Batida de Chocolate com Amêndoas (fonte: Bebaleite)
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de leite longa vida integral (240ml)
- 2 colheres (sopa) de achocolatado em pó (10g)
- 2 colheres (sopa) de amêndoa picada (18g)
- 1 colher (sopa) de açúcar (12g)
Modo de Preparo
Coloque
o leite em uma panela e leve ao fogo até levantar fervura. Retire do fogo
e transfira para o copo do liqüidificador.
Junte o achocolatado,
as amêndoas e o açúcar. Bata por 2 minutos, ou até ficar homogêneo.
Despeje em
um copo próprio para bebidas quentes ou para uma caneca. Sirva ainda quente.
Rendimento: 1 copo de 270g
Valor Nutricional por Copo: 325 calorias; 30,5g de carboidratos; 11,5g de proteínas; 20g de gorduras totais (8g de saturada, 9g de monoinsaturada e 2g de poliinsaturada); 34mg de colesterol; 1,5g de fibras; 1mg de ferro; 340mg de cálcio.
Tempo de Preparo: 10 minutos