Muchas personas sienten una parálisis antes del estado de EFC y tienen miedo. Esta parálisis del sueño es normal. Sucede cada noche pero sin embargo no es sentido. Es un mecanismo para prevenir movimientos durante los sueños.

Sentir esta parálisis de sueño es una excepción y un signo de acabar un estado de sueño o un estado similar o relacionado con una percepción lucida.

Un fenomeno similar o relacionado es la pesadilla

Imagen de J.H. Füssli

¿Conoce usted alguna forma de controlar este fenomeno?

Esta paralisis del sueño es sentida tambien en el estado de EFC y por esta situación, he querido disminuir o abreviar la paralisis.
Un metodo por abreviar la paralisis es mover los ojos por volundad y a respirar profundamente (ambas funciones no son controladas por el mecanismo de paralisis del sueño).