4571 - 1064 E-mail: silviachapiro@hotmail.comLas enfermedades reumáticas son procesos crónicos que obligan al consumo continuo de medicamentos, para controlar el dolor y la inflamación. Estos son muy útiles pero conducen a la aparición de transtornos digestivos.
La OSTEOPOROSIS es sinónimo de disminución de la masa ósea, con todas las consecuencias que ella acarrea. Es una enfermedad invalidante por los dolores y la predisposición a las fracturas.
La ARTROSIS se caracteriza por una alteración degenerativa del cartílago articular. Compromete a articulaciones móviles como a semimóviles.
El LUMBAGO se instala con mayor frecuencia a partir de los 50 años de edad, sus causas son diversas, en la mayoría de los casos se presenta por hernias de disco o artrosis vertebral.
CONSEJOS PARA DISMINUIR EL RIESGO DE LA ENFERMEDAD:
- Consultar al médico.
- Realizar caminatas diarias (30 cuadras).
- Realizar regularmente actividad física.
- Evitar el exceso de peso.
- Ingerir productos lácteos.
- Corregir problemas ortopédicos.
- Utilizar calzados adecuado (evitar tacos muy altos y finos).
- Evitar levantar grandes pesos.
- Evitar empujar grandes bultos.
- Luche contra la depresión, mejora su estado de ánimo para evitar el dolor.
OBSERVE EN TODO MOMENTO UNA ACTITUD POSITIVA.
Tenga presente que la técnica que utilizo, permite combinar tratamientos fisiátricos y médicos empleando medicamentos en forma local, obteniendo notables resultados en breve tiempo.
Dra. Silvia Chapiro.
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