudiar mucho sobre el tema descubrió algo trascendental. "Para estar contento, activo y sentirse feliz, hay que estar de novio con la vida".

¿CÓMO CRECER?

Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo.
El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino. Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque no podía florecer como la Rosa. La Rosa lloraba porque no podía ser alta y sólida como el Roble. Entonces encontró una planta, una Fresia, floreciendo y más fresca que nunca. El rey preguntó: ¿Cómo es que creces saludable en medio de este jardín mustio y sombrío? No lo sé. Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, querías fresias. Si hubieras querido un Roble o una Rosa, los habrías plantado. En aquel momento me dije: "Intentaré ser Fresia de la mejor manera que pueda". Ahora es tu turno. Estás aquí para contribuir con tu fragancia. Simplemente mírate a vos mismo. No hay posibilidad de que seas otra persona. Podes disfrutarlo y florecer regado con tu propio amor por vos, o podes marchitarte en tu propia condena...

Un cuento de Jorge Bucay

FUTURO IMPERFECTO
Mario Benedetti

De poco sirve arroparlo
y menos
colgarle collares y pronósticos
brindarle metrallas de manga larga
calzarle prejuicios de siete leguas.

De poquísimo sirve ponerle
profaces o antifaces
o un delantal de música
menos aún la consabida
bufanda del viento.

El futuro es un niño desnudo
y en consecuencia ufano imprevisible
cuando menos lo esperas
te coloca una rosa en la oreja
o te orina inocente la calva.

EL ENEMIGO VERDADERO...

Un día me encontré cara a cara con un tigre y supe que era inofensivo.
En otra ocasión tropecé con una serpiente cascabel
y se limitó a hacer sonar las maracas de su cola y a mirarme pacíficamente.
Hace algún tiempo me sorprendió la presencia de una pantera
y comprobé que no era peligrosa.
Ayer fui atacado por una gallina, el animal mas sanguinario
y feroz que hay sobre la tierra.

Eso fue lo que le dijo el gusanito a sus amigos

JAIRO ANIBAL NIÑO (Colombiano)

¿QUIÉN ERES?

Una mujer estaba agonizando. De pronto, tuvo la sensación de que era llevada al cielo y presentada ante el tribunal.
"¿Quién eres?, dijo una voz "Soy la mujer del alcalde", respondió ella.
"Te he preguntado quién eres, no con quien estás casada"
" Soy la madre de cuatro hijos"
"Te he preguntado quién eres, no cuantos hijos tienes"
"Soy una maestra de escuela"
"Te he preguntado quién eres, no cual es tu profesión"
Y así sucesivamente.
Respondiera lo que respondiera, no parecía poder dar
una respuesta satisfactoria a la pregunta
"Quién eres"
"Soy una cristiana"
"Te he preguntado quién eres, no cuál es tu religión"
"Soy una persona que iba todos los días a la iglesia
y ayudaba a los pobres y necesitados"
"Te he preguntado quién eres, no lo que hacías"

Evidentemente, no consiguió pasar el examen,
porque fue enviada de nuevo a la tierra.
Cuando se recuperó de su enfermedad,
tomó la determinación de averiguar quien era y todo fue diferente.

LOS OFICIOS ANONIMOS

De tanto y tanto andar
se gasta más el corazón que los zapatos
y uno se encuentra de cara con la vida.
Por eso tal vez escriba a impulsos,
desgarrando mis carnes
como si fueran vestiduras extrañas
por eso estoy aquí, desnudo, con mis huesos,
en el vaivén de un ómnibus
caminando hacia mi propia cárcel, la de todos los días.
Entonces empiezo a existir
en un gesto cualquiera y alguien,
nadie,
yo mismo,
se confunde entre la gente.
Nuestros gritos son parte del silencio.

(del libro "Las Máscaras", 1967, Atilio Jorge Castelpoggi, poeta argentino, 1919-2001)

Hoy es el "Día del Niño"

Entre la inocencia de la infancia y la edad de la madurez, encontramos una criatura encantadora llamada niño.

Los niños vienen en diferentes medidas, pesos y colores, pero todos tienen el mismo credo: disfrutar de cada segundo, de cada minuto, de cada hora, de cada día, y protestar ruidosamente (su última arma), cuando el último minuto se termina y los padres los meten a la cama.

A los niños se les encuentra por doquier: encima, debajo, dentro, trepando, colgando, corriendo o brincando. Las mamás los adoran, las niñas los detestan, los hermanos mayores los toleran, los adultos los ignoran y el cielo los protege.

Un niño es la verdad con la cara sucia, la belleza con un corte en el dedo, la sabiduría con el chicle en el pelo, y la esperanza del futuro con una rana en el bolsillo.

Cuando estás ocupado, un niño es un carnaval de ruido desconsiderado, molesto y entrometido

Cuando quieres que dé una buena impresión, su cerebro se vuelve de gelatina o se transforma en una criatura salvaje y sádica orientado a destruir al mundo y a sí mismo.

Un niño es una combinación: tiene el apetito de un caballo, la digestión de un traga espadas, la energía de una bomba atómica, la curiosidad de un gato, los pulmones de un dictador, la imaginación de Julio Verne, la vergüenza de una violeta, la audacia de una trampa de fierro, el entusiasmo de una chinampina y cuando hace algo tiene cinco dedos en cada mano.

Le encantan los helados, las navajas, las sierras, las navidades, los libros de historietas, el chico de enfrente, el campo, el agua (pero no en la regadera), los animales grandes, papá, los trenes los sábados por la mañana y los carros de bomberos.

