Outras mudanças


Mamas

As mamas crescem em função de todo um sistema de irrigação, pois o organismo está se preparando para a lactação: há um aumento de fornecimento de sangue; acontece um aumento e escurecimento das aréolas; surge uma secreção que ajuda o mamilo a se tornar mais flexível e macio e o leite aparece aproximadamente no terceiro dia após o parto.

Antes, o que seu bebê mama nos primeiros dias é o colostro.

O nível de prolactina (hormônio produzido pela hipófise) aumenta do começo ao final da gravidez. A formação do leite é contida pelos hormônios placentários e assim que eles diminuem — mais ou menos no 3º dia após o parto — a prolactina pode atuar no sentido de produzir o leite.


Pele

Grandes manchas podem aparecer na testa ou nas bochechas: são as chamadas "máscaras de gravidez", que ocorrem por causa da alteração dos hormônios.Outro incômodo são as estrias que aparecem nas nádegas, abdômem ou nas mamas em função do estiramento da pele. Elas são rupturas das fibras elásticas da pele que podem ser visíveis e se tornar permanentes, se não houver cuidados durante toda a gestação. Algumas pessoas são mais sujeitas a este tipo de problema por predisposição genética, por seu tipo de pele ou até por engordarem muito rápido. Por isto, cuidado!Um aumento desnecessário de peso poderá levar a pele a se romper, produzindo estrias que não desaparecerão jamais.

Na gestação há um fluxo maior de sangue e um aumento maior das atividades das glândulas sebáceas e sudoríparas, aumentando também a transpiração, o que faz com que muitas mulheres grávidas não sintam tanto frio.

Exercícios para amamentação

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