Banana com Leite Condensado (fonte: Bebaleite)
Ingredientes
- 4 bananas-nanica (960g)
- 10 colheres (sopa) de leite condensado (200g)
- 6 colheres (sopa) de chocolate em pó (36g)
Modo de Preparo
Preaqueça o forno
em temperatura média (180ºC).
Descasque as bananas, corte-as em
rodelas finas e arrume em uma assadeira refratária (37cm x 26cm). Reserve.
Coloque em uma tigela o leite condensado
e o chocolate. Mexa com uma colher até ficar homogêneo e distribua sobre
as bananas.
Leve ao forno por 30 minutos ou até
as bananas ficarem macias. Retire do forno e sirva a seguir.
Rendimento: 10 porções de 95g
Valor Nutricional por Porção: 180 calorias; 35g de carboidratos; 3g de proteínas; 4g de gorduras totais (2,5g de saturada, 1,2g de monoinsaturada e 0,2g de poliinsaturada); 8mg de colesterol; 2,2g de fibras; 0,4mg de ferro; 77mg de cálcio.
Tempo de Preparo: 10 minutos (mais 30 minutos para assar)