Le desagradan las clases de doctrina, estar acompañado, los colegios, los libros sin ilustraciones, las clases de música, las corbatas, los peluqueros, las niñas, los abrigos, los adultos y la hora de acostarse.

Nadie más se levanta tan temprano, ni se sienta a comer tan tarde. Nadie más se divierte tanto con los árboles, los perros y la brisa.

Nadie más puede traer en el bolsillo un cortaplumas oxidado, media manzana, un metro de cordel, un saco vacío, dos pastillas de chicle, seis monedas, una honda, un trozo de sustancia desconocida y un auténtico anillo supersónico con un compartimento secreto.

Un niño es una criatura mágica. Puedes cerrarle la puerta de tu despacho, pero no la puerta del corazón. Puedes sacarlo de tu estudio, pero no de tu mente.

Mejor ríndete: es tu amo, tu carcelero, tu jefe y tu maestro, una carita sucia correteagatos, un manojito de ruido.Pero cuando regresas a casa por las noches, con tus sueños y esperanzas hechas trizas, él puede remediarlas y dejarlas como nuevas con dos mágicas palabras:

¡HOLA, Mamá!.

ALAN BECK

"El infierno de los vivos no es algo por venir; hay uno, el que ya existe aquí, el infierno que habitamos todos los días, que formamos estando juntos. Hay dos maneras de no sufrirlo. La primera es fácil para muchos: aceptar el infierno y volverse parte de él hasta el punto de dejar de verlo. La segunda es arriesgada y exige atención y aprendizaje continuos: buscar y saber reconocer quién y qué, en medio del infierno, no es infierno,
y hacer que dure, y dejarle espacio."
Italo Calvino - "Las ciudades invisibles", 1972

El valor del anillo

Vengo maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto.
¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?
El maestro sin mirarlo, le, dijo: -Cuánto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mi propio problema.
Quizás después...- y haciendo una pausa agregó - si quisieras ayudarme tú a mi, yo podría resolver este problema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar.
-E...encantado, maestro- titubeó el joven, pero sintió que otra vez era desvalorizado, y sus necesidades postergadas.
-Bien, asintió el maestro. Se quitó un anillo que llevaba en el dedo pequeño y dándoselo al muchacho, agregó- toma el caballo que está allí afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Ve y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas. El joven tomó el anillo y partió. Apenas llegó empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con algún interés, hasta que el joven decía lo que pretendía por el anillo. Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le daban vuelta la cara y sólo un viejito fue tan amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de un anillo. En afán de ayudar, alguien le ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro y rechazó la oferta. Después de ofrecer su joya a toda persona que se cruzaba en el mercado - más de cien personas - y abatido por su fracaso, montó su caballo y regresó.
Cuánto hubiera deseado el joven tener él mismo esa moneda de oro. Podría entonces habérsela entregado él mismo al maestro para liberarlo de su preocupación y recibir entonces su consejo y ayuda.
Entró en la habitación. - Maestro - dijo - lo siento, no se puede conseguir lo que me pediste. Quizás pudiera conseguir dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo.
- Qué importante lo que dijiste, joven amigo- contestó sonriente el maestro -. Debemos saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor que él para saberlo? Dile que quisieras vender el anillo y pregúntale cuánto te da por él. Pero no importa lo que ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo.

El joven volvió a cabalgar. El joyero examinó el anillo a la luz del candil con su lupa, lo pesó y luego le dijo:
-Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender YA, no puedo darle mas que 58 monedas de oro por su anillo.
-58 MONEDAS!!!!!!!!!!!!!!!!!Exclamó el joven.
Sí, replicó el joyero-yo sé que con tiempo podríamos obtener por él cerca de 70 monedas, pero no sé...si la venta es urgente...
El joven corrió emocionado a la casa del maestro a contarle lo sucedido. -Siéntate- dijo el maestro después de escucharlo-
Tú eres como este anillo: una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un experto.
¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?
Y diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en el dedo pequeño.
Todos somos como esta joya, valiosos y únicos, y andamos por los mercados de la vida pretendiendo que gente inexperta nos valore. Dedicado especialmente a todas aquellas personas que se esfuerzan día a día por pulir la joya que son y descubrir su verdadero valor.

