ข้อที่ 65

......อตัมมยตา หย่าขาดจากอุปธิของหนักทุกชนิด
......อุปธิ แปลว่า ของต้องแบก ต้องหาม ต้องทูน, ของหนักหรือจะเรียกว่า ภาระก็ได้ แปลว่าของหนัก, ภารหเว ปญฺจกฺขนฺธา --ขันธ์ทั้ง 5 เป็นของหนักเน้อ รูปเวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ คือ ขันธ์ 5 พอไปยึดเป็นตัวกู--ของกู ก็คือแบก มันก็กลายเป็นของหนัก ก็เป็นอุปธิขึ้นมา. ของหนักที่สุดก็คือตัวกู, แต่คงไม่มีใครเชื่อใช่ไหม. เราจะบอกเขาว่า ของหนักที่สุดคือตัวกู หนักยิ่งกว่าภูเขาพระสุเมรุ เขาไม่เชื่อดอก ตัวกูหน้กที่ไหนเล่า, แล้วก็ไม่รู้อยู่ที่ไหนด้วย นี่ของหนัก ภารา ห เว ปญฺจกฺขนฺธา รูปก็ได้ เวทนาก็ได้ สัญญาก็ได้ สังขารก็ได้ วิญญาณก็ได้ ตัวกูนั่นแหละ หนักกว่าภูเขาพระสุเมรุ หนักกว่าโลกทั้งโลก. หย่าขาดจากของหนัก อุปธิหรือ ภาระ, อย่าให้มีของหนักมาทับลงบนจิตใจ, ภาระหนักแห่งชีวิตนั้นอย่างได้มีเลย ไปรู้จักมันเสียเถิด. ภาระหนักแห่งชีวิตนี้มันทรมานมากเกินไป, อย่าเอากับมันเลย.