Salada Magnífica

     Ingredientes

• 2 tomates picados
• 1 cebola pequena picada
• 1 lata de milho verde em conserva
• 1 pacote de trigo para quibe
• 1 pimentão picado
• 10 azeitonas picadas
• 1 lata de ervilha em conserva
• 1 colher (sopa) de cebolinha picada
• 1 pitada de orégano
• 1 copo de palmito

     Modo de Preparo

     Coloca-se o trigo para quibe de molho por 2h, depois mistura-se todos os ingredientes e rega com uma mistura de azeite, vinagre e molho inglês.

     Rendimento: 38 porções de 40g cada

     Valor Nutricional por Porção:

• Calorias: 61kcal
• Carboidratos: 12.10g
• Proteínas: 2.44g
• Lipídios: 0.91g

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