Un cuento de Jorge Bucay

Krishnamurti

Me pregunto si son siquiera concientes de esta extraordinaria compulsión que experimentan de querer pertenecer a algo. Estoy seguro de que la mayoría de ustedes pertenece a algún partido político, a cierto grupo o a cierta creencia organizada; están comprometidos con una particular forma de pensar o de vivir, y eso ciertamente niega la libertad. No sé si han examinado esta compulsión que los lleva a pertenecer, a identificarse con un país, con un sistema, con un grupo, con ciertas tendencias políticas o religiosas. Y, obviamente, sin comprender esta compulsión, no tiene sentido que se salgan meramente de un partido o grupo, porque se comprometerán con otro. ¿Acaso no han hecho precisamente esto? Dejan un ""ismo"" y van y se afilian a algún otro: catolicismo, comunismo, rearme moral y Dios sabe cuántos más. Pasan de un compromiso a otro, obligados por el impulso de pertenecer a algo.¿Por qué? Creo que es una pregunta importante para que se la formulen a sí mismos. ¿Por qué ese deseo de pertenecer? Por cierto, la mente es capaz de recibir lo verdadero únicamente cuando permanece sola por completo, no cuando se ha comprometido con algún partido o alguna creencia. Por favor, reflexionen sobre esta pregunta, comuníquense desde el corazón. ¿Por qué pertenecen? ¿Por qué se han comprometido con un país, con un partido, con una ideología, con una creencia, con una familia, con una raza? ¿Por qué existe este deseo de identificarse uno mismo con alguna cosa? ¿Y cuales son las implicaciones de este compromiso? Es sólo el hombre que esta completamente fuera de todo compromiso el que puede comprender, no el hombre adherido a un grupo particular o el que se mueve perpetuamente de un grupo a otro, de un compromiso a otro. Por cierto, ustedes quieren pertenecer a algo porque eso les da una sensación de seguridad, no sólo seguridad social, sino seguridad interna. Cuando pertenecen a algo se sienten a salvo. Al pertenecer a esta cosa llamada ""hinduismo"", se sienten socialmente respetables, internamente indemnes, seguros. Por lo tanto, se han comprometido con algo a fin de tener seguridad, lo cual reduce, obviamente, el margen de libertad,¿no es así? La mayoría de nosotros no es libre. Somos esclavos del hinduismo, del comunismo, de una sociedad u otra, de los líderes, de los partidos políticos, de las religiones organizadas, de los gurúes y así hemos perdido nuestra dignidad como seres humanos. La dignidad del ser humano existe sólo cuando uno ha saboreado, cuando ha percibido el aroma de esta cosa extraordinaria llamada libertad, cuando la ha conocido. Del florecimiento de la libertad surge la dignidad humana. Pero si no conocemos esta libertad, estamos esclavizados. Es lo que esta sucediendo en el mundo, ¿verdad? Y pienso que el deseo de pertenecer a algo, de comprometernos con ello, es una de las causas de esta reducción de la libertad. Para librarnos de este impulso de pertenecer, de este deseo de comprometernos, hemos de investigar nuestros propios modos de pensar, de comunicarnos con nuestro corazón, y con nuestros deseos. Es algo muy difícil de hacer. Requiere paciencia, cierta delicadeza en el modo de abordarlo, una exploración constante y persistente dentro de uno mismo, exenta de condena o aceptación. Esa es la verdadera meditación, pero encontrarán que no es fácil de hacer y que muy pocos de nosotros estamos dispuestos a emprenderlas. Casi todos elegimos el camino fácil que implica ser guiados, conducidos; pertenecemos a algo y así perdemos nuestra dignidad humana. Es probable que digan: ""Bueno, esto ya lo hemos oído antes, él está con su tema favorito"", y se marchen. Desearía que fuera posible para ustedes escuchar como si estuvieran escuchando por primera vez - igual que si vieran por primera vez la puesta del sol o el rostro de un amigo - entonces aprenderían, y al aprender de ése modo descubrirían por sí mismos la libertad, que no es la así llamada libertad que otros nos ofrecen. Investiguemos pues, con paciencia y persistentemente, esta cuestión de lo que es la libertad. No hay duda de que sólo un hombre libre puede comprender la verdad, la cual implica descubrir si existe algo eterno más allá de la medida de la mente; y el hombre agobiado por su propia experiencia o por su conocimiento nunca es libre, porque el conocimiento impide el aprender. Vamos a comunicarnos uno con otro, ha investigar juntos esta cuestión de lo que es la libertad y cómo lograrla. Y para investigar así, obviamente tiene que haber libertad desde el principio mismo, de lo contrario no podemos investigar, ¿verdad? Ustedes deben dejar totalmente de pertenecer a algo, porque sólo entonces la mente es capaz de investigar. Pero si nuestra mente está atada, sujeta por algún compromiso, ya sea político, social, religioso o económico, entonces ese mismo compromiso nos impedirá investigar, porque carecemos de libertad. Por favor, escuchen lo que se está diciendo y vean por sí mismos el hecho de que ya el primer movimiento de la investigación debe nacer de la libertad. No pueden estar comprometidos con algo e investigar a partir de ahí, tal como un animal atado a un árbol no puede alejarse de él. La mente de ustedes es una esclava en tanto esté comprometida con el hinduismo, con el budismo, con el islamismo, el cristianismo, el comunismo o con algo que ella mismo ha inventado. Por lo tanto, no podemos proseguir juntos a menos que comprendamos desde el principio mismo, de ahora en adelante, que para investigar tiene que haber libertad. Tiene que haber un abandono del pasado, no con renuencia, no de mala gana, sino un completo desprenderse del pasado...

UNA NECESARIA RENOVACIÓN

Aprender a esperar

El águila es el ave de mayor longevidad de la especie: llega a vivir 70 años. Pero para llegar a esa edad, a los 40 deberá tomar una seria y difícil decisión. A los 40 años, sus uñas están apretadas y flexibles, sin conseguir tomar a sus presas, de las cuales se alimenta. Su pico, largo y puntiagudo, se curva apuntando contra el pecho. Sus alas están envejecidas y pesadas, y sus plumas, gruesas. ¡¡Volar se hace tan difícil! Entonces, el águila tiene solamente dos alternativas: morir o enfrentar un dolorido proceso de renovación, que dura 150 días. Ese proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaña y quedarse ahí en un nido cercano a un paredón, donde no tenga la necesidad de volar. Después de encontrar ese lugar, el águila comienza a golpear con su pico en la pared hasta conseguir arrancarlo. Después de arrancarlo, espera el crecimiento de uno nuevo con el que desprenderá una a una sus uñas. Cuando las nuevas uñas comienzan a nacer, comenzará a desplumar sus plumas viejas. Después de cinco meses, sale para el famoso vuelo de renovación y para vivir 30 años más. En nuestra vida, muchas veces tenemos que resguardarnos por algún tiempo y comenzar un proceso de renovación. Para continuar el vuelo, debemos desprendernos de hechos, costumbres, tradiciones y recuerdos que nos causaron dolor. Solamente libres del peso del pasado podremos aprovechar el resultado valioso que una renovación siempre trae.

