EQUIVALENCIAS

LECHE PARC/DESC. 1/2 taza	1/2 POTE-YOGURT DESCR. / 1/2 POTE-LECHE CULTIVADA DESCR. / 1 CUCH. SOPERA- LECHE-POLVO-DESCR. / 2 CUCH. SOPERAS- QUESO BLANCO DESCR.
1 HUEVO	60 GRS. DE CARNE / 1 SALCHICHA DE VIENA / 2 FETA DE JAMÓN COCIDO O LOMITO DE CERDO / 1/2 PORCIÓN DE QUESO FRESCO DIET (30 GRS.) / 3 CUCH. SOPERAS DE QUESO BLANCO DESCR.
CARNE: 1 PORCIÓN CHICA = (100 GRS.)	1 HAMBURGUESA / 2 SALCHICHAS / 2 HUEVOS / 1/2 POTE CHICO DE QUESO UNTABLE DESCR. / 1 PORCIÓN QUESO FRESCO(50 GRS.) / 3-1/2 FETAS DE JAMÓN COCIDO O LOMITO / 2 FETAS DE JAMÓN + 4 CUCH. DE POSTRE DE QUESO BLANCO DESCREMADO.
HORTALIZAS A = (200 GRS.)	100 GRS. HORTALIZAS B / 50 GRS. HORTALIZAS C / 15 GRS. DE FRUTAS DESECADAS / 100 GRS. DE FRUTA A / 50 GRS. DE FRUTA B.
HORTALIZAS C = (100 GRS.)	1 PAPA CHICA / 1 TAZA DE TÉ DE FIDEOS COCIDOS / 1 TAZA DE TÉ DE ARROZ O LEGUMBRES COCIDAS / 15 RAVIOLES DE VERDURA / 12 ÑOQUIS DE PAPA / 2 REBANADAS DE PAN INTEGRAL / 2 VAINILLAS O 1 MEDIALUNA CHICA.
PAN:2 REBANADAS	8 GALLETITAS DE AGUA / 1 MEDIALUNA DE MANTECA (40 GRS.) / 1 UNIDAD MEDIANA (150 GRS.) HORTALIZAS C / 1 TAZA Y MEDIA DE FIDEOS, ARROZ, PASTAS O LEGUMBRES COCIDAS / 1 POCILLO DE CEREAL CRUDO
FRUTAS A = (200 GRS.)	100 GRS. FRUTA B / 1 POTE DE YOGUR DESCREMADO / 100 GRS. DE FLAN S/CARAMELO / 30 GRS. DE FRUTAS DESECADAS / 100 GRS. DE HELADO DE FRUTA.
ACEITE (15 cc)1 CUCH. SOPERA	1 CUCH. SOPERA DE MANTECA, MARGARINA, MAYONESA O SALSA GOLF / 2 CUCHARADAS DE SALSA BLANCA / 3 CUCHARADAS DE SALSA DE TOMATE / 2 CUCHARADAS SOPERAS DE CREMA DE LECHE (40 %)