1 - Abra uma imagem nova
transparente 200 x 200 pixels. Depois use o Flood Fill para pintar com
a cor que desejar.
02 Coloque o Tube que
você tem bem no meio da parte pintada:

3 - Agora adicione uma
borda de 20 pixels nas laterais de sua imagem... Image - Add Borders...
4 - Com a ajuda da tecla
SHIFT do seu teclado selecione as duas bordas laterais de sua imagem
usando a ferramenta Magic Wand. (vainha mágica)

5 - Com as duas bordas
selecionadas, de uma nova layer pinte-as usando o Flood Fill com uma
cor que contraste com sua imagem.
6
- Agora vá em Effects/Texture
Effects/Blinds e
configure como a imagem abaixo. Preste atenção que a cor
configurada na janela é branca.

7 - Retire a seleção
indo em Selections/Select None.
8 - Adicione o fundo de seu papel de
carta....
Image/Add Borders...

9 - Selecione o fundo de
seu papel com Magic Wand (varinha mágica) e pinte-o usando o Flood Fill
com uma cor que contraste com a imagem da esquerda. Se quiser pode
colocar uma textura.

10 - Repita o item 7.
11 - Assine seu trabalho
e salve-o em JPG.