Después de algún tiempo aprenderás la diferencia entre dar la mano y socorrer a un alma, y aprenderás que amar no significa apoyarse, y que compañía no siempre significa seguridad.
Comenzarás a aprender que los besos no son contratos, ni regalos, ni promesas...
comenzarás a aceptar tus derrotas con la cabeza erguida y la mirada al frente, con la gracia de un niño y no con la tristeza de un adulto y aprenderás a construir hoy todos tus caminos, porque el terreno de mañana es incierto para los proyectos y el futuro tiene la costumbre de caer en el vacío.
Después de un tiempo aprenderás que el sol quema si te expones demasiado....aceptarás incluso que las personas buenas podrían herirte alguna vez y necesitarás perdonarlas...
aprenderás que hablar puede aliviar los dolores del alma...
descubrirás que lleva años construir confianza y apenas unos segundos destruirla y que tú también podrás hacer cosas de las que te arrepentirás el resto de la vida.
Aprenderás que las nuevas amistades continúan creciendo a pesar de las distancias, y que no importa que es lo que tienes, sino a quien tienes en la vida, y que los buenos amigos son la familia que nos permitimos elegir.
Aprenderás que no tenemos que cambiar de amigos, si estamos dispuestos a aceptar que los amigos cambian.
Te darás cuenta que puedes pasar buenos momentos con tu mejor amigo haciendo cualquier cosa o simplemente nada, solo por el placer de disfrutar sucompañía.
Descubrirás que muchas veces tomas a la ligera a las personas que más te importan y por eso siempre debemos decir a esas personas que las amamos, porque nunca estaremos seguros de cuando será la última vez que las veamos.
Aprenderás que las circunstancias y el ambiente que nos rodea tienen influencia sobre nosotros, pero nosotros somos los únicos responsables de lo que hacemos.
Comenzarás a aprender que no nos debemos comparar con los demás, salvo cuando queramos imitarlos para mejorar.
Descubrirás que se lleva mucho tiempo para llegar a ser la persona que quieres ser, y que el tiempo es corto.
Aprenderás que no importa a donde llegaste, sino a donde te diriges y si no lo sabes cualquier lugar sirve...
Aprenderás que si no controlas tus actos ellos te controlarán y que ser flexible no significa ser débil o no tener personalidad, porque no importa cuán delicada y frágil sea una situación: siempre existen dos lados.
Aprenderás que héroes son las personas que hicieron lo que era necesario, enfrentando las consecuencias ...
Aprenderás que la paciencia Requiere mucha práctica.
Descubrirás que algunas veces, la persona que esperas que te patee cuando te caes, tal vez sea una de las pocas que te ayuden a levantarte.
Madurar tiene más que ver con lo que has aprendido de las experiencias, que con los años vividos. Aprenderás que hay mucho mas de tus padres en ti de lo que supones.
Aprenderás que nunca se debe decir a un niño que sus sueños son tonterías, porque pocas cosas son tan humillantes y sería una tragedia si lo creyese porque le estarás quitando la esperanza.
Aprenderás que cuando sientes rabia, tienes derecho a tenerla, pero eso no te da el derecho de ser cruel.
Descubrirás que solo porque alguien no te ama de la forma que quieres, no significa que no té ame con todo lo que puede, porqué hay personas que nos aman, pero que no saben como demostrarlo...
No siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrás que aprender a perdonarte a ti mismo.
Aprenderás que con la misma severidad con que juzgas, también serás juzgado y en algún momento condenado.
Aprenderás que no importa en cuantos pedazos tu corazón se partió, el mundo no se detiene para que lo arregles.
Aprenderás que el tiempo no es algo que pueda volver hacia atrás, por lo tanto, debes cultivar tu propio jardín y decorar tu alma, en vez de esperar que alguien te traiga flores.
Entonces y solo entonces sabrás realmente lo que puedes soportar; que eres fuerte y que podrás ir mucho más lejos de lo que pensabas cuando creías que no se podía más.
Es que realmente la vida vale cuando tienes el valor de enfrentarla!!!

William Shakespeare

"...la vida tiene que superarse contínuamente a sí misma.
¡ La vida misma quiere edificarse hacia la altura, con pilares y peldaños!;
hacia lejanos horizontes quiere mirar, y hacia una dichosa hermosura
- ¡ por eso necesita altura!
Y ya que necesita altura, necesita de peldaños
y de la contradicción entre los peldaños y los que suben.
Subir quiere la vida, superarse a sí misma".

Friedrich Nietzsche

"Así habló Zaratustra"

Manejo del Estrés

¿Qué es el estrés? En términos generales: La capacidad de respuesta de todo organismo viviente, a los estímulos que recibe del medio. Este modo de interacción, siempre contradictoria, entre los organismos vivientes y el medio en el que desarrollan, es la característica primaria de la vida. Donde hay vida, hay tensión con el medio en el que esta progresa. Por sentido contrario, donde no hay tensión con el medio, no hay vida. Esto es así a lo largo de toda la naturaleza, desde los organismos unicelulares, hasta el ser humano. Animales, vegetales e incluso minerales interactúan, son modificados, y modifican su medio. El estrés le permite a las especies animales las dos funciones elementales para la supervivencia : alimentarse y reproducirse. Todo la práctica de la caza y del cortejo (y todo lo que ello implica -defensa, supervivencia, gestación, parto, etc.) son situaciones de estrés. En términos particulares de la persona humana, el estrés es la capacidad de adaptarse activamente y -en esta adaptación- modificar el medio en el que vive. El medio (social, cultural) "moldea" al sujeto humano, y este modifica al medio en juego -permanente, inevitable y muchas veces desconocido- de mutua incidencia. Cómo es esto?. Observamos especies animales que han sufrido y sufren modificaciones orgánicas (de su cuerpo, de sus funciones y capacidades) en relación con los cambios que sufre el medio. En cambio, el ser humano -tal como fisicamente lo conocemos- tiene miles de millones de años. Su organismo y su forma no ha sufrido modificaciones sustanciales. Podemos observar tal vez que ha perdido pilosidad, pero - por ejemplo- no ha desarrollado anticuerpos propios frente a las enfermedades que amenazaron y amenazan depredarlo... ¿Porqué es esto?. Porque el sujeto humano tiene una diferencia estructural con el resto de las especies animales : piensa. El cambio a través del pensamiento humano y su capacidad de modificar la realidad, tiene mayor velocidad que los tiempos que deparan los cambios a través de la modificación de las estructuras orgánicas. Cuando el hombre necesitó volar, inventó el aeroplano antes de que le crecieran alas... El estrés -como capacidades de respuesta efectiva a los cambios del medio- tiene un modo particular de funcionamiento para ser efectivo : debe ser pulsatil : una tensión física y psíquica que aparezca frente a un estímulo, crezca con su permanencia, resuelva a través de un acto, y se apacigue, para así prepararse para la próxima situación estresora. ¿Qué pasa cuando esos estímulos estresores del medio socio cultural, son permantes, uno tras otro sin poder disponer del tiempo o la alternativa para resolver ninguno?. Volvamos a utilizar la analogía de los animales para hacer gráfica la respuesta. Un lobo se prepara para el ataque a su presa. Siente su olor, levanta las orejas para percibir su acercamiento, se le eriza el pelo, su cuerpo todo (asistido por una herencia genética) se prepara para la caza. Y luego, en ese punto de máxima tensión, resuelve. Ataca y entonces se alimenta y sacia la necesidad, o percibe que la presa escapa, y entonces baja la tensión corporal y posterga la satisfacción hasta otra oportunidad en la que aparezca otro estímulo. Ahora bien, si nosotros pusiéramos al lobo frente a su presa de manera permanente, y de la misma manera, obstruyéramos por algún medio (atándolo, por ejemplo) su capacidad de satisfacer su tensión, llegaría un momento en el que -ese momento estresante de la cacería- se le tornaría "habitual" digamos; su cuerpo bajaría la tensión, su instinto de caza quedaría inhibido, y el lobo podría ser desatado y morir de hambre a metros de un cordero listo para ser comido. ¿Cuál es la situación análoga a esta en el sujeto humano?. Decíamos que la diferencia elemental del hombre y la mujer con cualquier otra especie animal es el pensamiento como capacidad de adaptarse al medio -ser modificado por este, modificándolo-. Cuando el sujeto humano es "bombardeado" de modo permanente por estímulos del medio, cuando ve obturada su capacidad de adaptarse y dar respuesta a estos cambios por la propia velocidad de estos, entonces, pierde su posibilidad de modificar y modificarse junto con el medio. Pierde su posibilidad de pensamiento... Una persona adulta con su capacidad de pensamiento complejo disminuida, queda retrotraido a estadíos más elementales de su desarrollo, a como cuando era un niño. Momentos donde los afectos estaban ligados a la satisfacción de la necesidad corporales como comer, recibir caricias, defecar, vomitar, etc. Y allí dónde la persona adulta ya no puede poner palabras, pensamiento, pone el cuerpo. Lo que se traduce en enfermedades y actos que habitualmente denominamos "impulsivos" o "compulsivos". Si la función del estrés era -decíamos- la capacidad de respuesta activa a los cambios del medio, la imposibilidad de esta respuesta adaptativa deriva en la disfuncionalidad del estrés, en el distres.

LA CIUDAD DE LOS POZOS

Esta ciudad no estaba habitada por personas, como todas las demás ciudades del planeta. Esa ciudad estaba habitada por pozos. Pozos vivientes... pero pozos al fin. Los pozos se diferenciaban entre sí, no sólo por el lugar en el que estaban excavados sino también por el brocal (la abertura que los conectaba con el exterior). Había pozos pudientes y ostentosos con brocales de mármol y de metales preciosos; pozos humildes de ladrillo y madera y algunos otros más pobres, con simples agujeros pelados que se abrían en la tierra. La comunicación entre los habitantes de la ciudad era de brocal a brocal y las noticias cundían rápidamente, de punta a punta del poblado. Un día llegó a la ciudad una "moda" que seguramente había nacido en algún pueblito humano: La nueva idea señalaba que todo ser viviente que se precie debería cuidar mucho más lo interior que lo exterior. Lo importante no es lo superficial sino el contenido. Así fue como los pozos empezaron a llenarse de cosas. Algunos se llenaban de joyas, monedas de oro y piedras preciosas. Otros, más prácticos, se llenaron de electrodomésticos y aparatos mecánicos. Algunos más, optaron por el arte, y fueron llenándose de pinturas, pianos de cola y sofisticadas esculturas posmodernas. Finalmente los intelectuales se llenaron de libros, de manifiestos ideológicos y de revistas especializadas. Pasó el tiempo.
La mayoría de los pozos se llenaron a tal punto que ya no pudieron incorporar nada más. Los pozos no eran todos iguales, así que, si bien algunos se conformaron, hubo otros que pensaron que debían hacer algo para seguir metiendo cosas en su interior... Alguno de ellos fue el primero: En lugar de apretar el contenido, se le ocurrió aumentar su capacidad ensanchándose. No pasó mucho tiempo antes de que la idea fuera imitada, todos los pozos gastaban gran parte de sus energías en ensancharse para poder hacer más espacio en su interior. Un pozo, pequeño y alejado del centro de la ciudad, empezó a ver a sus camaradas ensanchándose desmedidamente. Él pensó que si seguían hinchándose de tal manera, pronto se confundirían los bordes y cada uno perdería su identidad... Quizás a partir de esta idea se le ocurrió que otra manera de aumentar su capacidad era crecer, pero no a lo ancho sino hacia lo profundo. Hacerse más hondo en lugar de más ancho. Pronto se dio cuenta de que todo lo que tenía dentro de él le imposibilitaba la tarea de profundizar. Si quería ser más profundo debía vaciarse de todo contenido... Al principio tuvo miedo al vacío, pero luego, cuando vio que no había otra posibilidad, lo hizo. Vacío de posesiones, el pozo empezó a volverse profundo, mientras los demás se apoderaban de las cosas de las que el se había desecho... Un día, sorpresivamente el pozo que crecía hacia adentro tuvo una sorpresa: Adentro, muy adentro, y muy en el fondo encontró agua!!! Nunca antes otro pozo había encontrado agua... El pozo superó la sorpresa y empozó a jugar con el agua del fondo, humedeciendo las paredes, salpicando los bordes y por último sacando agua hacia fuera. La ciudad nunca había sido regada más que por la lluvia, que de hecho era bastante escasa, así que la tierra alrededor del pozo, revitalizada por el agua, empezó a despertar. Las semillas de sus entrañas, brotaron en pasto, en tréboles, en flores, y en tronquitos endebles que se volvieron árboles después... La vida explotó en colores alrededor del alejado pozo al que empezaron a llamar "El Vergel". Todos le preguntaban como había conseguido el milagro. - Ningún milagro contestaba el Vergel hay que buscar en el interior, hacia lo profundo... Muchos quisieron seguir el ejemplo del Vergel, pero desandaron la idea cuando se dieron cuanta de que para ir más profundo debían vaciarse. Siguieron ensanchándose cada vez más para llenarse de más y más cosas... En la otra punta de la ciudad otro pozo, decidió correr también el riesgo del vacío... Y también empezó a profundizar... Y también llego al agua... Y también salpicó hacia fuera creando un segundo oasis verde en el pueblo... - ¿Que harás cuando se termine el agua? le preguntaban. - No se le que pasará contestaba Pero, por ahora, cuanto más agua saco, más agua hay. Pasaron unos cuantos meses antes del gran descubrimiento. Un día, casi por casualidad los dos pozos se dieron cuenta de que el agua que habían encontrado en el fondo de sí mismos era la misma... Que el mismo río subterráneo que pasaba por uno inundaba la profundidad del otro. Se dieron cuenta de que se abría para ellos una nueva vida. No sólo podían comunicarse, de brocal a brocal, superficialmente, como todos los demás, sino que la búsqueda les había deparado un nuevo y secreto punto de contacto: La comunicación profunda que sólo consiguen entre sí, aquellos que tienen el coraje de vaciarse de contenidos y buscar en lo profundo de su ser lo que tienen para dar...

Jorge Bucay

La Belleza y la Fealdad

Un dia la Belleza y la Fealdad se encontraron en una playa, y se dijeron:

-Bañemonos en el mar.
Entonces se quitaron la ropa y empezaron a nadar.
Pasado un rato, la Fealdad volvio a la playa, se vistio con la ropa de la Belleza y se fue.
Y la Belleza al no encontrar su ropa y como era demasiado timida para andar desnuda, se vistio con la ropa de la Fealdad y siguio su camino.

Y desde entonces hasta hoy, hay hombres y mujeres que se engañan, y confunden a una de ellas con la otra.
Sin embargo, hay quienes han contemplado el rostro de la Belleza y la reconocen, pese a sus vestiduras.
Y hay quienes conocen el rostro de la Fealdad, sin que sus ropas la oculten a sus ojos.

Las cosas no siempre son como parecen, y detras de cada situacion dolorosa puede vivir una oportunidad si sos capaz de buscarla
Pensa que no conoces toda la historia y frente a lo que el otro te hizo la unica persona que la pasa mal sos vos
Es como una gota de veneno que tomas vos pensando que le va a hacer efecto al otro
La segunda parte de este trabajo tiene por objetivo que dejes ir todo aquello que no podes manejar y escapa a tu control simplemente para que la pases mejor y puedas disfrutar mejor de la vida

Estos son algunos puntos para tener
en cuenta en el trabajo de completar tu pasado

1) ¿Estas en contacto con lo que te esta consumiendo en este momento? Confecciona una lista de todo aquello que no esta funcionando para vos

"Preocupacion es cuando el momento presente esta siendo consumido por algo que ocurrio en el pasado, que no podemos cambiar."
Dr Wayne Dyer.

2) ¿Has buscado relacionar que tienen en comun? Si el mismo tipo de problemas te parecen una y otra vez, considera de que manera las estas atrayendo o provocando con actitudes que tu mantienes o comportamientos que desarrollas

"La preocupacion no vacia el mañana de problemas.
Vacía el hoy de su fuerza"

3) Cuando te das cuenta que no puedes, solo tienes disponible el pedido de ayuda. Busca un amigo en quien puedes confiar, un terapeuta o un coach.

La gente tiene mas alternativas de las que cree que tiene
Mi trabajo es ayudar a la gente a ver alternativas cuando ellos sienten que no tienen ninguna.
Coach Elizabeth Gibson-Meier

4) ¿Te confunde la cantidad de cosas que tienes pendientes? Identifica con que vas a empezar. No trates de hacerte cargo de todo al mismo tiempo. Algunas cosas podran ser delegadas otras declaradas completas por ahora

Aquel que desea aprender a volar algun dia debe primero aprender a pararse, caminar, correr, trepar y bailar
Friedrich Nietzsche

5) ¿Que estas haciendo? Acciona. No importa la accion que tomes. La llave es hacer algo que te saque de esa situacion. Aun el paso mas pequeno puede hacer una diferencia.

La suerte se presenta cuando mis acciones efectivas abren un nuevo espacio de posibilidades y mi capacidad puede ver en eso a la oportunidad.

6) ¿Cual es la relacion que mantienes con los resultados no esperados? Todas las experiencias nos dejan alguna ensenanza. Reconocer esto y agradecerlo es una parte importante del proceso de completud

"Nada puede enseñarnos mas que nuestra comprension de los errores. Esta es una de las mejores maneras de auto educacion."
Thomas Carlyle

7) ¿A que le estas entregando tu poder personal? Deja de darle poder a lo acontecido, dejalo ir, porque si te focalizas en eso se potenciara. Si te enfocas en tu poder el crecera

"¿Acaso la libertad es algo mas que el poder de eleccion?"

Epicteto

8) ¿ Puedes amar sin poner condiciones? Probablemente es la cosa mas poderosa que podes hacer para sanarte a vos mismo y a los demas.

Hay un destino que nos hace hermanos. Nadie vive solo. Lo bueno que somos capaces de dar, vuelve a nosotros
Edward Markham

Lo que cuenta no son nuestros actos excepcionales sino lo que hacemos día a día, son nuestras decisiones las que dan forma a nuestro destino. Son como pasos de bebé que van marcando nuestro camino.

Raúl Gerardo Bobillo

UNA ESTRELLA EN EL HORIZONTE

Existían millones de estrellas en el cielo, estrellas de todos los colores: blancas, plateadas, verdes, doradas, rojas, azules.

Un día, inquietas, ellas se acercaron a la naturaleza y le propusieron: - Señora naturaleza, nos gustaría vivir en la Tierra, convivir con las personas. - Así será hecho, respondió la naturaleza.
Las conservaré a todas ustedes pequeñitas, tal como se ven de lejos, para que puedan bajar a la Tierra. Se cuenta que en aquella noche hubo una fantástica lluvia de estrellas. Algunas se acurrucaron en las torres de las iglesias, otras fueron a jugar y a correr junto con las luciérnagas por los campos, otras se mezclaron con los juguetes de los niños.
La Tierra quedó, entonces, maravillosamente iluminada. Pero con el correr del tiempo, las estrellas decidieron abandonar a los hombres y volver al cielo, dejando a la tierra oscura y triste.

- ¿ Por qué volvieron ? - preguntó la naturaleza, a medida que ellas iban llegando al cielo.

- Señora naturaleza, nos fue imposible permanecer en la Tierra, existe allí mucha miseria, mucha violencia, hay demasiadas injusticias.

La naturaleza les contestó: - ¡ Claro ! Ustedes pertenecen aquí, al Cielo. La tierra es el lugar de lo transitorio, de aquello que cae, de aquel que yerra, de aquel que muere. Nada es perfecto.

El Cielo es el lugar de lo inmutable, de lo eterno, de la perfección. Después de que habían llegado gran cantidad de estrellas, la naturaleza verificó la cantidad y habló de nuevo:

- Nos está faltando una estrella, ¿dónde estará? Una nube que estaba cerca replicó:

- Hay una estrella que resolvió quedarse entre los hombres. Ella descubrió que su lugar es exactamente donde existe la imperfección, donde hay límites, donde las cosas no van bien, donde hay dolor. -

¿ Qué estrella es esa ? - volvió a preguntar.

- Es la Esperanza, Señora naturaleza naturaleza, la estrella verde.La única estrella de ese color. Y cuando miraron para la tierra, la estrella no estaba sola: la Tierra estaba nuevamente iluminada porque había una estrella verde en el corazón de cada persona. Porque el único sentimiento que el hombre tiene y la naturaleza no necesita retener es la Esperanza. la naturaleza ya conoce el futuro y la Esperanza es propio de la persona humana, propia de aquel que yerra, de aquel que no es perfecto, de aquel que no sabe como puede conocer el porvenir.

Recibe en este momento esta Estrellita Verde en tu corazón, la Esperanza. No dejes que ella huya y no permitas que se aparte. Ten certeza que ella iluminará tu camino, sé siempre positivo y agradece todo a la naturaleza.

Se siempre feliz y contagia a otras personas tu felicidad. Ahora que has leído este mensaje, transmite a todas las personas que exite una Estrella Verde en su ser.

Recibí una llamada telefónica de un muy buen amigo. Me dio mucho gusto su llamada y lo primero que me preguntó fue:

-¿Cómo estás? Y sin saber por qué le contesté

- Muy solo.

-¿Querés que hablemos? me dijo Le respondí que si y me dijo:

-¿Querés que vaya a tu casa? Y respondí que si.

Colgó el teléfono y en menos de quince minutos él ya estaba tocando a mi puerta.
Yo hablé por horas de todo, de mi trabajo, de mi familia, de mi novia, de mis deudas, y él, atento siempre, me escuchó. Se nos hizo de día, yo estaba totalmente cansado mentalmente, me había hecho mucho bien su compañía y sobre todo que me escuchara, que me apoyara y me hiciera ver mis errores. Me sentía muy a gusto y cuando él notó que yo ya me encontraba mejor, me dijo:

-Bueno, me voy, tengo que ir a trabajar. Yo me sorprendí y le dije

- ¿Por qué no me habías dicho que tenias que ir a trabajar?
mira la hora que es, no dormiste nada, te quité tu tiempo toda la noche. El sonrió y me dijo:

-No hay problema, para eso estamos los amigos.

Yo me sentía cada vez más feliz y orgulloso de tener un amigo así. Lo acompañé a la puerta de mi casa... y cuando él caminaba hacia su Automóvil le grité desde lejos:

-Y a todo esto, ¿por qué llamaste anoche tan tarde?. El regresó y me dijo en voz baja, es que te quería dar una noticia... y le pregunté:

-¿Qué pasó?

Y me dijo:

-Fui al doctor y me dijo que estoy muy enfermo. Yo me quedé mudo... él me sonrió y me dijo:

-Ya hablaremos de eso. Que tengas un buen día... se dió la vuelta y se fue. Pasó un buen rato para cuando asimilé la situación y me pregunté una y otra vez, por qué cuando él me preguntó cómo estaba me olvidé de él y solo hablé de mi. ¿Cómo tuvo la fuerza de sonreirme, de darme ánimos, de decirme todo lo que me dijo, estando él en esa situación?
... Esto es increíble... desde entonces mi vida ha cambiado. Suelo ser menos dramático con mis problemas y disfrutar más de las cosas buenas de la vida. Ahora aprovecho más el tiempo con la gente que quiero
... Les deseo que tengan un hermoso día y recuerden... "El que no vive para servir... no sirve para vivir..." La vida es como una escalera, si mirás hacia arriba siempre serás el último de la fila, pero si mirás hacia abajo verás que hay mucha gente que quisiera estar en tu lugar".

Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado.
Con el tiempo te das cuenta que casarse solo porque "YA ME URGE" es una clara advertencia de que tu matrimonio será un fracaso.
Con el tiempo comprendes que solo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas.
Con el tiempo te das cuenta de que si estas al lado de esa persona solo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás deseando no volver a verla.
Con el tiempo te das cuenta de que los amigos verdaderos valen mucho más que cualquier cantidad de dinero.
Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos tarde o temprano sé vera rodeado solo de amistades falsas.
Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un momento de IRA pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida.
Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes.
Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, es muy probable que la amistad jamás vuelva a ser igual.
Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día lloraras por aquellos que dejaste ir.
Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona, es irrepetible.
Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser humano tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios multiplicados.
Con el tiempo aprendes a construir todos tus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana, es demasiado incierto para hacer planes.
Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sean como esperabas.
Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro,sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.
Con el tiempo verás que aunque seas feliz con los que están a tu lado, añoraras terriblemente a los que ayer estaban contigo y ahora se han marchado.
Con el tiempo aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, decir que AMAS, decir que extrañas, decir que necesitas, decir que quieres ser amigo ante una tumba ya no tiene ningún sentido.
Pero desafortunadamente SOLO CON EL TIEMPO

... Y como aún es tiempo mando muchísimos saludos a todos para los que ya no estamos juntos, por todos los momentos buenos y malos que nos toco vivir... y a todos con los que ahora estoy pasando momentos geniales gracias por estar ...

Y RECUERDA ESTAS PALABRAS "EL HOMBRE SE HACE VIEJO MUY PRONTO Y SABIO MUY TARDE" JUSTAMENTE CUANDO YA NO HAY TIEMPO......!!!!!!!
ESPERO QUE NUNCA TE DES CUENTA TARDE, DE QUE A VECES EL ORGULLO TE PUEDE COSTAR LA PERDIDA DE LA PERSONA QUE AMAS ....

EXPERIMENTO

Un grupo de científicos colocó cinco monos en una jaula, en cuyo centro colocaron una escalera y, sobre ella, un montón de bananas. Cuando un mono subía la escalera para agarrar las bananas, los científicos lanzaban un chorro de agua fría sobre los que quedaban en el suelo. Después de algún tiempo, cuando un mono iba a subir la escalera, los otros lo agarraban a palos. Pasado algún tiempo más, ningún mono subía la escalera, a pesar de la tentación de las bananas. Entonces, los científicos sustituyeron uno de los monos. La primera cosa que hizo fue subir la escalera, siendo rápidamente bajado por los otros, quienes le pegaron. Después de algunas palizas, el nuevo integrante del grupo ya no subió más la escalera. Un segundo mono fue sustituido, y ocurrió lo mismo. El primer sustituto participó con entusiasmo de la paliza al novato. Un tercero fue cambiado, y se repitió el hecho. El cuarto y, finalmente, el último de los veteranos fue sustituido. Los científicos quedaron, entonces, con un grupo de cinco monos que, aún cuando nunca habían recibido un baño de agua fría, continuaban golpeando a aquel que intentase llegar a las bananas. Si fuese posible preguntar a algunos de ellos por qué le pegaban a quien intentase subir la escalera, con certeza la respuesta sería: "No sé. Aquí...las cosas siempre se han hecho así" ¿Te suena conocido?
No pierdas la oportunidad de pasar esta historia a tus amigos, para que, de una o de otra manera, se pregunten por qué están golpeando...
y por qué estamos haciendo las cosas de una manera, si a lo mejor las podemos hacer de otra.

"Es más fácil desintegrar un átomo que un pre-concepto".

Albert Einstein.

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